怎么吃豐胸安全又快
怎么吃豐胸安全又快
女性身體最脆弱最敏感的部位是胸部而不是臉,為了讓自己更加性感有魅力都會選擇各種流傳的豐胸方法。那么,怎么吃豐胸安全又快呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
安全又快豐胸的食物
1、 豆制品
豆制品對身體的好處很多人都知道,像豆奶、豆?jié){等飲品都是專家推薦最適合女性的營養(yǎng)品。因為蘊含充分的異黃酮,經(jīng)常攝取能降低女性體內(nèi)的雌激素水平,促進(jìn)乳腺發(fā)育,起到胸部漲大的效果。而像豆腐、豆干等食物,具有高蛋白、低脂肪、將血脂等功效,經(jīng)常食用可改善人體脂肪結(jié)構(gòu),具有豐胸減肥之神效。
2、酪梨
臺灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁,其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。
3、海帶
海帶是一種大型食用藻類,對于女性來說,不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生,有豐胸之功效。研究發(fā)現(xiàn),海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整,促進(jìn)胸部發(fā)育。
4、酒釀
天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒。許多營養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。
5、穴位按摩豐胸
在胸部周圍有幾個穴位與胸部的發(fā)育關(guān)系比較密切,分別是中府穴、天池穴和極泉穴。用拇指對這幾個穴位進(jìn)行按摩,有助于促進(jìn)血液循環(huán),促使胸部發(fā)育。中府穴位鎖骨的下方,天池穴位于胸部的兩側(cè),極泉穴在腋下。
6、選擇比平時大一點的內(nèi)衣
在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)穿著的內(nèi)衣胸罩,由于經(jīng)期乳房會充血或者水腫,所以乳房會相應(yīng)的比平常增大一點,如果穿平常的胸罩,會擠壓到乳房而引起疼痛,過小的胸罩更是會加重這種疼痛感。
豐胸要注意的事項
1.對美胸產(chǎn)品來者不拒
現(xiàn)在最流行的豐胸方法莫過于豐胸產(chǎn)品了,國產(chǎn)的、進(jìn)口的,琳瑯滿目。有時候根本不管它是什么成分,只是單憑夸張的豐胸廣告,看到胸大的就以為是有效的。這種想法是非常糟糕的,如果用到含激素類的產(chǎn)品,也許上一秒胸部迅速變大,但下一秒可就會因為副作用,而留下終生的遺憾。
豐胸產(chǎn)品一般都采用含有乙烯雌酚等雌性激素的物質(zhì),乙烯雌酚經(jīng)皮膚吸收后,會抑制體內(nèi)雌激素的分泌,影響乳房的發(fā)育,嚴(yán)重的話,還會損害肝、腎等臟器。如長期使用或濫用,輪換使用不同類的豐乳膏就會帶來以下不良后果:①會引起月經(jīng)不調(diào),色素沉著;②會產(chǎn)生皮膚萎縮變薄現(xiàn)象;③使肝臟酶系統(tǒng)紊亂,膽汗酸合成減少,易形成膽固醇結(jié)石。
2.錯誤的按摩手法
胸部按摩是非常棒的一種豐胸手段。按摩時間越長不是越長越好。通過按摩,能夠促進(jìn)胸部血液以及淋巴循環(huán),起到豐胸的效果。不過很多人都盲目的以為“按摩時間越長,它就長的越快”。其實,長時間按摩胸部,會造成肌膚松弛,嚴(yán)重還會出現(xiàn)胸部變形的情況,如果加上按摩手法不正確,類似向下按摩,不僅達(dá)不到豐胸目的,相反只會讓胸部越來越小。
按摩除了時間不要太久以外,力道也是特別的講究,千萬別認(rèn)為用力擠壓就可以幫助胸部更好的吸收,弄不好的話反而會造成肌膚松弛,正確的豐胸按摩應(yīng)輕、柔、準(zhǔn),在使用按摩手法進(jìn)行豐胸時,應(yīng)該順著乳腺組織向上輕輕的劃圈,而且每一次都要按摩到韌帶結(jié)束,每天只需要十分鐘就足夠了。
3.坐享其成,不鍛煉
適當(dāng)做些豐乳操,輕度按摩可使乳房豐滿,切忌不鍛煉。做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一,這對于乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。實際上鍛煉的本身并不能使乳房增大,因為乳房內(nèi)并無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,看起來乳房就大了。
4.盲目擠乳溝
這一點要特別注意。為了達(dá)到曼妙的身材,為了讓擠出性感的乳溝,不女性性朋友穿上了緊身的塑身美體的內(nèi)衣,但其實,這樣很不利于健康。長期擠乳溝,乳房受外力擠壓,有以下弊端:1.可能會影響乳房內(nèi)淋巴液回流,出現(xiàn)局部血液循環(huán)不暢;2.乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷,或使內(nèi)部引起增生等。3.受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。
5、配戴文胸不合適
切忌配戴不合適的文胸,或干脆不配戴文胸。選擇合適的文胸是保護(hù)雙乳的必要措施,切不可掉以輕心。要選擇型號適中的文胸,應(yīng)做到以下3點:①配戴文胸不可有壓抑感,即文胸不可太小,應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。②文胸的肩帶不宜太松或太緊,其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。③文胸凸出部分間距適中,不可距離過遠(yuǎn)或過近。另外文胸的制作材料最好是純棉,不宜選用化纖織物。
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