夏季養(yǎng)生問(wèn)候短信
夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié),氣候炎熱而生機(jī)旺盛.此時(shí)重在精神調(diào)攝,保持愉快而穩(wěn)定的情緒,切忌大悲大喜。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏季養(yǎng)生問(wèn)候短信,希望對(duì)你有用!
夏季養(yǎng)生問(wèn)候短信(一)
1. 夏季運(yùn)動(dòng)很重要,清晨傍晚時(shí)段好;湖邊公園空氣鮮,散步慢跑廣播操;淡鹽開(kāi)水綠豆湯,補(bǔ)鹽消暑不可少;沖頭淋浴忌冷水,寒濕疾病會(huì)困擾;只要用心鍛煉好,酷暑炎夏都嚇跑。
2. 一把傘把人生的風(fēng)雨撐起;一雙手把生命的寒潮拂去;一臉微笑開(kāi)在人心的荒漠里;一聲問(wèn)候滋潤(rùn)在你的生活里;一條短信祝福你一生快樂(lè)!
3. 施主,你說(shuō)養(yǎng)生長(zhǎng)壽之道,在于早睡早起生活規(guī)律,戒煙戒酒飲食調(diào)劑,慢走慢跑鍛煉身體,慎言慎獨(dú)克制脾氣,貧道以為最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生長(zhǎng)壽之道在于,保持呼吸不要斷氣。
4. 酷暑離去秋來(lái)到,此時(shí)養(yǎng)生少不了,一夏無(wú)病三分虛, 身體不適自知曉,氣候早晚雖涼爽, 秋老虎仍來(lái)肆虐,極易倦怠和乏力,春夏養(yǎng)陽(yáng)秋養(yǎng)陰,進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)有必要,身體壯實(shí)把冬迎。祝君快樂(lè)秋季養(yǎng)生。
5. 少怒以養(yǎng)情,少欲以養(yǎng)神,少臥以養(yǎng)氣,少色以養(yǎng)性,少食以養(yǎng)胃,少言以養(yǎng)精。“六少”養(yǎng)生法,勸君牢記心。祝君健康又長(zhǎng)壽。
6. 天熱蚊蟲(chóng)齊出動(dòng),兇猛狠毒勝往常;野外工作穿勞保,睡覺(jué)記得關(guān)紗窗;防蚊滅蟲(chóng)少不了,如此才能睡的香!睡眠充足身體棒,如此養(yǎng)生真美妙!
7. 夏季護(hù)肝正當(dāng)時(shí),分享妙招請(qǐng)記牢,枸杞山藥入粥妙,菊花泡茶常飲好,飲食平衡少辛辣,晚餐粗糧是良方,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)強(qiáng)免疫,慢跑快走有氧操,愿快樂(lè)安康!
8. 夏天避暑十禁忌:久坐木凳椅;空調(diào)溫度太低;缺少午睡;久吹風(fēng)扇;夜晚露宿;冷水浴“快速冷卻”;空氣不流通;過(guò)多吃冷食;急飲;用飲料代替白開(kāi)水。
9. 夏季養(yǎng)生有門(mén)道,分享給你請(qǐng)記牢,陳皮普洱消暑妙,菊花枸杞解壓忙,冬瓜水鴨煲靚湯,清胃健脾功效強(qiáng),空調(diào)不可直著吹,長(zhǎng)袖衣服護(hù)肩膀,愿快樂(lè)安康!
10. 養(yǎng)生保健常識(shí):春夏之交,氣候溫差變化較大,應(yīng)注意多補(bǔ)充水分,多食蛋白質(zhì)含量高的魚(yú)類、瘦肉、豆制品和帶有苦味的蔬菜,這些既能清熱,又富有營(yíng)養(yǎng)。
11. 夏季五忌:忌出大汗,耗散陽(yáng)氣;忌貪冷涼,寒邪入侵;忌心煩躁,虛火上旺;忌食油膩,腸胃紊亂;忌常熬夜,透支身體。身體要忌,心無(wú)禁忌,祝你如意!
12. 中醫(yī)養(yǎng)生:夜漱卻勝朝漱,暮餐不如早餐。耳鳴需要補(bǔ)腎,目暗必須治肝。節(jié)飲自然健脾,少思必定神安。汗出莫當(dāng)風(fēng)立,空腹莫讓茶穿。
13. 春季養(yǎng)生,讓鼠標(biāo)四鍵搞定。“復(fù)制”冬季的保暖,捂捂更健康;“刪除”肝內(nèi)的旺火,降降更安全;“添加”新鮮的果蔬,吃吃更有益;“鎖定”規(guī)律的習(xí)慣,守守更如愿。完成養(yǎng)生任務(wù),身體更康健。
14. 春來(lái)天氣多變,穿衣注意保暖;起居要有規(guī)律,午間補(bǔ)充睡眠;流感來(lái)勢(shì)洶洶,多吃生姜大蒜;戶外運(yùn)動(dòng)健身,動(dòng)作適度舒緩;精神豁達(dá)樂(lè)觀,全年身心康健!
15. 春夏之交養(yǎng)生,享受“太陽(yáng)進(jìn)補(bǔ)”。曬頭頂補(bǔ)陽(yáng)氣,午飯后室外走;曬后背調(diào)氣血,強(qiáng)壯心保護(hù)肺;曬腿腳祛寒氣,調(diào)理脾胃良方。溫馨貼士送上,愿你安康!
16. 春天到百花艷,養(yǎng)生貼士記心間,冬天的尾巴沒(méi)走遠(yuǎn),不要過(guò)早把衣減,春捂秋凍是古言,多吃蔬果更嬌艷,強(qiáng)身健體多鍛煉,祝你快樂(lè)每一天,健康永遠(yuǎn)。
17. 秋乏惹人惱,擺脫有訣竅,穿著鮮艷衣,活力四射妙,飲食清淡宜,粥里放山藥,睡眠需充足,困倦疲憊消,鍛煉不可少,慢跑登山好。關(guān)懷送到,愿你安康!
18. 秋季是詩(shī),讀出的是美好;秋季是文字,寫(xiě)出的是思念;秋季是寒風(fēng),感受的是清冷;秋季是關(guān)懷,出門(mén)別忘添衣;秋季是問(wèn)候,三餐營(yíng)養(yǎng)搭配;秋季是祝福,祝你一切安康!
19. 從小就有愛(ài)飛的夢(mèng)想,長(zhǎng)大才能有遠(yuǎn)大的理想,就算是有點(diǎn)痛有點(diǎn)受傷,整個(gè)夏天還是為了你的勇氣燃燒了蚊香,給你鼓勵(lì)的掌聲,讓你最美的落幕,蚊子,再見(jiàn)。
20. 穿毛衣,穿棉衣,咱得笑傲冷空氣。戴個(gè)帽,戴手套,防寒保暖很重要。勤鍛煉,多喝湯,這樣才能保健康。朋友,天冷了溫降了,好好照顧自己。
夏季養(yǎng)生問(wèn)候短信(二)
1. 少怒以養(yǎng)情,少欲以養(yǎng)神,少臥以養(yǎng)氣,少色以養(yǎng)性,少食以養(yǎng)胃,少言以養(yǎng)精。“六少”養(yǎng)生法,勸君牢記心。祝君健康又長(zhǎng)壽。
2. 戶外晨練要選擇避風(fēng)向陽(yáng)的地方。如感到太熱出汗時(shí),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可小些,速度減慢些或休息一會(huì)兒,不可馬上脫下衣衫,以防寒氣入侵而致病。
3. 莫吃空心茶,少食中夜飯。
4. 夏季水果最流行,養(yǎng)生吃對(duì)是門(mén)道,酸性水果不宜多,楊梅李子需適量,山楂橘子莫空腹,荔枝飲點(diǎn)金銀花,桃子多吃易上火,一天最多吃兩個(gè)。愿快樂(lè)安康!
5. 上班一天多辛勞,妙招送你愿輕松:多喝茶來(lái)不飲酒,跳舞唱歌來(lái)歡呼;少上網(wǎng)來(lái)多蔬果,散步小跑放輕松;祝你心情開(kāi)闊更無(wú)憂!
6. 養(yǎng)身宜動(dòng),養(yǎng)心宜靜。動(dòng)靜相濟(jì),相輔相依。飲食有節(jié),起居有時(shí)。多吃果蔬,多喝熱飲。血壓均衡,心跳平穩(wěn)。食補(bǔ)藥補(bǔ),二者兼重,健康長(zhǎng)壽。
7. 夏至到了,天氣一天天熱了,出汗一天天多了,日頭一天天短了,穿的一天天少了,在此溫馨提醒:天熱小心暴曬和曝光。
8. 【吃菠菜補(bǔ)血】菠菜有補(bǔ)血滋陰的作用,對(duì)高血壓、糖尿病、頭痛目眩、貧血等都有良好的作用。煮菠菜時(shí)應(yīng)先用沸水泡軟,再炒著吃。
9. 秋日來(lái)臨果實(shí)多,最美數(shù)著酸棗果,荒郊野外紅一片,采摘艱辛全值過(guò)。維生素含量第一名,開(kāi)胃助消化腸道清,酸甜可口果肉鮮美,果仁煎湯有助睡眠。養(yǎng)生日,祝愿朋友多多收集好資料,擇優(yōu)應(yīng)用健康保證。
10. 心態(tài)好,不生氣,痛苦沒(méi)有煩惱少。煙不抽,酒少喝,粗茶淡飯樂(lè)呵呵。走走路,爬爬山,練練腿腳身體好。多吃菜,多吃果,健康就是金不換的寶。
11. 夏季鍛煉要早起,強(qiáng)身又健體;控制情緒少生氣,上火遠(yuǎn)離你;常吃水果和蔬菜,補(bǔ)水沒(méi)問(wèn)題;每天堅(jiān)持學(xué)養(yǎng)生,健康伴隨你。
12. 夏至到,養(yǎng)生忙,宜清淡,離牛羊,多青菜,利胃腸,別生氣,和宜養(yǎng),好激動(dòng),心肝傷,晨早起,身體強(qiáng),適鍛煉,壽無(wú)僵。
13. 夏日養(yǎng)生的句子_夏日養(yǎng)生的話_夏季美容養(yǎng)生的短語(yǔ)好詞好句好段-一句話-名言警句-格言-成語(yǔ)-傷感句子-優(yōu)美詩(shī)句-唯美句子
14. 酷暑補(bǔ)水是首要,吃對(duì)食物最有效,黃瓜水分含量足,沙拉涼菜味道好,生菜夏季時(shí)令菜,三明治里放幾片,櫻桃搭配西紅柿,功效翻倍皮膚好,愿快樂(lè)安康!
15. 秋風(fēng)秋雨絲絲綿綿,提防秋愁小心思念。雨打殘荷楓葉紛飛,欣賞秋韻點(diǎn)綴心扉。衰草枯楊猶帶霜痕,小心秋涼披件衣裳。青山綠水古廟黃昏,隨意秋游交交朋友。秋季養(yǎng)生,隨心所欲。祝你快樂(lè)!
16. 柿子食療:柿霜味甘、性涼,具有清熱、潤(rùn)燥、止咳等功效;柿霜3克,溫開(kāi)水沖服,每日3次,用于咽喉腫痛、口舌生瘡。愿健康。
17. 春天到,人歡笑,學(xué)養(yǎng)生,健康保,說(shuō)春捂,真妙招,飲食篇,需記牢,多運(yùn)動(dòng),戶外跑,心胸闊,少煩躁,發(fā)短信,交流好,長(zhǎng)堅(jiān)持,健康照。
18. 【吃菠菜補(bǔ)血】菠菜有補(bǔ)血滋陰的作用,對(duì)高血壓、糖尿病、頭痛目眩、貧血等都有良好的作用。煮菠菜時(shí)應(yīng)先用沸水泡軟,再炒著吃。
19. 春季到,重健康,養(yǎng)生決,要牢記,吃蔬菜,多飲水,常鍛煉,勿熬夜,忌辛辣,防回寒,減衣慎,祝朋友,每一天,心情好,健康隨。
20. 轉(zhuǎn)眼寒冬來(lái),短信傳關(guān)懷。晚上加被蓋,脖子別凍壞。白天多穿戴,不要秀身材。沒(méi)事多補(bǔ)鈣,閑來(lái)打打牌。天晴太陽(yáng)曬,天冷就要宅。祝你:過(guò)冬也精彩!
21. 炎夏中暑來(lái)擾,預(yù)防分享妙招,水分鹽分補(bǔ)給,口渴之前為好,室外活動(dòng)有度,避開(kāi)午間時(shí)段,穿對(duì)衣服降溫,白色絕對(duì)首選。溫馨關(guān)懷送上,快樂(lè)安康到老!
22. 秋季食療來(lái)養(yǎng)生,去火排毒雙管下,海帶化痰排毒快,去浮腫還降血壓;蜂蜜能潤(rùn)腸通便,養(yǎng)顏潤(rùn)膚是最佳;喉痛痰多吃黃瓜,化解炎癥頂呱呱。祝你健康!
23. 夏季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí),情濃關(guān)懷要送到,溫水代替冷水澡,多喝熱茶冷飲少,納涼首選自然風(fēng),其次風(fēng)扇和空調(diào),睡前熱水泡泡腳,安神牛奶一杯好。愿安康圍繞!
24. 天氣轉(zhuǎn)涼,易患感冒。如何預(yù)防呢?可早起冷水洗臉,睡前熱水浴足;多喝白開(kāi)水,多喝姜湯;生活規(guī)律,充足睡眠;加強(qiáng)體育鍛煉,提高免疫力。祝你健康!
25. 夏季飲食要清淡,綠色蔬菜保平安;一把蔬菜一把豆,一個(gè)雞蛋一點(diǎn)肉;少喝飲料多喝水,煎炸熏烤傷脾胃;背暖肚暖足要暖,頭和心肺要清涼。愿你健康!
26. 雪梨驅(qū)走夏日的燥熱,還心靈一片清爽;綠豆湯趕走夏日的火氣,給腸胃一份舒適;西瓜壓碎夏日的炎熱,送身體一份清涼;冰封的短信融化夏季的熱氣,帶來(lái)陣陣涼爽。夏季養(yǎng)生,樂(lè)此不疲。
27. 冷雪過(guò)后開(kāi)河暖,春季養(yǎng)生重在肝:早睡早起常漫步,踏青出游把風(fēng)箏;忌酸味兒宜甜食,多喝粥來(lái)多吃菜;戒怒疏肝笑露齒,知足常樂(lè)最逍遙。
28. 夏季養(yǎng)生有道,分享給你可好,芳香食物醒脾,佩蘭陳皮入粥,荷葉包上大米,煮熟祛濕獨(dú)到,茶類解暑最佳,多吃山楂葡萄,溫馨關(guān)懷送上,快樂(lè)安康到老!
29. 般若心語(yǔ):以靜默養(yǎng)氣,以安睡養(yǎng)精,以靜心養(yǎng)神。善養(yǎng)生者,最重精氣神。精多則氣盛,氣盛則神全,神全則身康體健。炎夏清新小祝愿,幫你順氣養(yǎng)精神。
30. 酷暑蚊蟲(chóng)來(lái)擾,天然方法有效,蒜頭植于花盆,蚊蟲(chóng)望風(fēng)而逃,大豆油涂手腳,護(hù)膚防蚊獨(dú)到,門(mén)口撒黑胡椒,蚊蟲(chóng)入侵不了,溫馨關(guān)懷送上,快樂(lè)安康到老!
31. 秋日來(lái)臨果實(shí)多,最美數(shù)著酸棗果,荒郊野外紅一片,采摘艱辛全值過(guò)。維生素含量第一名,開(kāi)胃助消化腸道清,酸甜可口果肉鮮美,果仁煎湯有助睡眠。養(yǎng)生日,祝愿朋友多多收集好資料,擇優(yōu)應(yīng)用健康保證。
32. 為了讓你的眼睛,請(qǐng)你現(xiàn)在開(kāi)始做眼保操坐正讓眼睛往上看最大限度,直到眼睛酸困,往左,右,下,每天五分鐘,可以預(yù)防,恢復(fù)視力。
33. 初春至,養(yǎng)生忙,狀元菜,來(lái)當(dāng)?shù)?,少點(diǎn)酸,多增甘,燉雞湯,補(bǔ)身體,韭菜餃,護(hù)陽(yáng)氣,紅薯粥,防春困,蜂蜜水,解煩愁,情意濃,貼士到,愿安好!
34. 夏季瘦身有門(mén)道,輕松趕走饑餓感,堅(jiān)果消化非常慢,一把杏仁抑食欲,餓時(shí)一碗燕麥片,增加十足飽腹感,蘋(píng)果午后小零食,水分漲滿你的胃,愿快樂(lè)安康!
35. 你知道嗎?牙膏內(nèi)所含的許多化學(xué)物質(zhì),存放一定時(shí)間后會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),不僅引起牙膏變質(zhì),還會(huì)降低去污與保潔作用。牙膏的保存期超過(guò)10個(gè)月極易變質(zhì)。
36. 秋乏惹人惱,擺脫有訣竅,穿著鮮艷衣,活力四射妙,飲食清淡宜,粥里放山藥,睡眠需充足,困倦疲憊消,鍛煉不可少,慢跑登山好。關(guān)懷送到,愿你安康!
37. 秋天到,晝夜溫差大 。清晨傍晚應(yīng)添衣,莫要硬扛?jìng)眢w。天冷莫怕把汗出,積極鍛煉莫懈怠。天氣干燥易缺水,及時(shí)補(bǔ)充莫遲延。愿你有個(gè)好身體,健康快樂(lè)每一天!
38. 送你一張養(yǎng)生單,豆?jié){不要少、牛奶雞蛋離不了,瓜果梨桃常吃好,綠豆湯兒最解暑。記住這張養(yǎng)生單,勝過(guò)醫(yī)生開(kāi)藥方。
39. 淘米水美容:其中含鉀,第一次淘米的水呈弱酸性,洗發(fā);第二次呈弱堿性,用于面部弱酸環(huán)境的清潔,其性溫和、不刺激皮膚。加熱使用,效果更佳。
40. 秋風(fēng)陣陣涼意襲,秋季養(yǎng)生勿忽視,一早一晚溫差大,注重來(lái)把關(guān)節(jié)護(hù),鍛煉之后來(lái)杯水,及時(shí)補(bǔ)充身體需,吟吟詩(shī)來(lái)唱唱歌,胸襟開(kāi)闊心情好,不重名譽(yù)不重利,歡歡樂(lè)樂(lè)享人生。
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