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冬季養(yǎng)生壺菜譜大全

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  冬季飲食養(yǎng)生可以借助養(yǎng)生壺,可謂一壺在手,健康我有。下面是小編為大家收集整理的冬季養(yǎng)生壺菜譜大全,歡迎大家閱讀。

  冬季養(yǎng)生壺的養(yǎng)生茶大全

  紅棗枸杞茶

  [材料] 紅棗25克,枸杞子20克,適量紅糖。

  [制作]

  1、把紅棗(去核)與枸杞子放入養(yǎng)生壺中,加入適量清水煎煮。

  2、紅棗煮軟后,放入紅糖,調(diào)勻,即可飲用。

  [功效] 可有效地防止血壓過高。

  薏仁紅棗茶

  [材料] 薏仁50克,紅棗25克,綠茶2克。

  [制作]

  1、將綠茶用沸水沖泡。

  2、把薏仁與紅棗(去核)混合,注入適量清水一起煮至軟爛。

  3、放入綠茶汁,再一起煮3分鐘,待稍涼即可飲用。

  [功效] 幫助解毒,有效抗癌。

  牛奶紅茶

  [材料] 紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。

  [制作]

  1、將紅茶放入養(yǎng)生壺中,加水煎煮10分鐘。

  2、紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。

  3、將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。

  [功效] 每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。

  黃芪紅茶

  [材料] 黃芪15克,紅茶3克。

  [制作]

  1、把黃芪放入壺中,加入適量清水煮約15分鐘。

  2、放入紅茶后,再一起煮約5分鐘,即可飲用。

  [功效] 黃芪味甘性平,有補氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補氣健胃,可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經(jīng)、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。

  玫瑰普洱茶

  [材料] 玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜適量。

  [制作]

  1、先將普洱茶放在杯碗中,注入開水。

  2、第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入開水沖泡,待稍涼,加入蜂蜜即可。

  [功效] 玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,芳香怡人,能疏解胸悶、氣煩的心情,對緩解緊張、抑郁有不錯的效果。

  人參紅棗茶

  [材料] 人參25克,紅棗25克,紅茶5克。

  [制作] 將人參、紅棗(去核)洗干凈備用。將上述材料一起放入養(yǎng)生壺中,煮成茶飲。

  [功效] 改善氣血不足,增強體力,使元氣恢復(fù)。

  冬季養(yǎng)生壺的男人滋補菜譜大全

  男人雙鞭壯陽湯

  原料:枸杞子10克、菟絲子10克、肉蓯蓉6克、牛鞭100克、狗鞭10克、羊肉100克、母雞肉50克、花椒、老生姜、料酒、味精、豬油、食鹽各適量

  制作方法:1.將牛鞭加水發(fā)脹,去凈表皮,順尿道對剖成兩塊,用清水洗凈,再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥,用溫水浸泡約30分鐘,刷洗干凈;將羊肉洗凈后,再放入沸水鍋內(nèi)氽去血水,撈入涼水內(nèi)漂洗待用。

  2.將牛鞭、狗鞭和羊肉放入養(yǎng)生壺內(nèi),加清水燒開,打去浮沫,放入花椒、老生姜、料酒母雞肉;再燒沸后,改用文火煨燉,至六成熟時,用潔凈白布濾去湯中的花椒和老生姜,再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好,放入湯內(nèi),置火上繼續(xù)煨燉,至牛鞭、狗鞭酥爛時,取出藥包不用,并將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出,將牛鞭切成3.3厘米長的條,狗鞭切成1厘米長的節(jié),羊肉切片,雞肉切塊,然后把它們一起裝在碗內(nèi),加味精、食鹽和豬油調(diào)味即成。

  服法:吃肉、喝湯,既可佐餐,又可單食。

  功效:暖腎壯陽,益精補髓。適用于虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、滑精、早泄。

  男性壯陽大補湯之狗肉湯

  原料:狗肉250克、附片15克、菟絲子10克、食鹽、味精、生姜、蔥、料酒各適量

  制作方法:1.將狗肉洗凈,整塊放入開水鍋內(nèi)氽透,撈入涼水內(nèi)洗凈血沫,切成3.3厘米長的方塊;姜、蔥切好備用。

  2.將狗肉放入鍋內(nèi),同姜片煸炒,加入料酒,然后將狗肉、姜片一起倒入砂鍋內(nèi);同將菟絲子、附片用紗布袋裝好扎緊,與食鹽、蔥一起放入養(yǎng)生壺內(nèi),加清湯適量,用武火燒沸,文火煨燉,待肉熟爛后即成。

  服法:服用時,揀去藥包不用,加入味精,吃肉喝湯。每日2次,佐餐食。

  功效:溫腎助陽,補益精髓。適用于陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等癥。

  鹿頭湯

  原料:鹿頭1只,鹿蹄2只,蓽茇5克,生姜3克,食鹽、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量

  制作方法:1.將鹿頭、鹿蹄除去毛樁,洗凈;蓽茇、生姜洗凈,用刀拍破。

  2.將鹿頭、鹿蹄放入養(yǎng)生壺內(nèi),加水適量,再放入蓽茇、生姜、八角、小茴香,置武火上燉熬,燒開后,移文火熬熟。

  3.將鹿頭、鹿蹄取出,剖下鹿肉,切成粗條,再置湯中燒開,放入食鹽、味精、胡椒即成。

  服法:可佐餐,或單食。

  功效:壯陽益精。適用于陰虛體弱、腎精虧虛所出現(xiàn)的腰膝酸軟、畏寒怯冷、陽痿早泄等癥

  復(fù)元湯

  原料:淮山藥50克、肉蓯蓉20克、菟絲子10克、核桃仁2個、瘦羊肉500克、羊脊骨1具、粳米100克、蔥白3根、生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量

  制作方法:1.將羊脊骨剁成數(shù)節(jié),用清水洗凈;羊肉洗凈后,氽去血水,再洗凈,切成5厘米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎緊;生姜拍破;蔥切段。

  2.將中藥及食物同時放入養(yǎng)生壺內(nèi),注清水適量,武火燒沸,打去浮沫;再放入花椒八角、料酒,移文火繼續(xù)煮,燉至肉粑爛,出壺裝碗,加胡椒粉、食鹽調(diào)味,即可食用。

  服法:佐餐食。

  功效:溫補腎陽,適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿早泄等癥。

冬季養(yǎng)生壺菜譜大全

冬季飲食養(yǎng)生可以借助養(yǎng)生壺,可謂一壺在手,健康我有。下面是小編為大家收集整理的冬季養(yǎng)生壺菜譜大全,歡迎大家閱讀。 冬季養(yǎng)生壺的養(yǎng)生茶大全 紅棗枸杞茶 [材料] 紅棗25克,枸杞子20克,適量紅糖。 [制作] 1、把紅棗(去核)與枸杞子放
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