月經(jīng)不調(diào)是婦科常見(jiàn)病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期異常、出血量異常、腹痛癥狀，可用水果調(diào)理，那么月經(jīng)不調(diào)吃什么水果調(diào)理呢?月經(jīng)不調(diào)的癥狀表現(xiàn)有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理月經(jīng)不調(diào)的相關(guān)內(nèi)容。

　　月經(jīng)不調(diào)的癥狀表現(xiàn)

　?、俨灰?guī)則子宮出血

　　月經(jīng)過(guò)多或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，常見(jiàn)于子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜息肉，子宮內(nèi)膜增殖癥，子宮內(nèi)膜異位癥等。

　　月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)量及經(jīng)期均少。月經(jīng)頻發(fā)即月經(jīng)間隔少于25天。

　　月經(jīng)周期延長(zhǎng)，即月經(jīng)間隔長(zhǎng)于35天。

　　不規(guī)則出血，可由各種原因引起，出血全無(wú)規(guī)律性。

　?、诠δ苄宰訉m出血

　　指內(nèi)外生殖器無(wú)明顯器質(zhì)性病變，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血，是月經(jīng)失調(diào)中最常見(jiàn)的一種，常見(jiàn)于青春期及更年期，分為排卵性和無(wú)排卵性?xún)深?lèi)，約85%病例屬無(wú)排卵性功血。

　?、劢^經(jīng)后陰道出血

　　指月經(jīng)停止6個(gè)月后的出血，常由惡性腫瘤，炎癥等引起。

　?、荛]經(jīng)

　　指從未來(lái)過(guò)月經(jīng)或月經(jīng)周期已建立后又停止3個(gè)周期以上，前者為原發(fā)性閉經(jīng)，后者為繼發(fā)性閉經(jīng)。

　　月經(jīng)不調(diào)的水果調(diào)理

　　水果的選擇水果是維生素、糖分、水分和礦物質(zhì)的重要來(lái)源。那么月經(jīng)不調(diào)吃什么水果調(diào)理呢?溫和和平和的水果，不僅補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，緩解經(jīng)期食欲差、腰酸，疲勞等癥狀。

　　①溫和的水果

　　水果中還有一類(lèi)是屬于性情溫和的，比如荔枝。荔枝果肉晶瑩，口感酸甜，內(nèi)含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)充能量，增強(qiáng)人體的免疫功能，一直被視為珍貴的補(bǔ)品。除荔枝外，金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都屬于性溫的水果。

　?、谄叫缘乃?/p>

　　月經(jīng)期吃什么水果，也可以吃平和性的。典型代表是蘋(píng)果。蘋(píng)果性平味酸，含有鞣酸以及有機(jī)酸、果膠和纖維等，并且含有纖維素、礦物質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、胡蘿卜素、鉀、鋅等大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可止瀉通便，對(duì)經(jīng)期常見(jiàn)的便秘很有效果。屬于性平的水果還有檸檬、大棗、酸梅、桂圓、葡萄、無(wú)花果、椰子、菠蘿、橄欖等。

　　③含鐵的水果

　　櫻桃、桃子、提子、西梅、香蕉、棗子、杏含鐵豐富，月經(jīng)不調(diào)的人可以多吃，櫻桃是補(bǔ)血效果最好。

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