引發(fā)男性不育的常見因素有哪些
引發(fā)男性不育的常見因素有哪些
不孕不育傳統(tǒng)思想是女方不育造成的，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明男性也有可能導(dǎo)致不育，引發(fā)男性不育的常見因素有哪些?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下引發(fā)男性不育的相關(guān)原因吧。
引發(fā)男性不育的因素
1、營養(yǎng)不良
人類精子的產(chǎn)生與飲食中的營養(yǎng)水平密切相關(guān)，必須攝入足量的鈣、維生素A、維生素E等物質(zhì);若營養(yǎng)不良或偏食，則影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量，平時可以多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等。
2、嗜煙酗酒
由于社會的交際中避免不了煙酒，在此建議廣大男性朋友盡量控制煙酒量;煙中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用;乙醇能影響精子，慢性酒精中毒者中。70%的精子發(fā)育不良或喪失活動能力。
3、頻繁的熱水浴
陰囊的溫度比正常體溫要低1～2℃，以利于精子的生成和發(fā)育，頻繁的熱水浴，使陰囊溫度上升，影響精子的生成;故建議洗澡時水溫不宜過高。
4、精神狀態(tài)不佳
由于工作壓力過大或休息不好等都有可能造成精神狀態(tài)不佳，長期的精神壓抑、沮喪、悲觀、憂愁，往往引起不育。主要是由于其影響了大腦皮質(zhì)的功能，于是全身的神經(jīng)、內(nèi)分泌功能及睪丸生精功能和性功能均呈不穩(wěn)定狀態(tài)。
5、房事不當或過頻
盡管睪丸每天能夠產(chǎn)生數(shù)億個精子，到精子還需在附睪里發(fā)育成熟;一次射精后，需要5～7天才能夠恢復(fù)有生育能力的精子數(shù)量。所以，房事過頻導(dǎo)致每次射出的精子數(shù)量很少，可引起不育。另外，性交中斷、手淫過度或房事不規(guī)律，也會導(dǎo)致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。
6、長期穿緊身褲
這樣做一是使睪丸溫度升高;二是陰囊散熱出汗受阻，同樣使睪丸溫度升高;三是阻礙陰囊部位的血液循環(huán)，造成睪丸淤血，故不建議常穿任何樣式的緊身褲。
7、長期長途騎車
騎自行車時，車座正好壓迫尿道、陰囊、會陰部位，長期騎車，使上述部位充血，可影響睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能;騎車時的顛簸震蕩，還會直接損害睪丸的生精功能。
男性不育癥注意的事項
1、控制性生活
如果男性朋友患有不育癥的話，一定要節(jié)制性生活，保證每一次性生活的精子質(zhì)量都是非常高的，男性朋友們一定要控制性生活，正常來說每一次射精之后要想形成成熟的精子這就需要3-5天才可以恢復(fù)正常的生育功能。對于30歲以上的人來說，精子的恢復(fù)時間要長一些。
2、隨時保持良好的精神狀態(tài)
男性朋友患有不育癥的話，一定要保證自己的精神狀態(tài)，千萬不要每天大的焦慮焦急，精神狀態(tài)的好壞直接關(guān)系到治療效果，患者的大腦皮層處于正常工作狀態(tài)下，全身的神經(jīng)、內(nèi)分泌功是比較穩(wěn)定的，此時睪丸的生精功能以及性功能正常。如果是長期處于壓抑、悲觀、沮喪等情緒下，此時是很容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，進而影響治療效果。
3、要注意營養(yǎng)均衡
有的男性朋友盲目減肥而過份節(jié)食，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。精子的質(zhì)量跟患者的飲食營養(yǎng)息息相關(guān)。如果食物中缺乏鈣、磷、維生素A、維生素E等物質(zhì)的時候，精子的產(chǎn)出以及精子的質(zhì)量等就會受到影響，此時需要引起高度的重視。
4、避免穿緊身衣物
有很多的男性患者為了追求時尚，往往喜歡穿一些緊身衣緊身褲的。由于緊身褲會使陰羹與睪丸更緊貼身體，增加患者睪丸局部的溫度，高溫礙于精子的生產(chǎn)，并且還會影響了血液循環(huán)，影響患者的身心健康。
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