常見的心理疾病有哪些
常見的心理疾病有哪些
心理疾病，是一種病，是指一個人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離社會生活規(guī)范軌道的現(xiàn)象。下面學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家心理疾病的種類吧。
心里疾病的類型
心理疾病一、適應(yīng)障礙
適應(yīng)障礙是對于明顯的處境變化或應(yīng)激性生活事件的不適應(yīng)反應(yīng)，如更換環(huán)境、更換工作、移居、離退休后均可引起適應(yīng)障礙，任何年齡的人都可能發(fā)生?？梢娊箲]或抑郁情緒，還可表現(xiàn)出心慌或其他的軀體不適。一般成人以情緒障礙多見，而青少年則以品行障礙多見，兒童表現(xiàn)出退化現(xiàn)象，如尿床等。適應(yīng)障礙的患者要進(jìn)行心理治療，包括情緒疏導(dǎo)、行為問題指導(dǎo)及心理支持。情緒異?；蜍|體癥狀突出者同時給以一些小劑量的藥物配合更為有益。
心理疾病二、神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱的癥狀繁多，幾乎涉及人身的所有器官和系統(tǒng)。主要表現(xiàn)為精神特別容易興奮或疲勞：興奮時病人往往控制不住回憶和聯(lián)想，感覺變得敏感，常怕光，怕聲等，一點(diǎn)刺激都難以忍受;但多數(shù)病人又很快會感到腦力不夠用，頭暈?zāi)X脹，記憶力下降，甚至渾身疲勞，體力不支。其次，病人總感到心情緊張，而且易激惹，出現(xiàn)輕度焦慮、抑郁或疑病觀念。另外，病人往往會出現(xiàn)肌肉緊張性疼痛，植物神經(jīng)功能紊亂，比如稍一緊張就頭痛或說不清的肌肉疼痛，且伴有心慌、出汗等。并出現(xiàn)各種睡眠障礙。
心理疾病三、焦慮癥
焦慮癥是一種普遍的心理障礙，女性的發(fā)病率比男性高?；颊叱錆M了過度的、長久的、模糊的焦慮和擔(dān)心，這些擔(dān)心和焦慮卻沒有一個明確的原因。具體表現(xiàn)為坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，注意力無法集中,容易疲勞，對外界事物失去興趣。嚴(yán)重時有恐懼情緒，常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象，如面色蒼白或潮紅、胸悶、心跳、易出汗等。由于過分緊張或擔(dān)心，影響正常的學(xué)習(xí)、工作和生活。
心理疾病四、抑郁癥
很多人對抑郁癥并不陌生，心情壓抑、焦慮、興趣喪失、悲觀失望、自我評價過低、思維遲緩等，都是抑郁癥的常見癥狀，有時很難與一般的心情不好區(qū)分開來。這里向大家介紹一個簡便的方法：若上述不適早晨起來嚴(yán)重，下午或晚上有部分緩解，那么，你患抑郁癥的可能性就較大了。這是抑郁癥晝重夜輕的節(jié)律變化。另外很多患者有身體不適及睡眠障礙：如氣短胸悶、入睡困難，易醒等。嚴(yán)重抑郁癥者甚至有幻覺，產(chǎn)生自殺念頭。
心理疾病五、恐怖癥
恐怖癥主要有三種類型：場所恐怖癥、社交恐怖癥和單純恐怖癥(特定事物恐怖)。它們均有以下共同特征：患者對某種事物或情境產(chǎn)生異乎尋常的恐懼和緊張，并伴有明顯的自主神經(jīng)紊亂癥狀，如氣促、出汗、心悸、甚至?xí)炟实?明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的，但卻難以控制;對所恐懼的客體極力回避，影響其正常的生活和社交活動。
心理疾病六、強(qiáng)迫癥
精神分析大師弗洛伊德說，強(qiáng)迫癥的本質(zhì)就是"一個人自相搏斗"，有意識的自我強(qiáng)迫與自我反強(qiáng)迫同時存在，兩者的尖銳沖突使患者產(chǎn)生極度的焦慮，患者知道是異常的，但無法控制。臨床上常表現(xiàn)為強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫行為。如：對自己的行為是否正確，產(chǎn)生不必要的疑慮;對日常毫無意義的事情反復(fù)思考不能控制;反復(fù)洗滌，反復(fù)檢查煤氣開關(guān)、門窗，因為要求吉祥而重復(fù)動作到一個"好"數(shù)字，比如8或18等等。
心理疾病，不僅對患者正常的工作、學(xué)習(xí)和生活有極大影響，同時也會影響到其家人及朋友，嚴(yán)重時甚至危及生命。所以要及時進(jìn)行心理治療，有的更需要同時配合藥物。
心理疾病的治療方法
?、儆龅讲环Q心的事,要心胸開闊,豁達(dá)大度,遇事冷靜,從而保持愉快,開朗,平穩(wěn)的心境.
?、诜e極參加文娛,體育活動,培養(yǎng)多種業(yè)余愛好,豐富生活情趣,用各種辦法轉(zhuǎn)移注意力,從發(fā)怒的人或事上轉(zhuǎn)到高興的事物上去,松弛緊張的精神,使情緒得到穩(wěn)定.
③擴(kuò)大社會交往,結(jié)識良師益友,這樣可以通過朋友的啟發(fā),忠告,勸說和幫助,使情緒變穩(wěn),減輕心理沖突.這是積極的消除心理障礙的方法.
?、軐W(xué)會自我調(diào)整情緒的方法.遇到挫折和精神刺激,要盡量控制自己的情緒,當(dāng)怒氣涌向心頭時,要默念“生氣是自我懲罰,煩惱是和自己過不去”的警言,或聽聽音樂,作深呼吸等轉(zhuǎn)移注意力,求得情緒上的緩沖.
⑤正確認(rèn)識疾病.體弱多病容易焦慮煩躁,憂心忡忡,甚至懷疑病入膏肓.這種心理不僅不利于治病,反而會加速疾病的發(fā)展.樂觀主義精神和堅強(qiáng)意志是中老年人與疾病做斗爭的最寶貴的心理狀態(tài).
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