耳聾耳鳴的治療
耳鳴這種疾病的發(fā)生是越來(lái)越常見(jiàn)了，有各方面的因素會(huì)導(dǎo)致患上耳鳴，而且耳鳴在各個(gè)年齡段都有可能患上。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的耳聾耳鳴的治療，供大家參考。
耳聾耳鳴的治療
1、偏方材料：黑芝麻25克、黑豆30克、淮山藥20克、山萸肉、石斛、黃柏、女貞子各10克。
服用方法：水煎服。每日2次，可治療腎陰氣虛型耳鳴。
2、偏方材料：當(dāng)歸、女貞子各15克、黑豆30克、紅糖30克
服用方法：先把當(dāng)歸、女貞子、黑豆洗干凈，放進(jìn)鍋里裝加水適量，再放點(diǎn)紅糖，開(kāi)慢火煎大約25分鐘。然后把藥汁倒出來(lái)，趁熱服下。每天早晚服用2次，對(duì)腎陰虛耳鳴有一定的改善作用。
3、偏方材料：葵花子15克、菊花，20克、蘆根20克、冬瓜皮20克
服用方法：用水煎服，每日1-2次，可治上焦有火耳鳴。
4、偏方材料：芹菜100克、槐花20克，、車(chē)前子20克、白茅根20克
服用方法：水煎服，每日2次，可治下焦有火耳鳴。
按摩治療耳鳴
一、鳴天鼓法
鳴天鼓法是治療耳鳴當(dāng)中最常用到的，也是效果較好的方法。其具體操作方法是：用力反復(fù)揉搓兩手掌掌心，達(dá)到一定次數(shù)，在患者能夠感覺(jué)到手心發(fā)熱時(shí)，立即將掌心分別對(duì)準(zhǔn)耳道，貼在耳朵上面然后兩手向頭部按壓，不過(guò)要注意按壓的力度不要太大。然后在慢慢放開(kāi)，如此反復(fù)幾次。過(guò)程當(dāng)中可以運(yùn)用拇指按摩位于后頸部中央的風(fēng)池穴，也能夠起到很好的效果。
二、點(diǎn)揉翳風(fēng)穴
耳垂后方的凹陷處是翳風(fēng)穴，雙手點(diǎn)揉翳風(fēng)穴，對(duì)于緩解耳鳴會(huì)有很好的效果。按摩時(shí)，首先分開(kāi)兩手的拇指和食指，然后將耳朵放入食指和拇指的縫隙，將雙手貼住耳朵周?chē)拿骖a。此時(shí)，拇指剛好在翳風(fēng)穴部位，按住翳風(fēng)穴，其他四個(gè)手指放松貼于臉部，起到穩(wěn)定作用。然后拇指用力對(duì)耳垂部位進(jìn)行按壓，一直到感覺(jué)出酸脹感為止。這種方法需要每天按摩，每次在三分鐘左右，還能夠起到名目作用。
三、分搓耳前后
具體方法如下：分開(kāi)食指和中指，將兩手分別放置在兩耳下根部，食指置于耳后，中指置于耳前，將耳垂放在兩指交叉部位。然后從耳垂開(kāi)始，家住耳朵及西寧上下對(duì)中揉搓運(yùn)動(dòng)。此間注意要用一定的力度，以不感覺(jué)到疼痛為宜。兩指應(yīng)該緊貼耳廓。反復(fù)揉搓50次左右，每天堅(jiān)持進(jìn)行，十幾天之后就會(huì)見(jiàn)效。此法疏通精氣，起到明目通耳的功效。
如何預(yù)防耳鳴
1、不要長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)。戴耳機(jī)形成一個(gè)封閉環(huán)境，聲音無(wú)法正常擴(kuò)散，對(duì)聽(tīng)神經(jīng)極易造成直接傷害，耳朵里的空氣也不能與外界流通，無(wú)法散熱，使細(xì)菌快速繁殖，另外耳機(jī)對(duì)耳朵長(zhǎng)時(shí)間的物理壓迫，使耳部血液循環(huán)緩慢，這些都是耳鳴的潛在威脅。
2、調(diào)節(jié)情緒，不要被悲觀、抑郁等負(fù)面情緒左右。耳鳴不是病，而是一種感受，很大程度上和心情相關(guān)。當(dāng)人長(zhǎng)期處于焦慮、緊張的精神狀態(tài)，或者經(jīng)歷情緒上極大的起伏，可出現(xiàn)或加重耳鳴。
3、時(shí)常彈揉耳部。工作間隙，正反相交地輕揉耳廓，夾捏耳垂，可通經(jīng)活絡(luò)，加速耳部血液循環(huán)，有益耳健康，放松耳部，預(yù)防耳鳴。
4、戒掏耳朵。耳朵本身就有自潔的功能，常掏耳朵是無(wú)用功。掏耳朵還容易把擠壓成碎屑裝的叮嚀(耳屎)，推進(jìn)耳道引起炎癥，且耳部皮膚極敏感，掏耳朵時(shí)容易出現(xiàn)掏痕，甚至出血，耳部一旦因此病變，就成為耳鳴的根源。
5、遠(yuǎn)離噪音環(huán)境。噪音是耳鳴的最直接原因，人遭遇突發(fā)性的極大聲響，或者長(zhǎng)期處于噪音(90分貝以上的聲音)環(huán)境中都容易聽(tīng)力下降，出現(xiàn)耳鳴、耳聾。
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