寶寶晚上睡覺大哭的原因

　　這個問題困擾著不少年輕媽媽們，其實影響寶寶睡覺突然大哭的因素，除了睡眠環(huán)境不佳、身體不適等普遍因素外，還有可能是渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙等等外在因素影響。

　　寶寶睡覺突然大哭是寶寶睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)之一，除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環(huán)境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內(nèi)在因素對睡眠也有影響，大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。排除掉渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙、興奮等等外在因素之后，寶寶睡覺忽然大哭也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調(diào)整進入深睡狀態(tài)。在斷奶之后，或隨著寶寶的成長，這些現(xiàn)象總歸會解決的。

　　要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時可采取輕拍或撫摸孩子，或給他喂奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環(huán)。某些神經(jīng)類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發(fā)育增長沒問題就不必太擔(dān)心。

　　寶寶晚上睡覺哭鬧怎么辦?

　　1、吮吸

　　不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，但媽媽在平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒，同時保持寶寶手指的干凈，避免病從口入。

　　2、按摩

　　各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來，可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上，然后輕拍寶寶的背。但在寶寶四星期大之前不要按摩寶寶的肚子，也要避開脊骨。給寶寶按摩時避開脊骨和避免使用例如杏仁油，這類的堅果類油。給寶寶按摩的同時，多跟寶寶說說話，可以有效促進寶寶發(fā)育和促進親子關(guān)系哦。

　　3、音樂

　　有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些，聽音樂可以培養(yǎng)寶寶樂觀的性格。

　　4、運動

　　在手臂或搖籃里搖動寶寶，或把他放在寶寶車?yán)锿苿?，動作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。

　　5、新鮮空氣

　　帶寶寶出去走走，因為即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那么不好。

　　6、脹氣

　　有些寶寶在噯氣之后會感覺好點，所以嘗試讓寶寶垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背。

　　7、洗澡

　　洗個暖水澡能立即使一些寶寶平靜，但是要意識到這可能會有反作用。

　　8、搖籃曲

　　帶寶寶去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱搖籃曲來安撫寶寶。

　　如何預(yù)防寶寶晚上睡覺哭鬧

　　1、要保證按時睡眠，寶寶不像成人，他們沒有累的感覺;

　　2、全家盡量統(tǒng)一時間就寢，媽媽即使需要熬夜，也盡量小聲;

　　3、不要開燈，有的媽媽為了防止寶寶起夜碰著，在墻角處設(shè)有壁燈，徹夜不關(guān)，這特別不好，對寶寶的神經(jīng)有影響，自然也影響睡眠;

　　4、寶寶睡覺前不要在讓他再看書什么的，或者玩得太過興奮，入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能靜下心來的活動。(白天運動不足有的寶寶白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應(yīng)增加活動量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。)

　　5、此外，還要確認(rèn)如下事項：

　　a、是否缺鈣?缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn);應(yīng)給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽。

　　b、尿布濕了?

　　c、被子過厚?

　　d、室溫過高?(小兒感到很熱，就會踢被、翻滾)

　　e、睡衣緊裹著身體，裹得太緊，會感到不適而翻身;

　　f、穿幾件衣服睡覺，會感到不適而翻身;

　　g、晚飯吃得過飽或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也會來回折騰;

　　h、白天受到驚嚇或較大刺激，也可引起小兒晚上睡覺中驚叫;

　　i、如果寶寶平時睡得很踏實，偶爾夜里折騰，這時要注意寶寶是否生病了。感冒、發(fā)熱、鼻堵等都可使寶寶睡得不舒服或靠變換睡姿來改善通氣;

　　j、是否餓了?