一歲寶寶食譜要安排妥當(dāng)，合理搭配主食和副食，平衡各種營(yíng)養(yǎng)和微量元素的攝入。今天我們就來(lái)為大家介紹一歲多寶寶食譜，讓大家了解一下具體內(nèi)容，下面看看一歲多寶寶食譜哪個(gè)好吧!

　　一歲多寶寶食譜哪個(gè)好：奶油魚(yú)肉

　　原料：魚(yú)肉1/3塊，胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè)，奶油調(diào)味汁1/2杯，鹽若干

　　制法(1) 將魚(yú)肉剔出，洋蔥、胡蘿卜磨碎。

　　(2) 將奶油調(diào)味汁、胡蘿卜、洋蔥、魚(yú)肉放入鍋中同煮。

　　(3) 用文火一直煮至蔬菜熟透，之后 加適量鹽調(diào)味。

　　一歲多寶寶食譜哪個(gè)好： 燉花生米

　　原料：花生米10個(gè)，白糖1小匙，鹽若干

　　制法(1) 將花生米在水里泡開(kāi)，用文火煮熟。

　　(2) 煮爛后分兩次加入白糖。

　　(3) 放適量的鹽煮至湯干。

　　一歲多寶寶食譜哪個(gè)好：獼猴桃飲料

　　原料：獼猴桃1/2個(gè)，鮮奶油1/2杯，牛奶1/2杯，白糖1大匙

　　制法(1) 將獼猴桃去皮，切成小塊，加入白糖、牛奶放在混合攪拌機(jī)里攪拌。

　　(2) 不停地朝一個(gè)方向攪動(dòng)鮮奶油。

　　(3) 將(1)放入(2)里調(diào)勻。

　　一歲多寶寶食譜哪個(gè)好：菜花炒雞蛋

　　原料：菜花2朵，面包粉1大匙，蛋黃1/2個(gè)，干酪粉若干

　　制法(1) 將拾掇干凈的菜花用開(kāi)水

　　焯一下切成小塊。

　　(2) 將蛋黃、面包粉、干酪粉拌在一起，攪勻。

　　(3) 先用煎鍋炒制菜花，之后加入(2)炒。

　　一歲多寶寶食譜哪個(gè)好：奶油雞肉片

　　原料：雞肉30克，錫蘭花1小朵，肉湯1/2杯，奶油調(diào)味汁1/2杯，鹽若干

　　制法(1) 將錫蘭花用開(kāi)水焯一下切碎。

　　(2) 將雞肉切成片狀加肉湯煮，加入奶油調(diào)味汁

　　(3) 煮至粘稠時(shí)加鹽調(diào)味，再放入錫蘭花煮一會(huì)。

　　一歲多寶寶食譜哪個(gè)好：炒蘿卜雞蛋

　　原料：雞蛋1/2個(gè)，蘿卜若干，黃油若干

　　制法(1) 將蘿卜切成細(xì)絲，打好的雞蛋里加入1湯匙水。

　　(2) 用黃油把蘿卜炒熟后，倒入雞蛋糊接著炒。

　　(3) 雞蛋完全炒熟后關(guān)火。

　　一歲多寶寶食譜哪個(gè)好： 牛肝拌番茄

　　原料：牛肝50克，番茄1/4個(gè)，洋蔥、胡蘿卜1/5個(gè)

　　制法(1) 將肝外層薄膜剝掉之后用涼水將其血水泡出。

　　(2) 將肝煮爛之后搗碎。

　　(3) 番茄用水焯一下，隨即取出去皮去瓤，并搗碎。

　　(4) 將搗碎的牛肝和番茄拌勻。

　　一歲多寶寶食譜哪個(gè)好：干酪拌南瓜

　　原料：甜南瓜1/5個(gè)，干酪粉1小匙

　　制法(1) 將南瓜去瓤，瓜肉部分切成小塊，并煮熟。

　　(2) 將煮熟的瓜肉與干酪粉拌勻。

　　一歲多寶寶食譜哪個(gè)好： 燉蘋(píng)果紅薯

　　原料：蘋(píng)果1/8個(gè)，紅薯1/8個(gè)，桔子1/2個(gè)

　　制法(1) 將紅薯和蘋(píng)果去皮切成小塊，桔子去皮榨成汁。

　　(2) 將切好的蘋(píng)果紅薯入鍋加入桔子汁用文火燉熟。