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女人來月經(jīng)肚子疼怎么辦的治療方法

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女人來月經(jīng)肚子疼怎么辦的治療方法

  月經(jīng)是每一個成年女性必須面對的事情,但是有20%的女性每個月都要忍受痛經(jīng)的煎熬。那么你知道女人來月經(jīng)肚子疼怎么辦嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹女性生理期痛經(jīng)的治療方法。

  女人來月經(jīng)肚子疼怎么辦

  一般來說,未婚前的痛經(jīng)會在婚后生育過后自然會消失,可不必治療。個別情況除外。但是痛經(jīng)的疼痛時間長達(dá)3天者應(yīng)當(dāng)予以治療。治療痛經(jīng)的方法有很多種,可以通過藥物治療,還能通過食療緩解痛經(jīng)。藥物治療痛經(jīng)最常見的就是吃止痛藥和服用中藥調(diào)理。痛經(jīng)吃什么中藥好?其實,治療痛經(jīng)的中藥藥方有很多,中醫(yī)一般根據(jù)疼痛發(fā)生的時間、性質(zhì)、部位、疼痛的程度,結(jié)合月經(jīng)的周期、量、色、質(zhì)以及兼證、舌苔、脈象而辨別寒熱虛實,從而對癥用藥。下面簡單介紹不同體質(zhì)人的中藥治療藥方。

  1、氣滯血瘀者一般經(jīng)前1~2日,或經(jīng)期小腹脹痛,拒按,月經(jīng)量少,經(jīng)色紫暗夾有血塊,血塊排出后痛減,胸脅、乳房脹痛,舌質(zhì)紫暗,舌邊有瘀斑或瘀點,脈弦澀。以疏肝理氣、化瘀止痛為治則,膈下逐瘀湯加味,當(dāng)歸、赤芍、劉寄奴、牛膝各15克,川芎、桃仁、紅花、延胡索、五靈脂、烏藥、香附各12克,枳殼、丹皮各9克,甘草6克,丹參30克。

  2、寒濕凝滯者經(jīng)前、經(jīng)期小腹冷痛,按之痛甚,得熱痛減,月經(jīng)量少,色暗有塊,畏寒便溏,舌苔白膩,脈沉緊。治則為溫經(jīng)化瘀、散寒利濕,少腹逐瘀湯加味,小茴香、干姜、肉桂各6克,延胡索、川芎、蒼術(shù)各9克,沒藥、赤芍、蒲黃、五靈脂、烏藥、吳茱萸各12克,當(dāng)歸、茯苓各15克。

  女性生理期痛經(jīng)的治療方法

  1、生活調(diào)理

  早睡早起,注意講究經(jīng)期衛(wèi)生,消除對月經(jīng)緊張恐懼心理。保持身體暖和將加速血液循環(huán),并松弛肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位,應(yīng)多喝熱水,也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋,一次數(shù)分鐘,或用艾條炙小腹。

  3、飲食調(diào)理

  月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食以清淡食物為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物,不宜過飽,尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

  2、運動調(diào)理

  平時多做鍛煉,增強體質(zhì)。在月經(jīng)來潮前,可走路或從事其它適度的運動,可使你在月經(jīng)期間較舒服。注意避免重體力勞動及劇烈運動哦。

  4、掌握月經(jīng)知識

  月經(jīng)的來臨,是女子進(jìn)入青春期的標(biāo)志,然而有些女青年由于對月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解,會產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激,則易造成氣機紊亂,血行不暢而誘發(fā)痛經(jīng)。

  5、做好衛(wèi)生保健

  在月經(jīng)期間,女性抗御病邪的能力降低,易于導(dǎo)致病邪的侵害而發(fā)病。所以,經(jīng)期做好衛(wèi)生保健很重要。

  6、服用止痛藥

  當(dāng)經(jīng)痛開始時,用牛奶或食物一起服用止痛藥,效果好的止痛藥會在20分鐘-30分鐘后起效,并持續(xù)12小時不會疼痛。

  痛經(jīng)的5種類型

  原發(fā)性痛經(jīng)是因為子宮本身因素所造成,也就是由于子宮基層或是子宮內(nèi)膜的前列腺素分泌過度所引起的。

  繼發(fā)性痛經(jīng),是指源于骨盆腔的月經(jīng)疼痛,一般以子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺瘤、子宮肌瘤等疾病所造成的原因居多。只要是可以找到確切原因的經(jīng)痛,們都稱之為繼發(fā)性痛經(jīng)。

  1、自在型:月經(jīng)來潮時無感覺,輕松又自在,一切生活照常。

  2、順其自然型:下腹部雖有不適或疼痛,但并不需靠藥物治療。

  3、止痛藥型:月經(jīng)來潮時,需要一些輕微的止痛藥來減輕疼痛。

  4、藥罐子型:要用強烈的止痛藥,才有辦法克服生理性的疼痛。

  5、痛不欲生型:最強的鎮(zhèn)痛藥物,也無法完全克服這種生理性疼痛。

  患有以上3、4、5、類型的女人應(yīng)看醫(yī)生,需做進(jìn)一步的檢查與治療。

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