羅漢果的功效與作用及禁忌人群
羅漢果的功效與作用及禁忌人群
羅漢果對咽喉有非常好的療效,而且羅漢果茶甜甜的,很好入口,那么大家知道羅漢果不適合哪些人呢?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。
羅漢果的功效與作用
1、降血糖
現(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn),羅漢果含有豐富的糖甙,這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用來輔助治療糖尿病。
2、抗衰老
羅漢果含豐富的蛋白質、維生素維生素C,有抗衰老的作用。中醫(yī)認為羅漢果能益壽延年,現(xiàn)代醫(yī)學也認為,羅漢果對延緩衰老有一定的作用。
3、防治壞血病、抗癌作用
因為羅漢果中含有豐富的維生素C,因而食用它可以防治壞血病、癌癥。研究發(fā)現(xiàn),微量元素硒對癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用,對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然,補硒可成為人們預防癌癥的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱,因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。
4、美容養(yǎng)顏
羅漢果具有清除自由基的功效與作用,因而羅漢果可以用于美容,制作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養(yǎng)顏的作用。
5、降血脂
現(xiàn)代醫(yī)學研究證明,羅漢果是一種防治高血脂果品。羅漢果含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內的沉積,對防止高血脂癥、動脈粥樣硬化侑一定療效。
6、減肥
羅漢果口感甜美可以解饞,熱量又很低,所以很適合減肥瘦身,并且還美容養(yǎng)顏。而且羅漢果含有大量粗纖維,能減輕饑餓感,讓人產生飽腹感,是減肥人士不錯的選擇之一。
羅漢果的禁忌人群
一、哪些人不能吃羅漢果
體質寒涼者、風寒感冒者、脾胃虛弱者不宜食用,外感慎服,肺寒咳嗽慎服。
二、羅漢果的適用人群
一般人群均可食用。尤適宜適宜失音、扁桃體發(fā)炎、咽喉炎患者。
三、’羅漢果相克的食物
相克食物
1.花茶
羅漢果不適宜搭配其它花茶。
2.桂圓肉
羅漢果不能和桂圓肉一起熬荼喝,羅漢果和桂圓肉一起熬茶時,通過化學反映,熬的荼味道很怪,讓人有反胃的感覺,多喝可能還會有其它的不良癥狀。
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