紅參的功效與作用及食用方法
紅參的功效與作用及食用方法
紅參是用人參加工制成的,是中醫(yī)中非常常見(jiàn)的藥材,有大補(bǔ)的功效,因此很適合陽(yáng)虛的人食用。紅參的功效很多,因此也適合大部分的人群,是養(yǎng)身保健的常用品。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了紅參的功效與作用及食用方法,供大家參考!
一、紅參的3種功效與作用
1.增強(qiáng)抵抗力
紅參的功效與作用之一可以有效的增強(qiáng)我們?nèi)梭w的抵抗能力,根據(jù)相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明,紅參對(duì)促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮有著非常大的作用,然而大量食用的話反而有抑制的作用。因此適當(dāng)?shù)氖秤眉t參對(duì)增強(qiáng)我們的抵抗能力是有非常大的幫助的,而且食用紅參還能夠緩解疲勞感哦,是上班族的不錯(cuò)選擇。
2.預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化
紅參的功效與作用有很多,它還可以有效的預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化,因此紅參是非常受中老年朋友們的歡迎了。我們都知道,現(xiàn)在的生活水品提高,吃的比較好,可是很多朋友由于平時(shí)缺乏鍛煉從而引起防高血壓等各種病癥,使人非??鄲?。因此食用紅參就可以有效的預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化,大家是不是覺(jué)得非常驚訝呢?
3.安神補(bǔ)腦
我們都知道紅參有很多的滋補(bǔ)作用,長(zhǎng)期食用紅參的話,具有安神補(bǔ)腦的功效了,經(jīng)常性失眠、記憶力較差的朋友們可以經(jīng)常食用紅參來(lái)緩解失眠了,而且還達(dá)到了滋補(bǔ)的作用。一般人都知道紅參可以滋補(bǔ),可是對(duì)紅參的功效與作用卻了解的非常少,所以小編建議大家,食用紅參來(lái)幫助失眠,是你最好的方法了。
二、紅參的食用方法
1.枸杞紅參酒
(《臨床驗(yàn)方集》)。身體虛弱、陽(yáng)病、耳鳴、目花等癥。枸杞子80克,熟地黃60克,紅參15克,首烏50克,茯苓20克,白酒1000毫升。將前5味共研為粗末,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,隔日振搖1次,浸泡14天后,即可取用。酒盡添酒,味薄即止??诜C看畏?0毫升,日服2次。
2.紅參熟地湯
主治老年人陽(yáng)痿。紅參lOg,熟地30g,黃芪25g,白術(shù)15g,巴戟15g,山茱萸lOg,柏子仁lOg,五味子5g,遠(yuǎn)志5g,肉桂5g,枸杞15g,烏藥15g。水煎服,每日1劑,早晚分服。
3.羊腎紅參粥
鹿腎(或羊腎)1 只,紅參3 克,大米 100 克,調(diào)料少許。將羊腎切開(kāi),剔去內(nèi)部白筋,切為碎末,紅參打?yàn)樗槟?,大米洗凈,加入適量水及調(diào)料,煮 1 小時(shí)食用。有益氣壯陽(yáng)、填精補(bǔ)髓的作用,適用于虛弱無(wú)力、腰膝酸軟、 畏寒怕冷、 耳聾耳鳴、性功能減退等腎陽(yáng)不足的人群。
適宜人群
紅參適合于老人、久病體虛者。紅參具有火大、勁足之特點(diǎn)是陰勝陽(yáng)虛者的首選補(bǔ)品。臨床常見(jiàn)的肺虛咳嗽,脾虛久瀉久痢,中虛胃冷,血虛眩暈,心虛胸,驚悸失眠,腎虛喘促,呼多吸少等,都應(yīng)該選用紅參進(jìn)補(bǔ),以益氣補(bǔ)虛。
禁忌人群
不適合吃紅參的人包括:陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣暴躁而面色發(fā)紅者、發(fā)熱者。否則會(huì)加重癥狀,出現(xiàn)頭昏頭痛,血壓上升等。紅參也不適宜生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年,會(huì)導(dǎo)致早熟
心臟病和高血壓患者在服用前,要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。
紅參不宜與寒涼的食物同用,如蘿卜、來(lái)膚籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜蘆同用。
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