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決明子茶的功效和作用

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決明子茶的功效和作用

  決明子茶微炒后的決明子浸泡代茶飲。以10g~20g置杯中,開水浸泡,色黃清香,味道甘苦,別有風(fēng)味。那么決明子茶到底有什么功效和作用呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下吧,希望對大家有幫助。

  決明子茶的功效和作用

  1、清肝明目

  如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊,以及青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎等。

  2、降脂降壓

  其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

  3、抗電腦輻射

  經(jīng)常喝決明子茶可以保護(hù)視神經(jīng),特別對白領(lǐng)族,經(jīng)常坐在電腦前的上班族有保護(hù)視力和抗輻射作用。

  4、軟化血管

  對冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者,有軟化血管,降低心肌梗塞和腦梗塞的發(fā)病率。

  5、清腸通便

  對經(jīng)常便秘,能使排便順暢而不稀薄,也無腹痛等不適之癥,慢性便秘患者,常服無流弊。

  決明子茶的配方

  決明子綠茶:

  原料:決明子、綠茶各5g。

  制法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水,直到味淡為止。

  功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

  杞子甘菊茶

  甘菊有退肝火,明目的功效,但是因為性冷,所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM,那么就可以免去杞子,有降火的功效哦。

  決明子茶

  原料:決明子茶

  做法:熱水沖泡。

  功效:清肝明目、利水通便。

  決明子也有明目排毒的功效,據(jù)說也是一種減肥圣品,除此之外,決明子還有除濕的功效。茶味偏酸,不過味道還是挺不錯的。

  山楂決明子茶

  原料:山楂15克、荷葉15克、決明子10克,用法:水煎飲其汁液。 功效:用于糖尿病。

  做法:干山楂、決明子各30~50克,除去雜質(zhì)后放入保溫瓶中,沖入剛燒好的開水,浸泡1-2小時后即可當(dāng)茶飲。飲完1瓶后再加開水浸泡飲服,可連續(xù)服用3次。長期服用可將血壓控制在正常水平。

  杞菊決明子茶

  原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。

  做法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘后可開始飲用。

  用法:當(dāng)茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。

  決明子花草茶搭配蜂蜜飲

  原料:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。

  做法:將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用。

  用法:早晚兩次。

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