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干薄荷葉的功效與作用_薄荷葉的吃法(2)

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  薄荷茶的制作方法

  1.冰糖薄荷茶

  材料:薄荷葉5-10片,冰糖/蜂蜜/果汁。

  制法:將薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中,加入200毫升熱水,加蓋悶15-20分鐘直至藥香散出即可。待茶湯晾至變溫,根據(jù)個(gè)人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁,可以提升薄荷茶的口感。

  功效:這款薄荷茶可以促進(jìn)消化、提神醒腦、緩解壓力。而且薄荷具有一種獨(dú)特的芳香,飲用后能讓人齒頰留香,口氣清新,還可以消除牙齦腫痛。

  2.薄荷菊花茶

  材料:薄荷3錢,菊花2錢。

  制法:將菊花和薄荷一同放入茶杯中,沖入熱水,加蓋悶5-10分鐘即可。

  功效:菊花具有清熱解毒、舒緩疲勞的作用,和具有提神效果的薄荷一同沖泡,效果更佳。

  3.玫瑰薄荷茶

  材料:玫瑰花干花蕾4-5顆,薄荷少許。

  制法:將玫瑰花和薄荷一同放入杯中,沖入熱水,加蓋悶10-15分鐘即可飲用,待茶涼后飲用提神效果更佳。

  功效:玫瑰花茶深受辦公室女性的喜愛,它具有活血化瘀、舒緩情緒的作用。薄荷則可以舒緩疲勞感,使人感覺煥然一新。同時(shí),玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味。

  4.青蒿薄荷茶

  材料:青蒿15克,薄荷5克。

  制法:將兩種材料一同放入茶杯中,沖入開水,加蓋悶15分鐘,放涼后代茶飲用。

  功效:這款薄荷茶可以清虛熱、解暑,適用于中暑發(fā)熱。

  薄荷能治的10種病

  薄荷,這種傳說來源于希臘神話中的植物,很早就被古羅馬和古希臘人用于烹飪了。17世紀(jì),英格蘭最著名的草藥師尼古拉?庫爾佩珀發(fā)現(xiàn),薄荷這種奇特的植物可以解決40種人體常見的健康問題,其中大部分已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)可。

  當(dāng)身體出現(xiàn)這10種不適癥狀時(shí),不妨先試試薄荷:打嗝、咳嗽、頭痛、疲勞、感冒、流感、惡心、嘔吐、咽喉疼痛和消化不良??少徺I超市里的干薄荷葉泡水喝;如有條件,還可到鮮花市場買一小盆鮮薄荷以備不時(shí)之需。鮮薄荷葉不論泡茶,還是拌沙拉,都有很好的保健功效。


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