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山藥薏米粥的做法

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  山藥薏米粥,是一道傳統(tǒng)的漢族藥膳。鮮甜綿軟,有潤肺清熱、健脾益氣的功效,適用于脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無力等癥。下面學習啦小編給大家分享山藥薏米粥的做法,希望你喜歡。

  山藥薏米粥的做法一:薏米山藥紅棗粥

  食材準備

  山藥,薏米,大米,紅棗,冰糖。

  方法步驟

  1、山藥去皮切塊,紅棗切碎,薏米淘洗干凈;

  2、大米淘洗干凈夠放入鍋中,加入山藥、薏米與大棗,并注入適量的清水;

  3、加入適量的冰糖,大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬制黏稠即可。

  山藥薏米粥的做法二:山藥薏米柿餅粥

  食材準備

  山藥,薏米,糯米,柿餅,糖。

  方法步驟

  1、將薏米與大米提前浸泡一個小時;

  2、山藥去皮切小塊,柿餅切小丁;

  3、大米、薏米與山藥放入鍋中注入清水煮一個小時候放入柿餅;

  4、煮至黏稠后加入糖攪拌均勻即可食用。

  山藥薏米粥的做法三:山藥薏米姜汁粥

  食材準備

  山藥,薏米,大米,白糖,姜。

  方法步驟

  1、將薏米清洗干凈,山藥去皮切成塊備用;

  2、大米淘洗干凈放入電壓力煲中,加入準備好的薏米與山藥,注入適量清水;

  3、接著放入姜片與冰糖,蓋上鍋蓋通電煮粥即可完成。


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