其實(shí)，每一個(gè)人都有一定的自卑心理，也就是說(shuō)在平時(shí)的工作或者是生活中，缺乏一定的自信心。而這時(shí)候，心理健康專(zhuān)家建議各位朋友應(yīng)該學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，這樣才能夠讓你更有信心的去完成一件事情。那么，自我激勵(lì)的方法有哪些?

　　自己激勵(lì)方法——尋求挑戰(zhàn)

　　不斷尋求挑戰(zhàn)，體內(nèi)就會(huì)發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動(dòng)力和力量。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來(lái)挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以開(kāi)辟一條成功之路。成功的真諦是：對(duì)自己越苛刻，生活對(duì)你越寬容;對(duì)自己越寬容，生活對(duì)你越苛刻。

　　自己激勵(lì)方法——敢于犯錯(cuò)

　　有時(shí)候我們不做一件事，是因?yàn)槲覀儧](méi)有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時(shí)，往往會(huì)把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。

　 自己激勵(lì)方法——調(diào)高目標(biāo)

　　真正能激勵(lì)你奮發(fā)向上的是：確立一個(gè)既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。許多人驚奇發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太小，而且太模糊，使自己失去主動(dòng)力。

　　自己激勵(lì)方法——慎重?fù)裼?/strong>

　　你所交往的人會(huì)改變你的生活。結(jié)交那些希望你快樂(lè)和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。同樂(lè)觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

　　每一個(gè)人都會(huì)有恐懼心理，但我們不能回避恐懼，而是應(yīng)該正面面對(duì)恐懼。只要能夠克服這些恐懼心理，那么不論我們做什么事情的時(shí)候，都會(huì)一帆風(fēng)順，更有信心去完成。哪怕自己欺騙自己也是可以的，告訴自己，這個(gè)世界上沒(méi)有什么值得我懼怕的事情。