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中醫(yī)最有效的排毒方法與去火方法有哪些

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  大多數(shù)上班族出現(xiàn)的問題,其實(shí)都是上火的表現(xiàn),上火雖然是常見的小毛病,但是中醫(yī)認(rèn)為,經(jīng)常上火可能是體內(nèi)有毒,那么如何排毒?怎么給身體內(nèi)排毒?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你排毒的方法,歡迎閱讀。

  中醫(yī)排毒方法

  1、汗法:用出汗的方式排除毒素。通過運(yùn)動(dòng)、或者服用排解寒邪的藥湯通過發(fā)汗排毒。

  2、吐法:就是嘔吐。有時(shí)胃里有炎癥無(wú)法泄下的時(shí)候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品,可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。

  3、下法:胃腸道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以泄制泄。

  4、和法:感冒的時(shí)候,疾病在半表半里,出現(xiàn)口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法,代表方子是小柴胡湯。

  5、溫法:主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法,或者服一些可以暖胃的藥物來(lái)進(jìn)行治療的方法。

  6、清法:就是清熱解毒,病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛,身體疼痛時(shí),用清法。代表方子是黃連解毒湯。

  7、消法:人吃東西多了,胃里消化不了或者身體出現(xiàn)浮腫,就得用消導(dǎo)制劑,比如山楂丸,幫助消除食物。

  8、補(bǔ)法:病人氣血虛弱,出現(xiàn)手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力,就得用補(bǔ)法,比如服用參湯。但是很多補(bǔ)法不能亂用,要看身體的虛實(shí)。

  凡是補(bǔ)藥大都是溫?zé)岬?,亂服補(bǔ)藥的結(jié)果是失去陰陽(yáng)平衡、導(dǎo)致新的疾玻現(xiàn)代人喜歡吃復(fù)合維生素丸,吃之前一定要先確定自己缺什么,無(wú)論中西醫(yī),對(duì)癥下藥才是解決問題的最好方法。

  去火的中醫(yī)方法

  1、肺火:

  肺火是孩子上火的一個(gè)主要原因,由其是春季的時(shí)候,孩子多會(huì)動(dòng)不動(dòng)就發(fā)燒的問題,這就是小兒肺火的一個(gè)表現(xiàn)了,而有肺火的孩子多數(shù)還會(huì)有大便干燥,喜歡吃冷飲,食欲不振,睡覺的時(shí)候不喜歡蓋被子,舌頭發(fā)紅,情緒不穩(wěn)定,很容易發(fā)脾氣。

  解決之道:服用中藥,利用通宣理肺丸,麻杏石灰草湯,如果是陰虛肺熱的話,可以用清肺品服液或者喝金果飲。

  2、肝火:

  肝火旺是很多青年人在春天容易出現(xiàn)的一個(gè)問題,肝火量的主要表現(xiàn)是便秘,尿色顯紅,頭暈?zāi)X脹,無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣,面紅耳赤等,肝火旺對(duì)身體危害很大,很容易誘發(fā)很多疾病。同時(shí)肝火,也是危害最大,最可能受其它的火影響的。

  解決之道:口服龍膽瀉肝軟膠囊,枸菊地黃丸,同時(shí)日常生活中不要吃大熱,海腥類食物,飲食要盡量清淡一點(diǎn),避免過酸,油炸,油膩的食物。

  3、心火:

  很多更年期的女性到了春天很容易會(huì)有情緒不穩(wěn)定的問題,此時(shí)就應(yīng)該注意是不是有心火的問題了,心火的主要表現(xiàn)是失眠多夢(mèng),心悸,煩躁不安,不能自主的控制情緒,一些患者還會(huì)有腰桶背痛的問題,小便的時(shí)候甚至還會(huì)有疼痛的感覺。

  解決之道:日常注意多吃酸性的食物,紅棗,百合,動(dòng)物胎盤等都有助于促進(jìn)心火的平衡,再者也可以服用中藥中的棗仁安神丸,二至丸等一些具有滋陰降火效果的食物。

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