特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦>生活課堂>健康知識>健康養(yǎng)生知識>

人參果有哪些功效與作用

時間: 冠明863 分享

  人參果又名長壽果、鳳果、艷果,原產(chǎn)美洲,屬茄科類多年生雙子葉草本植物。人參果有哪些功效與作用呢?日常生活中人參果的吃法有哪些嗎?下面由學習啦小編為大家講解下人參果的相關知識吧。

  人參果的功效與作用

  我國營養(yǎng)學會把硒列為15種每日膳食必須補充的營養(yǎng)元素之一,而人參果的含硒量可謂群果之冠,則能補充人體所需的硒?,F(xiàn)代科學研究表明,硒是維持機體正常生命力的微量元素,是人體必需的營養(yǎng)元素之一,它能激活人體細胞,增強活力,具有防癌和抑制心血管疾病的作用。我國是世界上57個貧硒國之一。另外,鉬具有防癌作用,并對高血壓和糖尿病都有助益,而人參果的鉬含量也是不低的。人參果被譽為“生命火種”、“抗癌之王”。

  人參果的含量高于一切水果和蔬菜,每100克鮮果中含鈣量最高可達910毫克,是西紅柿的114倍、黃瓜的36.4倍。這對中老年和青少年增強體質(zhì),促進健康有著十分重要的意義。

  人參果除了作為水果鮮食外,還可作為蔬菜烹、炒、炸、拌,做湯清淡爽口。

  人參果以獨特的風味,豐富的營養(yǎng)成份,使其開發(fā)前景相當廣闊,可加工成人參果口服液、鮮果汁、罐頭、飲料等。

  (1)治病養(yǎng)生:

  人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩(wěn)定血壓、糖尿病;強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效,硒含量超過了現(xiàn)在許多蔬菜和水果,具有防癌和防治心腦血管疾病的作用。而且人參果對各種癌癥和冠心病、高血壓、糖尿病有良好的防治作用,是理想的食療保健水果。也是養(yǎng)生珍品之一的產(chǎn)品。

  (2)營養(yǎng)成分:

  每100克鮮果中含蛋白質(zhì)910毫克,脂肪650毫克,胡蘿卜素62.4毫克,維生素C200毫克,鈣含量可高達0.91%,鐵0.11%、鈷0.67%、鋅0.68%、并含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、銅、鉀、鎂等幾十種微量元素,尤其含有被稱為“生命火種、抗癌之王”的硒元素,對老年人、孕婦、兒童等的缺鈣現(xiàn)象將大有益處。

  (3)保健作用:

  人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩(wěn)定血壓、糖尿病;強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效,硒含量超過了現(xiàn)在許多蔬菜和水果,硒是維持肌體正常生命活力的微量元素之一,能激活人體細胞、增強肌體的活力,具有防癌和防治心腦血管疾病的作用。而且人參果對各種癌癥和冠心病、高血壓、糖尿病有良好的防治作用,是目前世界上獨一無二的理想食療保健水果。

  人參果的營養(yǎng)價值

  人參果營養(yǎng)價值極高,高蛋白、低糖、低脂,富含維生素C和人體必需的六大營養(yǎng)素,還含有十九種氨基酸,每100克果肉中含蛋白質(zhì)910毫克,脂肪650毫克,Vc16 38毫克, 胡蘿卜素624毫克,并含有Vc1、Vb6、鈣、鎂、硒、鉬等十幾種對人體健康有益的礦物質(zhì)和微量元素。

  高鈣食物

  人參果每100克鮮果中含鈣量高達910毫克,高于一切蔬菜和水果,是西紅柿的114倍,黃瓜的36.4倍,鈣能維持人體血鈣平衡,防止由于缺鈣量引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、老年性癡呆、動脈硬化等。

  “富硒豐維”

  最可貴的是富含其它水果所不含的“硒”元素和大量維生素等。而硒是維持肌體正?;顒拥奈⒘吭兀侨梭w必須的營養(yǎng)素之一,它能激活人體細胞,增強活力,具有防癌和抑制心血管疾病的作用,鉬也有防癌作用,并對防治高血壓和糖尿病都有助益,被譽為“生命火種”“防癌之王”。

  微量元素眾多

  人參果具有高蛋白、低糖、低脂等特點外,還富含維生素C和多種對人體有益的微量元素,如鉀、磷、鐵、錳、鈷、鉬和硒等十幾種微量元素。

  人參果的藥用價值 主治神經(jīng)衰弱

  來源:為雙子葉植物藥蘭科植物角盤蘭(人參果)的帶根全草。

  功效:強心補腎、生津止渴、補脾健胃、調(diào)經(jīng)活血。

  主治:治神經(jīng)衰弱、失眠頭昏、煩躁口渴、不思飲食。

  性味歸經(jīng):味甘,性溫。入脾、胃二經(jīng)。

  用法用量:

  內(nèi)服:煎湯,3~4錢,或泡黃酒飲。

  資源分布:分布東北及甘肅、陜西、河北等地。

  藥材的采收與儲藏:秋季采挖,曬干用。

  考證:出自《陜西中草藥志》。

  人參果有“抗癌之王”的美譽,因其富含多種微量元素,而這些微量元素如:硒、鐵、鈣、鋅等元素對激活人體細胞,增強人體免疫力,維持免疫細胞的正常功能,促進各種維生素及營養(yǎng)的吸收、利用,抑制惡性腫瘤細胞的裂變,起著重要決定作用。

  人參果的吃法

  【人參果炒肉片】

  原料選擇:

  人參果250克,豬肉100克,精鹽、味精、素油、料酒、蔥花、姜末、醬油各適量。

  制作方法

  (1)將人參果去蒂、洗凈、切片。

  (2)將豬肉洗凈、切薄片。

  (3)油鍋燒熱下肉片煸炒,七八成熟時加人人參果片和佐料,再炒熟裝盤即可。

看過“人參果有哪些功效與作用”的人還看了:

1.人參果的功效與作用

2.人參果總皂苷的功效和作用

3.水果健康知識

人參果有哪些功效與作用

人參果又名長壽果、鳳果、艷果,原產(chǎn)美洲,屬茄科類多年生雙子葉草本植物。人參果有哪些功效與作用呢?日常生活中人參果的吃法有哪些嗎?下面由學習啦小編為大家講解下人參果的相關知識吧。 人參果的功效與作用 我國營養(yǎng)學會把硒列為15種
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式
1427246