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寶寶秋季感冒預防方法

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  入秋后,天氣雖然涼爽多了,但是寶寶們卻變得更容易生病,這時候我們要如何預防感冒呢?下面小編就和大家分享秋季感冒預防方法,來欣賞一下吧。

  秋季感冒預防方法

  保持室內(nèi)空氣新鮮,溫濕度適宜。秋季天氣多變,許多家庭因怕冷,不愿經(jīng)常開窗通風,造成室內(nèi)空氣污濁,不流通,這樣空氣中的病原微生物含量就會增多,極易侵入人體呼吸道造成感染。開窗通風對于降低呼吸道感染的發(fā)生是極為重要的,尤其是當家中有人患感冒時更要經(jīng)常通風換氣。

  衣著適宜。當秋季來臨時,不要急于給寶寶添加衣服,加上后就不好減掉了,因為天氣一天比一天冷,只能是越加越多。最好的辦法是大人與寶寶穿一樣厚薄的衣服,如果大人靜坐時不感到冷,寶寶就不會冷。家長們往往會給孩子穿得很多很厚,有時,解開衣服后發(fā)現(xiàn)孩子身上都是潮濕的。其實,沒有必要給孩子穿得太厚。首先,孩子在重重包裹之下,活動受到了限制,而且還會很不舒服;其次,穿著過厚不利于孩子散熱。因此孩子的衣著不宜過厚,只要注意室內(nèi)外溫差,及時增減衣服就可以了。

  保溫防寒。秋季干燥,氣溫寒冷,對呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保護呼吸道要從秋季開始,不僅注意室內(nèi)溫度,還要保持一定濕度,充分利用加濕器,最好調(diào)節(jié)在50%~70%左右,防止干燥把呼吸道水分帶走,促使黏膜干澀、皸裂、變薄,失去防衛(wèi)能力。另外,寒潮襲來時不要隨便放孩子到戶外遭受冷風襲擊。

  堅持戶外活動。戶外運動和冷空氣的刺激對于增強孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。秋季,家長們可以選擇風小,陽光充足,一天中氣溫相對較高的時段讓孩子在戶外運動。

  飲食合理。飲食上堅持多樣、平衡、適量的原則。避免偏食、挑食和飲食單一。秋季因為空氣干燥,可以給孩子適當多飲水,多吃些新鮮的蔬菜、水果來補充維生素,尤其是維生素C還具有一定的抗感冒作用。同時多吃豆制品、魚蝦蛋類等能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品,從而增強機體的抗病能力。

  避免接觸傳染源。盡量少帶孩子去人多、空氣污濁的地方,盡量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客,減少被傳染的機會。家中有人感冒時最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。

  幼兒秋季預防感冒小常識

  1、適當添加衣服

  由于溫差較大,幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒,在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主,少穿皮鞋。

  2、保持室內(nèi)空氣的流通

  雖然天氣會逐漸變冷,但在家時還是要保證一定時間的開窗通風,保持室內(nèi)空氣的流通。

  3、多吃維生素食物

  多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物,尤其是含維生素A、C多的食物,它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季,大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物,可能幼兒不喜歡吃,但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用,比如在做菜時增加蒜末的添加,平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒,家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié),蟹屬寒性,幼兒的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是藥三分毒,不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。

  4、多進行戶外運動

  秋天最適合戶外運動,家長有時間應多帶幼兒到戶外活動,多曬太陽,曬太陽可以促進鈣的吸收,同時也增強幼兒的體質(zhì)。

  小兒秋季感冒的用藥

  小兒宣肺止咳顆粒:肺解表,清熱化痰。用于小兒外感咳嗽,咳嗽痰多、痰黃粘稠、咳痰不爽。用溫開水沖服,

  小兒止咳糖漿:痰,鎮(zhèn)咳。主要用于小兒感冒引起的咳嗽。一般為口服?;加懈哐獕?、心臟病、腎病水腫等慢性病者均應慎用。糖尿病患兒應在醫(yī)師指導下使用。

  小兒感冒寧糖漿:散風熱,清熱止咳。用于小兒感冒發(fā)燒,汗出不爽,鼻塞流涕,咳嗽咽痛??诜?。

  小兒肺熱咳喘口服液:清熱解毒,宣肺化痰的功效。用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。口服。


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