怎樣才能讓女性延緩皮膚衰老呢?今天讓小編告訴你，五個方法，照著做哦，堅持下去，你就會發(fā)現(xiàn)自己擁有一張不老的臉。

　　防止皮膚稅衰老的方法

　　一：絕對不要裸著臉上床

　　皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速率要遠比白天來得快，對營養(yǎng)的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。因此，所有的美容專家都同意晚上睡覺時是皮膚最佳的保養(yǎng)修復期。永遠50歲的好萊塢美艷巨星瓊·考林斯(JoanCollins)在接受雜志專訪，提到她的美麗秘訣時說：女人千萬別偷懶，哪怕你身邊只有一罐抹面包的植物油，都得往臉上抹，絕對不可以裸著臉上床。

　　二：跟著皮膚生理節(jié)奏走

　　每一天、每一個星期、甚至每一個月，身體內(nèi)臟的功能總是隨著一定的節(jié)奏與旋律在起舞與改變，專家稱，其實，不只是我們的身體功能有生物節(jié)奏循環(huán)，皮膚也是一樣!

　　一天24小時之內(nèi)，額頭腺體的分泌都各自不同。其活力最低的時間點約在下午4點鐘左右，而分泌最高點則在中午1點鐘左右。

　　提醒你：在辦公室里準備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。吃完中飯后，用棉片沾著收斂水清潔一下額頭;下午4時，歇會兒喝杯下午茶后，順手給額頭補充點保濕霜。

　　如果真的需要熬夜，就先洗好臉，做好各項夜間保養(yǎng)步驟后再繼續(xù)奮斗，以免皮膚孤軍奮戰(zhàn)。此外，最晚的保養(yǎng)時間是晚上11時，如此才能給皮膚至少一個小時的時間和保養(yǎng)品里的成分磨合。

　　三：早上一杯熱水加鮮檸

　　如果留心報章的美容或減肥廣告，你一定會發(fā)現(xiàn)，宿便是終結美麗曼妙身材的元兇之一。因此，每天早上起來，一定要在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。

　　別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸堿中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善!

　　四：蜂蜜加黃砂糖護手

　　在護膚保養(yǎng)品還不十分發(fā)達的年代，女人總有一些維持美麗的秘方，而且這些秘方總和廚房脫不了關系。凡是目前已上了年紀的歐洲婦女，大概都從她們的母親那兒學到了一兩招既省錢又快速的美手秘訣，能在做完繁重的家務活后，立刻恢復十指纖纖，細皮嫩肉地約會去也!

　　方法很簡單：在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黃砂糖，和勻后，用力地搓揉雙手，最后用清水洗凈，你就能立刻擁有像嬰兒般細嫩的雙手。如果每周定期做一次這個簡單的手部保養(yǎng)，還能避免手部老人斑的產(chǎn)生。

　　五：每天五分鐘心理美容操

　　我們的皮膚像一個會揭發(fā)心事的告密者，它會藉著臉上的紋路和顏色，偷偷地告訴我們隱藏在心里的感覺與情緒。

　　試試看，每天早上起來，花上短短的5分鐘做個簡單的心理美容操：面對鏡子，盡情地哈哈大笑，告訴自己是全天下最快樂的人!因為笑可以讓腦部機能活化，放出人體放松時的α波以及分泌幸福的荷爾蒙β恩多芬，使人頓時充滿愉悅感。所以，趕緊把下贅的臉皮往上提一提吧!

　　防止皮膚早衰的小習慣

　　1、讓你看上去年輕最簡單的方法就三個字：少化妝

　　你見過濃妝艷抹的年輕人嗎?姣好的皮膚和起色不需要用化妝品來假裝，大濃妝會讓你看起來比實際年齡大。

　　2、定期的臉部磨砂能讓你恢復兩頰的紅潤，讓你看起來更年輕

　　角質層堆積會讓臉色看起來晦暗，定期的(不要過度)的去角質讓廢舊角質剝離，讓紅潤透出來。用法簡易但可達至深層效果，一經(jīng)使用可瞬間清除面上粗糙瑕疵與老化角質，同時煥發(fā)肌膚幼嫩生機。

　　3、從來沒見過嬰兒會有黃黃的牙齒吧?對，我們也不應該有

　　有調查表明，牙齒亮白的女性能比牙齒暗黃的看起來年輕3歲左右。所以好好保護你的牙齒吧，除了早晚刷牙以外，最好在每頓飯后都用漱口水清理口腔和牙齒，保證牙齒的潔白，是讓自己看起來年輕的小捷徑哦。

　　4、剪個劉海

　　發(fā)型師建議，豐滿的側分劉海可以遮擋皺紋而且即刻提升你的時尚指數(shù)。但是可不要自己動手，找你的理發(fā)師幫你設計一個最適合你臉型和氣質的劉海吧!

　　5、相信我們，你的腳會曝露你走過了多少路!

　　特別是在夏天，因為穿涼鞋腳部皮膚經(jīng)常暴露在外，尤其要注意足部的護理。你應該一年四季都堅持涂抹潤足乳，定期去除死皮和角質，保持足部皮膚的柔潤，你就會更年輕!

　　6、給頭發(fā)加點顏色

　　這樣可以提亮膚色，即使黑發(fā)加上點深淺不一的棕色或者栗色都會看著更活潑。而且這樣的顏色也更適合遮蓋剛出現(xiàn)的白發(fā)。

　　7、把黑色眼線換成藏青色

　　藏青色是比深藍色更深，接近于黑色的顏色，它能給你帶來活力。和頭發(fā)加點顏色的道理一樣，眼部微妙的色彩變化也能讓你顯得年輕。