小學(xué)生記憶力訓(xùn)練
小學(xué)生記憶力訓(xùn)練
記憶,就是過去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)、回憶三個(gè)基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。小學(xué)生記憶力怎么訓(xùn)練?
如何進(jìn)行記憶力訓(xùn)練
重復(fù)記憶。重復(fù)是學(xué)習(xí)之母,尤其像字詞、術(shù)語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西,更需要循環(huán)往復(fù)地記憶。
早晚記憶。根據(jù)心理學(xué)原理,早晚記憶分別只受“倒攝抑制”和“前攝抑制”的單項(xiàng)干擾,因而記憶效果較好。
讀寫記憶法。邊說邊記,多種分析器的協(xié)同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合于記字詞、詩詞、外文單詞等。
間隔記憶方法。讀一本書,學(xué)一篇文章,最好分段交替進(jìn)行記憶,記憶時(shí)間不宜過分集中。
概要記憶法,在一般不可能把所有的內(nèi)容和細(xì)節(jié)都記下來的場(chǎng)合,如聽報(bào)告、故事,看電影、小說,可把其中心、梗概、主題記住;或先記一個(gè)初略的框架,然后再設(shè)法回憶補(bǔ)充。
選擇記憶方法。古人云:“少則得,多則惑。”讀書學(xué)習(xí)都要抓住其中的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵。記憶的內(nèi)容有所選擇,不要“眉毛胡子一把抓”,更不要“揀了芝麻,丟了西瓜”。
趣味記憶方法。“熱愛是最好的老師。”一個(gè)學(xué)生倘若對(duì)某一門學(xué)科特別感興趣,其學(xué)習(xí)成績(jī)也往往較好。
運(yùn)用記憶法。記憶是建立聯(lián)系,運(yùn)用則是鞏固聯(lián)系的最有效手段。我們一定要把所學(xué)到的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去。在運(yùn)用中加深理解,鞏固記憶。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實(shí)際就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉,掌握記憶規(guī)律和方法,就能改善和提高記憶力。
增強(qiáng)記憶的十種方法
1.注意集中。記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會(huì)大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無味,即使花再多時(shí)間,也難以記住。
3.理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背,則不容易記住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能作到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會(huì)更好。
4.過度學(xué)習(xí)。即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度。過度學(xué)習(xí)的最佳程度是150%。
5.及時(shí)復(fù)習(xí)。遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí),趁熱打鐵,及時(shí)溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經(jīng)常回憶。學(xué)習(xí)時(shí),不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶錯(cuò)誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記的更牢。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過去識(shí)記的對(duì)象,也能避免遺忘。
7.讀、想、視、聽相結(jié)合??梢酝瑫r(shí)利用語言功能和視聽覺器官的功能,來強(qiáng)化記憶,提高記憶效率,比單一默讀效果好的多。
8.運(yùn)用多種記憶手段。根據(jù)情況,靈活運(yùn)用分類記憶、特點(diǎn)記憶、諧音記憶、爭(zhēng)論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法,均能增強(qiáng)記憶力。
9.掌握最佳記憶時(shí)間。一般來說,上午9~11時(shí),下午3~4時(shí),晚上7~10時(shí),為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。 10.科學(xué)用腦。在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
孩子記憶力的4大特點(diǎn)
1、意識(shí)記憶占優(yōu)勢(shì)
學(xué)齡前的孩子還不會(huì)控制記憶的內(nèi)容,經(jīng)常是自然而然地記住一些簡(jiǎn)單事物,如童話、故事、詩歌等。而被記住的事物常常都是直觀的、具體的和鮮明的,能夠激發(fā)出他的記憶興趣。
2、形象記憶占優(yōu)勢(shì)
幼兒受思維能力的局限,在觀察事物時(shí)很少會(huì)深入體會(huì)事物的本質(zhì)。他只對(duì)那些形象鮮明生動(dòng)的東西記憶較鮮明。
3、機(jī)械記憶為主
學(xué)齡前的幼兒缺乏生活經(jīng)驗(yàn),無法像大人那樣在理解的基礎(chǔ)上強(qiáng)化記憶,只能根據(jù)事物的外部特征死記硬背。
4、容易記住,也容易忘記
學(xué)齡前孩子的記憶受環(huán)境和情緒的影響很大,且他們的大腦容易興奮,情緒很不穩(wěn)定。同時(shí)幼兒的自我控制能力比較差,因此他的記憶活動(dòng)就很容易受外界事物的干擾。
記憶力是學(xué)習(xí)之寶,寶寶有這么好的天賦,我們可要好好珍惜。
怎么讓兒童記憶力提高
俄國科學(xué)家謝切諾夫有句名言:“一切智慧的根源都在于記憶。”我們常說的一個(gè)人聰不聰明,跟他記憶力的好壞是分不開的。一個(gè)記憶力不好的孩子,通常會(huì)有以下表現(xiàn):
?、?會(huì)出現(xiàn)不認(rèn)人、不識(shí)物的表現(xiàn)。
② 沒有溫故知新的能力。
?、?沒有相應(yīng)的知識(shí)儲(chǔ)備,無法學(xué)習(xí)和理解新知識(shí)。
?、?知識(shí)貧乏、腦袋空空,一問三不知。
⑤ 無法正常學(xué)習(xí)知識(shí),成績(jī)下降。
?、?完成不了學(xué)習(xí)任務(wù),得不到老師和家長(zhǎng)的贊揚(yáng),容易自卑。
?、?學(xué)習(xí)方式死板,沒有創(chuàng)造力。
試想,一個(gè)這樣的孩子,他會(huì)聰明嗎?可能連正常的學(xué)習(xí)能力都沒有。
偏偏很多家長(zhǎng)覺得自己孩子記憶力不好,不論原因,一味采取死記硬背的方法讓孩子記住這、記住那。卻不知,如果一直讓孩子對(duì)一門知識(shí)有緊張、無助、壓抑等負(fù)面情緒,孩子長(zhǎng)大后定然不會(huì)對(duì)這個(gè)給他帶去那么多痛苦的科目有多少好感。
小學(xué)生記憶力訓(xùn)練方法
1.記憶習(xí)慣訓(xùn)練
記憶習(xí)慣訓(xùn)練分為:記憶行為習(xí)慣和時(shí)間效率習(xí)慣。
記憶行為習(xí)慣。可以給孩子每天安排一個(gè)固定的時(shí)間背誦某一類知識(shí),如每天早晨背兩句唐詩,這樣形成習(xí)慣后,孩子就會(huì)自覺、主動(dòng)地記憶學(xué)習(xí)。睡覺之前記憶材料,可以減少其他事物的干擾,利于大腦對(duì)信息的加下:。因此,可以讓孩子在睡覺之前記憶一些內(nèi)容,或聽一則故事,第二天醒來后父母再引導(dǎo)孩子進(jìn)行回憶,這樣能夠形成最佳時(shí)間的學(xué)習(xí)記憶行為習(xí)慣。
時(shí)間效率習(xí)慣。每次讓孩子學(xué)習(xí)記憶的時(shí)候,父母可以規(guī)定學(xué)習(xí)的次數(shù)和時(shí)間,養(yǎng)成孩子的速度效率習(xí)慣。還可以進(jìn)行形式多樣的記憶競(jìng)賽,調(diào)動(dòng)孩子的積極性。
幼兒良好記憶習(xí)慣的形成,主要是培養(yǎng)他們的毅力和耐性,關(guān)鍵在堅(jiān)持。
2.奇特聯(lián)想記憶訓(xùn)練
奇特聯(lián)想記憶法即讓孩子在記憶時(shí),發(fā)揮想像,根據(jù)材料的特點(diǎn),建構(gòu)故事情節(jié),組織記憶。它能活躍孩子的思維,豐富想象力;越奇異、有趣的事物,幼兒印象越深刻,記憶越牢。
如要讓孩子快速記住“火車、河流、風(fēng)箏、大炮、鴨梨、黃狗”六個(gè)詞,可形成如下奇特聯(lián)想:一條黃狗登上了飛行的火車,火車穿過河流,河流上飄著幾個(gè)大風(fēng)箏,風(fēng)箏下吊著大炮,大炮的炮筒里打出鴨梨,鴨梨正好打進(jìn)黃狗的嘴里。
3.培養(yǎng)興趣促進(jìn)記憶
孩子對(duì)感興趣的東西能表現(xiàn)出很強(qiáng)的記憶力。興趣是記憶的動(dòng)力和強(qiáng)化劑,興趣會(huì)使腦神經(jīng)處于積極工作的狀態(tài),促進(jìn)大腦皮層興奮中心的形成。因此,父母要努力培養(yǎng)孩子對(duì)事物的廣泛興趣。如幼兒對(duì)新奇的東西都會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的興趣,所以,父母對(duì)要求孩子記住的東西,要設(shè)法把它變得有趣,引起孩子的注意。
4.在游戲中訓(xùn)練記憶
游戲是幼兒的主導(dǎo)活動(dòng),充分利用游戲可以增強(qiáng)幼兒的記憶能力。
5.通過音樂獲得超級(jí)記憶力
美國依阿華州立大學(xué)的測(cè)試發(fā)現(xiàn),只用緩慢的巴洛克音樂,無需任何方法,就能使幼兒記憶力增長(zhǎng)26%。也就是說,音樂能使寶寶快速吸收知識(shí),記憶力增強(qiáng),思考反應(yīng)能力變得更快。
在孩子背詩歌或講故事時(shí),父母可以有意識(shí)地選擇優(yōu)美、輕松、節(jié)奏舒緩的音樂來配合。另外,對(duì)寶寶進(jìn)行技能訓(xùn)練時(shí),可選擇一些歡快的音樂,調(diào)動(dòng)他們的積極性。
6.注意力、記憶力協(xié)同訓(xùn)練
找不同訓(xùn)練法
讓幼兒尋找兩種材料之間的不同之處,從而訓(xùn)練注意力和記憶力。
找相同的訓(xùn)練法
找出兩種以上材料之間的相同之處,訓(xùn)練幼兒的注意力和記憶力。
合成訓(xùn)練法
在象棋盤上,擺上7、8個(gè)棋子,讓幼兒看1分鐘,然后拿掉,再讓幼兒照原樣擺上。(劉東光教授記憶網(wǎng))
7.記憶增強(qiáng)訓(xùn)練
信息增失訓(xùn)練法
把橡皮、書、水杯、眼鏡、鑰匙、積木、汽車、小刀、、磁帶、尺子、硬幣、圓珠筆、鑰匙、餅干等物品擺在桌子上,讓孩子看1分鐘,然后讓孩子閉上眼睛,拿掉其中的一部分,或加上其他一些物品。再讓孩子說出增加,或拿掉了哪些物品。
記憶廣度訓(xùn)練法
父母依次念下列三組材料,每組都有漢字和數(shù)字;,父母每隔一秒鐘念一遍,念完后先讓孩子按順序復(fù)述數(shù)字,然后再讓他們按順序復(fù)述漢字。如:父母念:“8-天-6-紙-2-車”;兒童:“8-6-2’’;“天-紙-車”。
第—組:“8-天-6-紙-2-車”;
第二組:“3-好-4-水-2-畫-7-燈”;
第三組:“9-跑-6-球-4-床-5-電”。
父母也可以對(duì)幼兒先單獨(dú)訓(xùn)練數(shù)字和漢字。
8.分類記憶訓(xùn)練
父母引導(dǎo)幼兒將必須記憶的內(nèi)容按一定要求進(jìn)行分類記憶。這種方法既訓(xùn)練了孩子的思維能力,也使得記憶變得簡(jiǎn)單。
分類過程其實(shí)是一個(gè)理解的過程,孩子一邊在分類,一邊在理解,一邊就已經(jīng)在記憶了。
例如,記憶下列10種物品:貓、帽子、狗、掛鐘、桌子、衣柜、眼鏡、鸚鵡、鞋子和戒指。讓孩子把—上述的十種物品先進(jìn)行分類,比如:貓、狗、鸚鵡是動(dòng)物;帽子、眼鏡、鞋子、戒指是穿戴在身上的東西;掛鐘、桌子、衣柜則是家里的擺設(shè)。把這些物品一一分類后,再讓幼兒記憶就容易多了。
9.不斷鼓勵(lì),增強(qiáng)記憶信心
幼兒行動(dòng)的動(dòng)力主要是為了獲得大人的贊賞。對(duì)孩子記憶的點(diǎn)滴進(jìn)步,父母要變換著方式給予贊賞,以強(qiáng)化他們的記憶行為,增強(qiáng)記憶信心。
10.結(jié)構(gòu)知識(shí)記憶訓(xùn)練
幼兒大腦中存儲(chǔ)的知識(shí)不是雜亂無章的,而是按一定結(jié)構(gòu)組織的,這些知識(shí)結(jié)構(gòu)實(shí)際上是他們認(rèn)識(shí)事物的認(rèn)知工具。
在幼兒學(xué)習(xí)記憶材料時(shí),父母可以幫助幼兒把記憶的材料整理得有規(guī)律性。如按時(shí)間順序、空間排列、故事情節(jié)、邏輯關(guān)系、分類、列表等形式增強(qiáng)材料的系統(tǒng)性、結(jié)構(gòu)性。便于孩子記憶。(劉東光教授記憶網(wǎng))
11.幼兒記憶策略訓(xùn)練
4-6歲的幼兒基本上不會(huì)自發(fā)地使用策略來幫助記憶,但是能夠很容易地經(jīng)過誘導(dǎo)運(yùn)用策略,提高記憶成績(jī)。
常用的記憶策略有復(fù)述策略、組織策略和精加工策略。
復(fù)述策略在個(gè)體記憶發(fā)展中起著至關(guān)重要的作用,父母要經(jīng)常鼓勵(lì)孩子對(duì)學(xué)習(xí)過的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)述,尤其對(duì)聽過的故事進(jìn)行意義復(fù)述,對(duì)古詩文的復(fù)述則強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)確。
組織策略是指找出記憶材料中各內(nèi)容間的意義聯(lián)系,并根據(jù)這些聯(lián)系進(jìn)行記憶的過程。父母要指導(dǎo)孩子對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行歸類整理。
精加工策略與組織策略相似,都是找到記憶材料中的語義聯(lián)系,來幫助記憶。
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