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孩子社交恐懼怎么辦

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孩子社交恐懼怎么辦

  社交是生活中人人不可缺少的活動,但有的孩子怕見生人,甚至與熟人談話時都感到緊張、臉紅、羞怯,不愿到人多熱鬧的場合。有時還會口齒不清、口吃、不敢抬頭看人。嚴重時,在與人交往中出現(xiàn)惶恐不安、出汗、心跳加快、手足無措等現(xiàn)象。這些現(xiàn)象稱之為“社交恐懼”。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了解決孩子社交恐懼的方法,供你閱讀參考。

  解決孩子社交恐懼的方法

  1. 邀請一個孩子到家里玩,之后邀請兩個,當孩子在自己家中時會感到比較自在,也可以更了解其他孩子,他會把在家中和朋友相處的自在感轉(zhuǎn)換到其他的社交場合里。

  2. 陪在孩子旁邊直到他感到自在或是和其他孩子有互動時,慢慢從孩子身邊離開,但是還是要在孩子看得到你的地方待著。

  3. 讓孩子參加一些體育活動,像是游泳、體操或球隊,這樣的經(jīng)驗會幫助孩子建立在團隊中的信心。

  4. 允許孩子在加入活動前先在一旁觀看。有的孩子在參與之前需要先了解情況,在孩子還沒準備好前就推他加入,只會讓他更不自在。

  5. 教導(dǎo)孩子面對新伙伴時該有的相處方法??梢栽诩矣媒巧缪莸姆椒ň毩?xí),接受他的不自在感,并鼓勵他試著使用剛學(xué)到的社交技巧,讓他知道其他孩子很有可能也跟她有一樣的感覺,會擔(dān)心外表或者談話內(nèi)容。一旦她成功使用了所學(xué)到的新社交技巧,就會想再試一次的。

  有些孩子是以較平靜的方式面對這個世界,而他們對于自己的處世方式感到自在與知足,他們也許只有一個或兩個好朋友,而他們在學(xué)校的表現(xiàn)也很好,快樂并且自信,所以,請確定你所假設(shè)的問題是否真的存在!

  孩子社交恐懼的原因

  1. 交往欲受抑制:孩子出生以后,需要與別人交往,首先是父母,然后擴大到親友、鄰居和小伙伴,并由此逐漸產(chǎn)生出和別人交往的欲望,因此,組織合理的交往活動非常重要。

  2. 自主性發(fā)展受阻:心理學(xué)研究表明,孩子從出生8個月到3歲之間,是實現(xiàn)自主性的關(guān)鍵時期。這個時期的孩子學(xué)會了走路、說話,表現(xiàn)出心理的能動性,如愛提問, 愛模仿,愛做游戲,并產(chǎn)生了最初的自我意識。在行為特點上,喜歡爭著去做自己的事情,而且要按自己的想法去做,表現(xiàn)得頑皮、不聽話,這是自主性發(fā)展的表現(xiàn),也是兒童心理發(fā)展過程中的 “第一個反抗期”。如果家長未認識到這一特點,生怕孩子做不好,事事代勞,結(jié)果就會壓抑孩子自主性的發(fā)展,使他懷疑自己的能力而形成膽怯心理。

  3. 自尊心受挫:家長不恰當?shù)呐u和指責(zé)造成孩子懷疑自己的能力而變得膽怯。還有一種情況是,對孩子一些生理上的毛病或不良行為習(xí)慣,家長采取了責(zé)備或取笑的方法,也會挫傷其自尊心,使他們形成膽怯心理。

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