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入座的禮儀

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  入座是我們生活工作中的一個動作,那么你們知道入座的禮儀是怎樣的嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的入座的禮儀,希望能夠幫到大家哦!

  入座的禮儀

  一、優(yōu)雅的坐姿

  1、規(guī)范的坐姿

  (1)入座時,走到座位前,右腳向后撤半步,上身保持正直輕穩(wěn)地坐下。著裙裝的女士,入座時將裙子的下擺稍微收攏一下。

  (2)兩腿并攏,兩腳靠緊,小腿垂直于地面,大小腿折疊約90度,兩手相握放于大腿上。

  (3)坐在椅子上,上體應(yīng)自然挺直,背部成一平面,身體重心垂直向下。

  2、常用坐姿

  (1)雙腿斜放式(女士坐姿):在基本坐姿的基礎(chǔ)上,兩腿并攏,將兩腳同時放于左側(cè)或右側(cè)。

  (2)腳踝盤坐交叉式(女士坐姿):在基本坐姿的基礎(chǔ)上,將兩腳踝盤住交叉垂直于地面。注意膝蓋并攏,兩腳尖外展。

  (3)斜疊式(女士坐姿):在基本坐姿的基礎(chǔ)上,左(右)腿斜放,右(左)腿疊放于另一腿上,注意腳腕繃直,腳尖外展。

  (4)開膝式(男士坐姿):在基本坐姿的基礎(chǔ)上,兩腿分開不超過肩寬。

  (5)疊放式(男士坐姿):在基本坐姿的基礎(chǔ)上,左(右)腿垂直于地面,右(左)疊放于上面,注意不要形成4字形坐姿。

  二、不良的坐姿及忌諱

  (1)切忌在座椅上前俯后仰,東倒西歪。

  (2)不可搖腿,翹腳或?qū)㈦p腿分開,社交場合不蹺二郎腿。

  (3)不可大腿并攏小腿分開,或雙手放于臀下,腿腳不停抖動。

  (4)不可過于放松、癱坐椅內(nèi)。

  (5)與客人交談時,要坐正。不可擺弄手指,將手里的東西不停的晃動,把手中的茶杯或物品轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,一會拉拉衣服,一會整整頭發(fā)等都會破壞坐姿。

  (6)不要把腳搭在椅子或沙發(fā)扶手上,架在茶幾,也不要兩腿筆直的向前伸,兩膝分的太開。

  三、西餐禮儀坐姿

  1、正確規(guī)范的禮儀坐姿要求端莊而優(yōu)美,給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。

  2、入座時要輕、穩(wěn)、緩。

  3、神態(tài)從容自如(嘴唇微閉,下頜微收,面容平和自然)。

  4、雙肩平正放松,兩臂自然彎曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙發(fā)扶手上,以自然得體為宜,掌心向下。

  5、雙膝自然并攏,雙腿正放或側(cè)放,雙腳并攏或交疊或成小“V”字型。男士兩膝間可分開一拳左右的距離,腳態(tài)可取小八字步或稍分開以顯自然灑脫之美,但不可盡情打開腿腳,那樣會顯得粗俗和傲慢。如長時間端坐,可雙腿交叉重疊,但要注意將上面的腿向回收,腳尖向下。

  6、談話時應(yīng)根據(jù)交談?wù)叻轿?,將上體雙膝側(cè)轉(zhuǎn)向交談?wù)撸仙砣员3滞χ?,不要出現(xiàn)自卑、恭維、討好的姿態(tài)。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。

  7、離座時要自然穩(wěn)當(dāng),右腳向后收半步,而后站起。

  8、男士、女士需要側(cè)坐時,應(yīng)當(dāng)將上身與腿同時轉(zhuǎn)向同一側(cè),但頭部保持向著前方。

  9、作為女士,坐姿的選擇還要根據(jù)椅子的高低以及有無扶手和靠背,兩手、兩腿、兩腳還可有多種擺法,但兩腿叉開,或成四字形的疊腿方式是很不合適的。

  10、在餐廳就餐時最得體的入座方式是從左側(cè)入座。當(dāng)椅子被拉開后,身體在幾乎碰到桌子的距離站直,領(lǐng)位者會把椅子推進(jìn)來,腿彎碰到后面的椅子時,就可以坐下來了。就座后,坐姿應(yīng)端正,上身可以輕靠椅背。不要用手托腮或雙臂肘放在桌上。不要頻頻離席,或挪動座椅。用餐時,上臂和背部要靠到椅背,腹部和桌子保持約一個拳頭的距離。兩腳交叉的坐姿最好避免。

  11、穿牛仔褲的坐法,首先身體側(cè)坐,一腳支撐身體的重量,另一腳的足踝靠在這腳的腳尖上。也可以采取盤坐的方式,兩腳交叉盤坐,腳尖朝上,兩手自然地擺在膝蓋上。如果坐沙發(fā)椅,就可不必太拘束,順其自然地坐著,保持優(yōu)雅的坐姿即可。

  12、就座后,坐姿應(yīng)端正,但不僵硬。不要用手托腮或雙臂肘放在桌上。不要隨意擺弄餐具和餐巾,要避免一些不合禮儀的舉止體態(tài),例如隨意脫下上衣,摘掉領(lǐng)帶,卷起衣袖;說話時比比劃劃,頻頻離席,或挪動座椅;頭枕椅背打哈欠,伸懶腰,揉眼睛,搔頭發(fā)等。

  離席禮儀

  一、事先說明。離開座椅時,身邊如果有人在座,應(yīng)該用語言或動作向?qū)Ψ较仁疽?,隨后再站起身來。

  二、注意先后。和別人同時離座,要注意起身的先后次序。地位低于對方時,應(yīng)該稍后離座。地位高于對方時,可以首先離座。雙方身份相似時,可以同時起身離座。

  三、起身緩慢。起身離座時,最好動作輕緩,不要“拖泥帶水”,弄響座椅,或?qū)⒁螇|、椅罩弄到地上。

  四、從左離開。和“左入”一樣,“左出”也是一種禮節(jié)。

  尤其在正式場合,入座和離席切記隨隨便便,忽視會議的進(jìn)程和氛圍,以免給別人留下不尊重人的感覺。正確的入離席禮儀往往更能體現(xiàn)一個人內(nèi)在的涵養(yǎng),給人留下深刻印象。

  
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入座的禮儀

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