各種勵志減肥文章(2)
關(guān)于減肥的勵志文章篇3：90后勵志妹減肥
愛漂亮是女人的天性，未滿20歲的可愛胖妹妹要實現(xiàn)自己的美麗夢想，曾在論壇中爆料自己的減肥勵志故事，為大家講述了天生胖妞的減肥經(jīng)歷，真的十分有看頭。它用事實證明了世上沒有丑女人只有懶女人，并成功演繹了真人版毛毛蟲變蝴蝶的傳奇。下面就一起來看看這位90后MM的減肥勵志故事吧，一定令你感慨萬千。
減肥勵志姐語錄第一條：無論成為那種重量級，都是要付出代價的!
我20歲之前一直有兩個夢想!一是身材要像楊冪那樣好;二是要有好口福，怎么吃都不會胖。如果親們看了以后想笑，就笑吧!反正在前20年我都已經(jīng)被笑夠了!都說我們這一代人是從蜜罐里養(yǎng)大的，我堅決反對，但是我爸媽也持這種觀點說：“要不是從蜜罐里養(yǎng)大的，我家妞怎么會從小都這兒胖呢?”我估計要不是那時候后我成績好，他們肯定會對我進行深刻的憶苦思甜教育。其實讀小學那會他們就偷偷的對我進行了，強制性減肥!現(xiàn)在才醒過神來：冰激凌每天只準吃1個、吃魚聰明，吃肉變笨……等等各種花樣百出的論調(diào)，就是為了消減我的食量，后來為了選個好點的初中、高中這些都不了了之了。廢話不多說，珍藏圖片貢獻給大家，不準笑哦!
減肥勵志姐語錄第二條：當減肥成為一種自覺時，說明青春期到了!
其實當我意識到要減肥的時候，其實是有點春情萌動啦!就因為這個原因，我的體重控制也有了點點成效，也就點點而已啦!但是離我的那個他，還是好遠遠!看著身邊的同學一個個都有了自己的圈子。個性的都變雷神了，漂亮的都有自己的粉絲團了!雖然我成績好，也只能算半個正常人，當然我也有死黨啦!真的物以類聚，人以群分啦!!姐們就不讓露臉了!嘿嘿!
減肥勵志姐語錄第三條：坑爹啊!運動不等于減肥，減肥只是運動的副產(chǎn)品!
整個初中到高一這段時間，學習壓力還算太重，為了嘴巴的幸福，我只能苦肉身了!雖然談不上運動健將，比起一般的柔弱小女生還是有幾樣拿手絕活的，那時候我還是我們高中排球校隊的副攻了!也學習了一陣子跆拳道，有幾個高踢練了好久，都不能到位，那時候消耗大，但是熱量的補充也很到位。所謂運動減肥的打算，是徹底泡湯了，不過到練就了姐一副好身板。一年也難得感冒一次!
減肥勵志姐語錄第四條：節(jié)食減肥如同練無忌哥哥的七傷拳，自傷三分暴長七分!
高考哪段時間，我都還是在堅持減肥，只是由原來的運動派改成了“節(jié)食派”。這可是搬起石頭砸自己的腳啊，同時也證明了一點：“女人為了變漂亮是不要命的!”我每天除了早餐和中餐外，其他時間就都不吃東西了。這在平時當然可以，但那時候超強度的學習12點以后才睡覺，夢里都聽得見肚子叫。這樣堅持了一個星期被老媽發(fā)現(xiàn)，開始“強制進食”，我的個媽呀，體重是呈報復式增長啊!幸好考上了大學，不然再經(jīng)歷一次那樣的日子我可不想!
減肥勵志姐語錄第五條：減肥如同愛情，堅持!堅持!堅持到他出現(xiàn)!
記得去大學報到的時候，老媽跟我講：“大學不談場戀愛，就說明你沒年輕過!”我想老媽這樣跟我說，肯定是看我胖，有恃無恐才這樣說的!她難道不知道我是去學計算機的嗎?老實說我大一就談戀愛了，正是因為這我感覺我變了好多多!想不到學編程的也能很浪漫，我曾要他評價我，他說像我這樣子只能用一句名句來詮釋：“天使的面孔，赤腳大仙的身材!”現(xiàn)在想來，都想笑啊!上張我大一時候的照片，變了好多哦!
從小就是個小胖墩，不知被大家笑話了多少次，到了青春期突然覺悟減肥，從此開始了艱辛的蛻變過程。最終辛苦沒有白費，實現(xiàn)了20歲以前變美女的夢想?？催^90后女生減肥勵志故事后，我們也行動起來吧，甩掉懶惰努力減肥。
關(guān)于減肥的勵志文章：相濡以肥，不如風雨同瘦
作者：沈萬九
上周，一個久未聯(lián)系的學妹給我發(fā)了一張照片，差點嚇得我把手機給扔地上。嚇到我的當然不是什么奇怪的照片，她發(fā)給我的僅僅是一她近期的生活照而已。之所以震驚，是因為我發(fā)現(xiàn)，短短不到半年的時間，學妹竟然從原來一個韓紅式的大胖子(無任何歧視的意思)，變成了現(xiàn)在這么一個謝娜型的微肉正妹。乍一看，儼然已經(jīng)躋身于民間美女的門檻——真是活久見。
對此，讓我們簡單地用數(shù)據(jù)說一下話吧。
學妹的官方對外身高是158 cm，此前的重量大概是158斤，江湖人送外號“玉面胖妞”。不可思議的是，經(jīng)過半年左右的時間，她現(xiàn)在只有106斤，凈是減掉了130多臺Iphone6的重量。
而且最要命的是，該減的贅肉一點都不含糊，該留的脂肪卻一點也沒少，一來一往之后，便有了莫言最著名的代表作的感覺：《豐乳肥臀》。
隨后，我迫不及待地要求她分享減肥秘訣——當然，這種經(jīng)驗此生我是用不上的，但正所謂人在江湖飄，技多不壓身嘛。
學妹很耐心地跟我分享了很多原則，比如說用五餐代替常規(guī)的一天三餐;注意碳水化合物，蛋白質(zhì)、維生素、纖維和脂肪的攝入比;注意高蛋白質(zhì)低碳水的低卡飲食，注意低熱量不低營養(yǎng)的搭配等等……把我聽得是一陣迷糊，昏昏欲睡。
于是我急忙打斷道，重點重點!挑最重要的一點來說。
她想了想，隨后嬉笑著跟我交代，其實最最重要的原因是因為前陣子單位來了一位新的男同事，長得那個帥，讓人想直接沾點醋就往口里咽。“而且最可惡的是，他就坐在我旁邊。”
看來，人世間最大的減肥法寶不是對美的渴望，而是對愛情的渴求。
當然，正如任何一段感情的真諦都不是一見鐘情而是風雨中見真情，減肥其實也一樣，需要的是時間的沉淀，所謂欲速則不達，心急也吃不了熱豆腐。
前不久，美國著名的《肥胖》雜志發(fā)表了一篇非常有學術(shù)性的論文。
研究者用了整整六年的時間，追蹤研究了曾經(jīng)參加真人秀減肥節(jié)目的14位減肥者，得出了以下結(jié)論：
在14個參賽選手中，其中有13個千辛萬苦急速減下的肉，又長了回去，而且大多數(shù)比之前還胖。
更慘的是，基本上他們每天都得少吃一頓飯，才能阻止自己繼續(xù)發(fā)胖。原因是因為參加了節(jié)目后，身體的靜止代謝率出問題了。
所謂的靜止代謝率，其實是就為了讓身體維持生命所必須耗費的能量。
對此，我們中國人一點都不陌生，因為如你所知，中國擁有世界上四分之一的人口，歷史上也曾鬧過大饑荒，每當遇到食不果腹的時候，身體就會自動調(diào)低靜止代謝率，為的是繼續(xù)活下去。
也就是說，選手們?yōu)榱四軌蛟跍p肥真人秀節(jié)目中勝出——基本上都減了100來斤，不得不破壞了自己的靜止代謝率，甚至內(nèi)分泌的激素水平也改變了不少。
結(jié)果就這樣，在節(jié)目結(jié)束后，身體不但沒有恢復，而且還有變本加厲的趨勢。
由此可見，急速減肥絕對是一件不太聰明、飲鴆止渴，甚至可以說是毀終身的做法。
我認識一個美容院的老板娘，人長得有些微胖，跟女版的郭德綱差不多，但氣色非常不錯，頗有大唐楊貴妃的風韻。
后來，她聽朋友介紹，說有一種減肥藥很有效——就是我們以前經(jīng)常能在電視上看到某個大明星代言自己卻從不使用的那種，于是立馬買來幾個療程嘗試，結(jié)果現(xiàn)在腸子都快悔青了。
當然，她后悔的原因不是因為錢花出去，人沒瘦下來，而是因為這藥徹底地把腸胃搞壞了。
如今人是瘦了，身材是好了，回頭率也高了，桃花運更多了.....可身體卻不行了，面色也差了很多，甚至還患上了厭食癥。好不容易吃點東西，也老是往洗手間跑。
所以，在此嚴肅建議所有想一口氣瘦成閃電的朋友，真的——不要太快瘦噢。千萬不要因為一個夏天的風情，而失去了未來所有四季的風采。
熱辣辣的夏天來襲，又到了滿大街收購回頭率的時候。
我們普遍有這么一個觀點：瘦才是美的。于是，減肥成為了姑娘們的永恒課題，“莫道不銷魂，簾卷西風，人比黃花瘦”，但其實這是一種嚴重的誤解，甚至可以說是畸形的審美觀。
我有一個在倫敦留學的朋友，原本也是嗜瘦如命，可去到那邊不到兩年，就徹底地顛覆了自己的觀點。
她說，倫敦的姑娘對所謂“瘦美”的時尚建議，幾乎是置之不理的。英國的女性平均尺寸是12號，相當于國內(nèi)的175/96，而在國內(nèi)算是平均偏上的她，僅僅穿的是8號而已。
簡單來說，他們對于美的標準更加寬容，不是簡單將所謂的美綁架于瘦的層面。
其實如你所知，我們在唐代也流行過體態(tài)豐滿的儀容典雅之美，“繡履嬌行緩，花筵笑上遲。身輕委回雪，羅薄透凝脂”，只是到了宋朝，才讓位于孱弱纖細的清癯之美，繼而刮起了瘦身風，正如本文開頭所引用的詩句，正是對某位正在跳舞的胖妞的戲諷。
也就是說，所謂的美丑，很大程度是一種社會對美的片面引導。
我想說的是，在如今這個時代，身為一個獨立而自信的姑娘，與其天天嚷著減肥，抱團而戰(zhàn)，高舉“女為悅己者瘦”之大旗，甚至成立什么微信魔鬼減肥群(每天減肥打卡，沒完成任務就發(fā)大紅包)......
倒不如踏踏實實地找一個你喜歡的，而且最重要是懂得欣賞你美的人，于繁雜萬千中，攜手同行，風雨同瘦。
最后，為感謝所有耐心地讀到了文末的愛美人士，這里特別送上一條史上最懶的減肥絕殺技，已被心理家們證實有效：
“只要有空的時候，想象一下健身房，就能保持身材苗條。”
看了“各種勵志減肥文章”的人還看了：
各種勵志減肥文章(2)
上一篇：高中學生勵志文章
