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可以提高口才和智力的書

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  在社會生活中,口才和智力是很重要,那么有沒有可以提高口才和智力的書呢?下面就讓學習啦小編告訴你可以提高口才和智力的書,一起來看看吧!

  提高口才和智力的書

  1《.人性的弱點》

  2《說話心理學》

  3.《你的努力,終將成就無可代替的自己》

  4《.自卑與超越》

  5.《說話的藝術(shù)》

  6.《演講與口才》》

  有三種書你千萬不要碰!第一種是成功學。第二種是所謂的情感故事。第三種,永遠不要沉迷于爛俗的愛情小說。

  提高口才的方法

  做到晨讀。給自己作個計劃,每天早晨比以前提前1個小時起床,可能開始不習慣,不過慢慢的你會養(yǎng)成良好的習慣,并因此收獲很多。找個安靜的場所大聲的朗讀,練好普通話及口型,慢慢的你的口感就會出來了,一段時間后,你會發(fā)覺你有明顯的進步。

  學會溝通。在我們?nèi)粘5臑槿颂幨轮?,要多學會與身邊的人交流和溝通,我們要有提高自己口才的意識,并發(fā)掘共同點,不要害怕別人不認同你的觀點,只要你敢說,你就在進步。

  做到敢于同陌生人交流。當我們有需要時,不要害怕張口,即便是不認識的陌生人,我們也要學會敢于交流,只要你有合適的語言,注意禮貌,你會發(fā)覺同陌生人談話和交流也不是很難,慢慢的只要你做好開頭,收效會很多的。

  參加學習或是培訓。如果你很想有一副好的口才,自己摸索進步不明顯,可以多參加一些學習或是培訓。有時時間不允許,可以在網(wǎng)上搜索類似的節(jié)目,只要用心學,很快你會發(fā)現(xiàn)你上道了。

  多觀看名人演講。往往名人演講,都有其獨到之處,我們可以多觀看,并學習和總結(jié)其經(jīng)驗,日積月累,你會發(fā)現(xiàn),名人演講是有規(guī)可尋的,我們可以借鑒并靈活運用,不久你會發(fā)覺自己的進步。

  學會多傾聽。與人交流和溝通,有時也要學會多傾聽,做一名好的聽眾,通過聆聽,來了解對方,尋找共同語言,為后面的交流提供共同點。做好傾聽者,也是一門學問,向他人學習講話的方法方式及技巧,相互互動,有助于提高口才。

  提高智力的方法

  1.大腦喜歡色彩。平時使用高質(zhì)量的有色筆或使用有色紙,顏色能幫助記憶。

  2.大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對成人而言,所以學習20到30分鐘后就應該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點家務,10分鐘后再回來繼續(xù)學習,效果會更好。

  3.大腦需要休息,才能學得快,記得牢。如果你感到很累,先拿出20分鐘小睡一會兒再繼續(xù)學習。

  4.大腦像發(fā)動機,它需要燃料。大腦是一臺珍貴而復雜的機器,所以你必須給它補充“優(yōu)質(zhì)燃料”。垃圾食品、劣質(zhì)食品、所有化學制品和防腐劑,不僅損害身體,還削弱智力。英國一項研究顯示,飲食結(jié)構(gòu)影響人的智商。

  5.大腦是一個電氣化學活動的海洋。電和化學物質(zhì)在水里能更好地流動,如果你脫水,就無法集中精力。專家建議,日常生活要多喝水,保持身體必需的水分,而且一天最好不要飲用相同的飲料,可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。另外,研究數(shù)據(jù)顯示,經(jīng)常性頭痛和脫水有關(guān)。

  6.大腦喜歡問題。當你在學習或讀書過程中提出問題的時候,大腦會自動搜索答案,從而提高你的學習效率。從這個角度說,一個好的問題勝過一個答案。

  7.大腦和身體有它們各自的節(jié)奏周期。一天中大腦思維最敏捷的時間有幾段,如果你能在大腦功能最活躍的時候?qū)W習,就能節(jié)省很多時間,會取得很好的學習效果。


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