特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>新聞資訊>健康>

治療腎臟損傷吃什么好

時間: 朝燕820 分享

  腎臟是我們?nèi)梭w排毒的主要器官,腎臟功能不健全,人體的毒素就無法代謝排泄,積累下來腎臟會越來越差。我們需要吃一些對腎臟有益的食物。那么,腎臟損傷吃什么好呢?看看下面學(xué)習(xí)啦小編的建議吧。

  治療腎臟損傷的食物

  1、葡萄

  從營養(yǎng)價值來看,葡萄不僅含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫(yī)學(xué)也認為,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經(jīng),多吃葡萄可以起到補氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。大量醫(yī)學(xué)研究證明,葡萄對腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。

  這里要注意的是,葡萄種類和顏色極多,最能補腎的是黑葡萄。但是葡萄性偏涼,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。

  2、山藥

  山藥還具有很好的補腎養(yǎng)生功效,可藥食兩用。山藥的烹飪方法有很多,哪種烹飪方式都不會影響到山藥中所含有的營養(yǎng)價值。研究發(fā)現(xiàn),每人每天只需要吃50~200克的山藥即可有效的保護腎臟健康。

  3、枸杞

  枸杞可滋補腎氣,還含有大量抗氧化物。每天可吃30—50顆,若服用后出現(xiàn)眼屎多等癥狀,可能是火大,應(yīng)減少用量,或可同時服用菊花茶瀉火。

  4、茯苓

  茯苓是一種長在松樹下的真菌,可以健脾胃、鎮(zhèn)靜安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用,食用茯苓制品也有同樣效果。

  5、黑豆

  黑豆同樣對腎臟具有很好的調(diào)理以及保養(yǎng)的作用,可以說所有黑色食品都是補腎的佳品,其中以黑豆補腎的功效最為明顯。腎臟不好的人在日常生活中不妨給自己多煲些黑豆食用。

  6、卷心菜

  卷心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等,總的維生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多種植物化學(xué)物質(zhì)有助于清除體內(nèi)自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌卷心菜。

  7、海參

  中醫(yī)認為,海參味甘、咸,性溫,具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者,都可將海參作為滋補食療之品。

  三大生活方式損害腎臟

  1、亂服藥物、用藥過多

  長期使用腎毒性藥物容易導(dǎo)致腎小管間質(zhì)損害。如去痛片、撲熱息痛等,容易引起腎損害。

  2、熬夜、吃得咸

  長期熬夜、工作壓力大很容易出現(xiàn)腎功能問題。而飲食習(xí)慣偏咸,會導(dǎo)致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。

  3、吃海鮮、喝啤酒

  夏天很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒,這種方式曾被腎內(nèi)科醫(yī)生稱為“最傷腎的吃法”。吃大量的高蛋白飲食,加重腎臟排泄負擔(dān)。而大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥,引發(fā)腎臟疾病。

  除了要知道飲食如何調(diào)理之外,還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣才能更好的保護腎臟健康。
猜你感興趣:

1.吃什么對腎臟好

2.調(diào)理腎病的食療

3.腎排毒吃什么好

4.促進腎臟排毒吃什么

5.男人吃什么對腎好

3578238