菜譜家常菜魚(yú)的做法
魚(yú)類(lèi)是家喻戶(hù)曉的健康飲食,其所含的蛋白質(zhì)以及魚(yú)油是有效降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些菜譜家常菜做法魚(yú)方法,希望對(duì)大家有所幫助!
菜譜家常菜做法魚(yú)具體如下:
金牌香辣魚(yú)的做法:
原料:草魚(yú)一條,油菜、豆芽各適量。
調(diào)料:香辣醬30克,老油100克,鮮湯500克,鹽、味精各少許,白糖5克,花椒、辣椒各10克。
腌料:肉寶王5克,啤酒10克,淀粉30克,鹽5克,味精3克,蛋清1個(gè)。
制作:
1、草魚(yú)宰殺洗凈,肉片成薄片,加入腌料腌制上漿。
2、油菜、豆芽焯水清炒后入盆墊底。
3、鍋下色拉油,燒到3成熱時(shí)下魚(yú)片滑油。
4、鍋下50克老 油,下香辣醬炒勻,下鮮湯,燒開(kāi)后下魚(yú)片、鹽、味精、白糖調(diào)味,勾芡,入盆。
5、另起鍋下50克老油,下花椒、辣椒跑油,然后潑在盆內(nèi)即可。
味型:香辣。用此方法還可以制作香辣蝦、香辣蟹……
農(nóng)夫烤魚(yú)的做法:
原料:魚(yú)
調(diào)料:姜蔥10克、
鹽15克、料酒10克、胡椒5克 熟花生碎5克 青紅椒、洋蔥粒10克 橄欖菜8克 豆豉鯪魚(yú)25克
輔料:10克蔥花、10克芹菜粒、8克芝麻,淋10克香油、10克花椒油
調(diào)味中加入橄欖菜、豆豉鯪魚(yú),使口味麻辣鮮香而不是辛辣刺激。
制作:
1、草魚(yú)去鱗從背脊開(kāi)刀(方便去骨),去脊骨,改一字刀,加姜蔥、
鹽、料酒、胡椒碼味2小時(shí)入味,入五成熱油中小火浸炸3分鐘至八成熟,再入烤箱烤8分鐘,出鍋裝盤(pán),淋入自制魚(yú)汁,撒熟花生碎,配烤盤(pán)上桌即可。
自制魚(yú)汁制作:100克煳辣油燒熱,加姜蒜米炒干香,下青紅椒、洋蔥粒炒香,加8克橄欖菜(剁細(xì))、25克豆豉鯪魚(yú)(剁細(xì))炒香,加6克鹽調(diào)味,下10克蔥花、10克芹菜粒、8克芝麻,淋10克香油、10克花椒油即成。
臊子魚(yú)豆花的做法:
原料:凈花鯰魚(yú)肉(可用普通鯰魚(yú)代替,不過(guò)成本略高)500克,豬五花肉末250克,碎米芽菜25克,郫縣豆瓣20克,泡姜末5克,肥膘肉150克。
調(diào)料:A料:雞蛋清6個(gè),鹽2克,味精3克,雞精5克。B料:味精3克,白糖3克,香油5克,生粉10克,香蔥花10克。
制作:
1、凈魚(yú)肉除凈筋膜,與肥膘肉一起攪成茸,加A料及適量清湯(先入冰箱冰一下),攪成漿糊狀,裝入盛器內(nèi),覆膜入籠用旺火蒸約6分鐘,取出備用。
2、凈鍋上火入底油燒熱,下入豬肉末炒散,調(diào)入郫縣豆瓣、芽菜、泡姜末中火炒香,再放B料調(diào)好味后,起鍋蓋在魚(yú)豆花上,撒上香蔥花即成。
技術(shù)關(guān)鍵:蒸魚(yú)豆花時(shí)一定要加蛋清及少許清湯,否則蒸不嫩。
日式煎烤黃魚(yú)的做法:
原料:黃魚(yú)一條約500克。
調(diào)料:姜蔥各10克,鹽5克,料酒10克,胡椒碎5克,吉士粉10克,黃油30克。
制作:
1、將黃魚(yú)宰殺洗凈,改上一字花刀,加入姜蔥、鹽、胡椒碎、料酒腌約半小時(shí)入味,拍少許吉士粉。
2、將腌好的魚(yú)放在炭烤爐上烤約15分鐘(兩面要及時(shí)翻動(dòng),使之成色一致)。
3、平底鍋內(nèi)放黃油,將魚(yú)煎至表皮金黃酥香,擺盤(pán)配上用檸檬汁浸過(guò)的青筍絲即可。
技術(shù)關(guān)鍵:煎的時(shí)候火要略高一些,煎制時(shí)間要短,魚(yú)皮上色后迅速出鍋,以免時(shí)間長(zhǎng)了里面的肉發(fā)柴。