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微波爐做菜菜譜大全

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微波爐做菜菜譜大全

  說到微波爐菜,不少人便不由得皺起眉頭,用微波爐做的菜能好吃嗎?菜品不會過于寡淡嗎?其實不然,只要烹飪得當,微波爐菜品也可以有滋有味、異常的美味哦~今天,學習啦小編為大家搜羅了多款好吃的微波爐菜品做法,一起來看看吧。

  微波爐做菜菜譜一:微波燒雞翅

  微波爐最絕的做法恐怕就是做雞翅了,簡單易操作,而且還最容易美味DIY,看看雞翅將變成怎樣的美味?

  食材

  ——

  雞翅 6個 / 生抽 20g / 老抽 5g

  米酒 5g / 黑胡椒粉5g / 鹽 3g

  蜂蜜 15g / 甜辣醬 30g

  孜然粉 5g / 雞粉 5g

  做法

  ——

  1.將買回已經處理好的雞翅用水沖洗干凈后加鹽腌制5分鐘后備用。

  2.取一碗,將生抽、老抽、米酒、蜂蜜、甜醬、胡椒粉、孜然、雞粉按照以上用量倒入碗里,攪拌均勻制成醬汁。

  3.將腌好的雞翅放入調好的醬汁里繼續(xù)腌制30分鐘。

  4.把腌制好的雞翅用保鮮膜蓋上(保鮮膜上扎幾個洞,可以透氣)高火加熱5分鐘即可。

  微波爐做菜菜譜二:微波蠔油南瓜

  蠔油燜南瓜怎么做才好吃?其實很簡單!簡單調一調味,放入微波爐幾分鐘,意想不到的美味就出現(xiàn)了。簡單又好做,還不快來試一試。

  食材

  ——

  南瓜250g / 蠔油10g / 蒜3瓣

  鹽 2g / 雞精5g / 色拉油10ml

  做法

  ——

  1.將老南瓜切去表面的厚皮,再切成2厘米的方塊;大蒜去皮剁成蓉備用。

  2.將南瓜塊及蒜蓉放入微波玻璃碗內,加入蠔油、鹽、雞精、色拉油攪拌均勻。

  3.蓋上蓋子或蓋上保鮮膜(保鮮膜上扎幾個孔,以便透氣),高火加熱5分鐘即可

  微波爐做菜菜譜三:微波荷包蛋

  用微波爐來“煎”荷包蛋,好吃又省事,用的油少更健

  食材

  ——

  雞蛋 1枚 / 油 5ml / 鹽 1g

  做法

  ——

  1. 取一個適用于微波爐的小器皿,倒入油,用油刷刷均勻。

  2. 將雞蛋磕入器皿中,用牙簽在蛋黃和蛋白表面戳幾個小孔,撒上鹽。

  3. 將器皿放入微波爐中,以900瓦(或高火)火力加熱45秒即可。

  微波爐做菜菜譜四:微波醋香蒸茄子

  不用復雜的工序,沒有太長的等候,只需切一切,拌一拌,一盤香噴噴的醋香小茄子就出爐了,總之咱怎么省事,怎么來!5分鐘美味的乍現(xiàn),不要驚訝,讓我們來看看茄子在微波爐中的美麗變身術。

  食材

  ——

  長茄子1根 / 大蒜2瓣 / 香菜1根

  香醋10ml / 生抽5ml / 芝麻香油5ml

  辣椒油5ml / 鹽3g / 胡椒粉1g

  做法

  ——

  1.長茄子洗凈,切成0.5厘米厚的圓片,放入盆中加入鹽和清水浸泡15分鐘;大蒜洗凈切碎。

  2.將長茄子片均勻地碼入盤中,放入微波爐中,以中火蒸制5分鐘至熟,取出撒上蒜碎。

  3.香醋盛入碗中,移入微波爐中加熱30秒,取出加入生抽、芝麻香油、辣椒油和胡椒粉混合攪勻,澆在蒸好的茄子上,放上香菜即可。

  微波爐做菜菜譜五:微波蔥香雞腿

  微波蔥香雞腿大大的雞腿吃起來非常過癮,絕對是肉食者的至愛。微波蔥香雞腿只需腌漬入味,微波加熱幾分鐘就可以吃啦!簡單又好吃,可以根據自己的口味來制作,美味盡在掌握!

  食材

  ——

  雞腿 4根 / 香蔥 3棵 / 姜15g

  八角 1只 / 醬油 15ml / 蜂蜜 10ml

  胡椒碎3g / 鹽 5g

  做法

  ——

  1.雞腿洗凈,放入一只較大的容器中,備用。將鮮味醬油、鹽、蜂蜜、香蔥、胡椒碎、姜和八角一起放入食品加工機中,攪打成糊狀。

  2.將攪好的調料糊放入盛有雞腿的容器中,用手將調料糊盡量均勻地涂抹在雞腿上,隨后,將容器蓋上蓋子,或覆上保鮮膜。將容器放入冰箱中,腌漬4個小時以上,使雞腿入味。

  3.將雞腿放入微波爐專用的食品加熱盒中,高火加熱4分鐘后,將盒子取出,把雞 腿 翻 面,再烤4分鐘,直至雞腿成熟,即可食用。

  微波爐做菜菜譜六:極簡牛肉蓋飯

  【材料】

  洋蔥............................... 200g

  生抽與甜料酒........................各大2

  日式高湯精(顆粒).................. 少許

  牛肉片.............................. 150g

  米飯 ..............................2 人份

  紅姜(醋腌生姜) ....................適量

  溫泉蛋(可在商店購買 ...............2 個

  【制作步驟】

 ?、賹⒀笫[切成細條,

  與生抽與甜料酒和日式高湯精一起加入烹飪盒,

  加蓋后加熱4 分鐘。

  ②將牛肉加入烹飪盒,浸在湯汁里,繼續(xù)加熱2 分鐘。

  沒有浸在湯汁里的肉會被烤焦,

  所以一定要讓湯汁沒過肉。

 ?、蹖ⅱ跐苍诿罪埳?,加一些紅姜即可享用。

  也可以配一個溫泉蛋,用筷子戳破蛋黃,

  攪拌均勻后再享用。

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