晚飯菜譜的家常制作秘訣與方法
晚飯的時(shí)候我們都是需要食用一些好吃的食譜進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但是對(duì)于晚餐的時(shí)候你知道應(yīng)該要怎么去進(jìn)行制作好吃的美味晚餐食譜嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的晚飯菜譜的家常制作秘訣,希望能幫到你。
晚飯菜譜的家常制作秘訣
老黃瓜瘦肉湯
主料:老黃瓜1500克(2斤半)、瘦肉400克(8兩)、赤小豆100克(2兩)、蜜棗4粒、陳皮1小塊。
做法:選購(gòu)黃澄澄皮色之老黃瓜,洗凈切邊去瓜,切成大件。瘦肉原塊洗凈;赤小豆也洗凈,陳皮浸軟,洗凈;把適量之清水煲滾,放入老黃瓜、瘦肉、赤小豆、蜜棗、陳皮,同煲2小時(shí),湯成,調(diào)味即可。
羊腎和乳粉
主料:乳粉20克、羊腎1只。
做法:將羊腎剖開(kāi),清洗干凈,挖去白色筋膜和臊膝,放在鍋內(nèi),加入清水;加熱燉煮30分鐘左右,以羊腎煮熟為度;兌入乳粉,空腹食用。
晚飯菜譜的家常制作方法
豬腎粥
主料:豬腎100克、粳米100克。
做法:將粳米淘洗干凈備用,將豬腎剖開(kāi);挖去白色筋膜和臊腺,清洗干凈,放入鍋內(nèi),加入清水,煮沸成湯;將粳米倒入豬腎湯內(nèi),先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分鐘,以米熟爛為度;也可酌加少量食鹽、味精、生姜等調(diào)味品,供早晚餐食用。
人參竹蓀糖水
主料:參須30克、竹蓀15克、銀耳15克、枸杞10克、紅棗10顆。
做法:竹蓀洗去雜質(zhì),泡水發(fā)軟,切成小段,銀耳發(fā)開(kāi)去蒂,切成小塊;鍋中置800毫升水,放入所有材料大火煮開(kāi),改小火熬煮40分鐘,最后加入冰糖即可。
晚飯菜譜的家常做法
清補(bǔ)涼湯
主料:淮山、蓮子、百合、沙參、龍眼肉各15克、芡實(shí)、大棗、玉竹各10克。
做法:鍋中置600毫升水,放入除龍眼肉外的其他材料;中火煮開(kāi)后改小火熬煮30分鐘,加入龍眼肉以后繼續(xù)熬煮5分鐘,加入冰糖攪勻即可。
肉蓯蓉?zé)跹蚰I
主料:肉蓯蓉30克、羊腎1對(duì)。
做法:挖去白色筋膜和躁腺,將羊腎剖開(kāi),清洗干凈;肉蓯蓉洗凈,切片;將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內(nèi),加入清水,先用武火煮沸,再用文火燉煮20-30分鐘,以羊腎熟爛為度;撈去肉蓯蓉片,酌加適量胡椒末、味精和雞精,當(dāng)菜或點(diǎn)心食用。
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