一說(shuō)到減肥，人們第一時(shí)間可能想到的就是荷葉茶，減肥達(dá)人甚至天天喝荷葉茶保持身材。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于荷葉茶副作用及飲用功效，希望對(duì)你有幫助。

　　荷葉茶副作用

　　荷葉茶，合理、適量飲用，副作用較少。這里所說(shuō)的荷葉茶副作用，主要是原料的來(lái)源可能存在一定的危害。主要表現(xiàn)在:

　　1、荷葉茶可能含有雜質(zhì)

　　一些不正規(guī)的廠家，大規(guī)模用收割機(jī)采摘荷葉，從而導(dǎo)致荷葉奇臟無(wú)比，所生長(zhǎng)的荷葉茶含有很多雜質(zhì)，長(zhǎng)期大量飲用之后，對(duì)人體健康不利。

　　2、荷葉茶可能含有農(nóng)藥

　　荷葉茶的高產(chǎn)地，種植面積都是非常大的，茶農(nóng)一般都會(huì)噴灑農(nóng)藥來(lái)防止蟲害，因此，個(gè)別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)，過(guò)量飲用，容易危害人體健康。

　　3、荷葉茶可能含有化肥物質(zhì)

　　為了增大荷葉茶的產(chǎn)量，很多茶農(nóng)都會(huì)噴灑化肥。那些殘留有化肥物質(zhì)的荷葉茶，喝多了對(duì)人體也有產(chǎn)生一定的副作用。

　　荷葉茶的飲用功效

　　1、消暑利濕

　　荷葉茶中含有的荷葉堿，具有清心火、平肝氣、瀉脾火、降肺火和清熱安神的功效。

　　2、利尿通便

　　經(jīng)常飲用荷葉茶，有助于潤(rùn)腸通便，有利于排毒。

　　3、抑菌、解痙

　　荷葉茶中含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分，研究發(fā)現(xiàn)，荷葉茶具有解熱、抑菌、解痙等功效與作用。

　　4、止血

　　荷葉茶味苦澀，性辛涼，對(duì)于眩暈、水氣浮腫、便血、產(chǎn)后血暈等癥狀有一定的治療作用。

　　5、降脂

　　荷葉茶中含有多種有效的化脂生物堿，能強(qiáng)悍密布在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，可以有效分解體內(nèi)的脂肪，防止脂肪吸收和堆積。

　　6、降“三高”

　　荷葉茶含有的生物堿成分，對(duì)于三高:高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的治療功效。

　　哪些人不能喝荷葉茶

　　孕婦

　　荷葉茶性涼，孕婦的飲食最不適合大涼，這樣對(duì)于小孩子的成長(zhǎng)發(fā)育是相當(dāng)不利的。

　　哺乳期

　　剛生完孩子當(dāng)然是應(yīng)該以進(jìn)補(bǔ)為主，荷葉茶減肥祛濕，如果此時(shí)哺乳期的媽媽再喝荷葉茶很可能對(duì)于哺乳不利，應(yīng)該等哺乳期結(jié)束后再考慮喝。

　　六歲以下的兒童

　　六歲以下的孩子正是處于發(fā)育期，需要充分地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，荷葉茶加速腸胃的蠕動(dòng)，排出體內(nèi)的垃圾廢物，這樣的效果不利于小朋友長(zhǎng)身體，也不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。

　　手腳冰涼的朋友

　　如果有的朋友在冬天會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，那么這部分朋友是否能喝荷葉茶呢?短期的飲用是沒有問(wèn)題的，但是長(zhǎng)期得飲用是沒有必要，這類朋友應(yīng)以滋補(bǔ)溫和的食物為主，特別是如果有的朋友本身就不肥，就更不建議喝荷葉茶了。

　　身體虛弱的朋友

　　對(duì)于一部分身體虛弱，身材瘦小的朋友，或者是老人等等身體體質(zhì)不太好的朋友，最好還是不要飲用，因?yàn)楸緛?lái)身體就是虛弱，如果再喝荷葉茶的話，身體會(huì)越來(lái)越虛弱，這樣是很不利于身體健康的。

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