開車駕駛眼睛疲勞的處理解決方法
過(guò)年回家時(shí),很多人都會(huì)選擇開車回家,但是長(zhǎng)時(shí)間的開車的話很容易就會(huì)造成眼睛疲勞,那么司機(jī)們應(yīng)該怎么解決緩解這種情況的發(fā)生呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的開車駕駛眼睛疲勞的處理解決方法,希望能幫到你。
開車駕駛眼睛疲勞的處理解決方法
1、駕車每隔1-2小時(shí)后就要休息一會(huì)兒,用兩食指向鼻側(cè)刮眼眶3-5圈,或者閉目養(yǎng)神一會(huì)兒。
2、把濕毛巾放在冰箱中冷藏,回到家后用它冰敷眼睛,眼睛的疲勞能很快消除,昏沉的大腦也能清醒過(guò)來(lái)。也可以直接使用珍視明冷敷眼罩,效果優(yōu)于冰敷毛巾。
3、把靠枕固定在坐椅靠背上,感覺(jué)累的時(shí)候一揚(yáng)脖兒,小憩一會(huì)兒,能很好地緩解眼疲勞。
4、平時(shí)要注意眼睛的保養(yǎng),不開車的時(shí)候可以拿熱毛巾熱敷眼睛,促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)。
5、多吃一些對(duì)眼睛有力的食物,木耳,黃瓜等富含維生素的蔬菜可以營(yíng)養(yǎng)眼睛。多吃葡萄,香蕉等水果可以補(bǔ)充所需要的微量元素,避免因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良出現(xiàn)視力下降。
6、很多地方沙塵大,司機(jī)最好是帶著墨鏡,避開反光很厲害的時(shí)段出行。
7、出門的時(shí)候一定要帶著茶,最好是一些明目護(hù)眼的茶,像枸杞菊花茶,橙子皮茶都可以,避免司機(jī)開車途中用眼疲勞。
8、連續(xù)開車3個(gè)小時(shí)就要休息一下,休息間隙做一些眼部保健活動(dòng),如轉(zhuǎn)動(dòng)眼球、用手按摩眼眶四周或干脆做一套眼保健操。
9、如果在開闊的地方可以眺望一下遠(yuǎn)方或天空。
新手駕駛上路事項(xiàng)
一、各車走各道。在城市開車,不管是雙車道、四車道還是六車道等等,每條車道都用了白線劃清一道道車道。每條車道都有足夠的寬度容納大客車和大貨車,所以小轎車行駛在車道中,寬度是綽綽有余,因此千萬(wàn)不要走偏一邊,壓線或占用別人的車道,一是危險(xiǎn),二是違規(guī)。實(shí)際上,每一輛都遵循行駛在自己的車道,一輛跟著一輛有秩序地行駛,再繁忙的馬路也是很安全的。因?yàn)樽笥覂膳缘能嚩加幸欢ǖ拈g距平行移動(dòng),怎么會(huì)發(fā)生碰撞呢!
二、要注意與前車保持一定的距離。不管在繁忙路面及少車的路面,都應(yīng)當(dāng)與前車保持一定的距離。這種間隔距離按照當(dāng)時(shí)車速而定,如果是時(shí)速在40公里左右,不小于30米。如果是時(shí)速在60公里左右,不少于50米,如果下雨或者路面潮濕,應(yīng)當(dāng)以時(shí)速絕對(duì)值等同的距離為標(biāo)準(zhǔn),例如時(shí)速在40公里就至少要相隔40米以上,以此類推。
三、變道要事先打燈及看后視鏡。汽車要停車、超車或轉(zhuǎn)彎一般要變道,就是從自己行駛的車道變換到另一條同方向車道。這時(shí)必須提前打轉(zhuǎn)彎指示燈以提醒后面的車注意。變到左側(cè)車道打左指示燈,變到右側(cè)車道打右指示燈,這一定要養(yǎng)成習(xí)慣,不管后面有無(wú)汽車,變道前一定要打轉(zhuǎn)彎指示燈。接著看拐向一邊的外后視鏡,判斷側(cè)面車的位置,如果側(cè)面車太靠近,就放慢速度待人家通過(guò)再變線。變線時(shí)應(yīng)當(dāng)微轉(zhuǎn)方向盤小角度斜線駛?cè)?,不可突然大角度斜插進(jìn)去,這樣做是危險(xiǎn)的。超車變道時(shí),要注意到與后面車超出有一定距離后才重新斜入原車道。新車盡量不要超車,尤其是雙向雙車道路面,一旦對(duì)面車道突然有車或行人出現(xiàn),新手往往會(huì)驚慌失措而因措施失當(dāng)釀成大禍。
四、一定要遵守交通信號(hào)燈。凡是十字路口都會(huì)有交通信號(hào)燈,一些城市的人行橫道線或者道口,也設(shè)置了信號(hào)燈。新手要養(yǎng)成一種習(xí)慣,一定要要遵守交通信號(hào)燈。綠燈行,紅燈停。當(dāng)看到遠(yuǎn)處綠燈一閃一閃準(zhǔn)備變換時(shí)就不要加速通過(guò),寧愿慢一點(diǎn)行駛等候下一次綠燈。如果紅燈亮?xí)r看見別車輛“熟視無(wú)睹”一樣通行,千萬(wàn)不要學(xué)他們,一是危險(xiǎn),二是可能要扣分罰款,干么要冒這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)?有些路口還有一秤類似U符號(hào)的掉頭信號(hào)燈,有些路口設(shè)置了右轉(zhuǎn)彎信號(hào)燈,這說(shuō)明只有這種燈綠燈亮?xí)r才能夠掉頭或者右轉(zhuǎn)彎,否則是不允許的。
五、要隨時(shí)注意路面動(dòng)態(tài)。城市路面是相當(dāng)繁雜的,特別是汽車、摩托車和自行車混行的馬路。對(duì)于這一類馬路,要隨時(shí)注意前方車輛的動(dòng)態(tài)。注意前方車輛的剎車燈和轉(zhuǎn)彎指示燈。如果前方車輛的剎車燈或者轉(zhuǎn)彎指示燈亮了,自己必須要輕踏剎車踏板減速,注意在前面的摩托車及自行車,有時(shí)他們?cè)谲嚽稗D(zhuǎn)彎是突然性的。也要注意準(zhǔn)備過(guò)馬路的行人和站在路中間的行人,靠近的時(shí)候一定要減速。寧讓三分勿搶一秒!新手開車不論何時(shí)何地都要信奉這個(gè)宗旨,不管是對(duì)面來(lái)車、摩托車或自行車和行人,都要禮讓三分,切勿搶先。
六、轉(zhuǎn)彎的時(shí)候一定要減速慢行。不管是馬路轉(zhuǎn)彎還是彎道。特別有一些高速公路、高架路、大橋引橋的出入匝道是比較彎曲的,這時(shí)候一定要減速慢行,切不可高速行駛?,F(xiàn)在有一些媒體的所謂“試車報(bào)告”,介紹某些家庭轎車高速轉(zhuǎn)彎如何不失控等等,其實(shí)汽車高速轉(zhuǎn)彎的駕控性能決定于懸掛、輪胎、車輛重心位置等因素,一般家庭轎車的設(shè)計(jì)就是按照人們常規(guī)駕駛狀況和有關(guān)法規(guī)的規(guī)定來(lái)設(shè)計(jì),并不是按照跑車或賽車的要求來(lái)設(shè)計(jì)。所以消費(fèi)者不要理會(huì)這些所謂的“試車報(bào)告”,一定要按照規(guī)矩行事,就是轉(zhuǎn)彎及行彎道的時(shí)候一定要減速慢行。
七、行車以“我”為主。新車駕車速度慢,啟動(dòng)慢,是很正常的現(xiàn)象。新手上路有時(shí)遇到復(fù)雜路面會(huì)放慢速度,常惹得后面跟隨汽車的司機(jī)不滿,按喇叭催行。這時(shí)候一定要保持頭腦清醒,切勿被后面的陣陣?yán)嚷曀咂?,冒險(xiǎn)加速。反正我是新手,一定要自已認(rèn)為可以開得過(guò)去就開,自己沒(méi)有把握就停下來(lái),讓對(duì)面的車先開過(guò)給自已讓一個(gè)道,不要理會(huì)后面的喇叭聲。
八、將錯(cuò)就錯(cuò)不要當(dāng)即糾正。新手駕車的感覺(jué)與走路和騎自行車的感覺(jué)是不一樣的,當(dāng)一個(gè)新手駕駛曾經(jīng)是他比較熟悉的道路上行駛,往往也會(huì)走錯(cuò)路。因?yàn)樾率竹{車是全神貫注地注視著路面,漏看路牌或看錯(cuò)路牌,行錯(cuò)路,錯(cuò)過(guò)路口是常有的事,尤其對(duì)道路不熟悉時(shí)就更加容易發(fā)生。因此,一旦發(fā)現(xiàn)自己駕車行錯(cuò)路或者錯(cuò)過(guò)路口,千萬(wàn)不要違章停車或者掉頭,或者突然急拐彎來(lái)纖正,反正錯(cuò)就錯(cuò)了,下一個(gè)路口再找機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。特別是在高速公路或者在晚上行車,上述糾錯(cuò)行為是極其危險(xiǎn)的!
九、雙手握方向盤要一心一意。直線行駛時(shí)雙手輕握在方向盤上,基本位置應(yīng)像時(shí)鐘的9點(diǎn)15分鐘。不要在行車的時(shí)候一只手握方向盤,另一只手?jǐn)[弄其它的東西。因?yàn)閿[弄其它的東西,例如開音響,開蓬頂燈,調(diào)校后視鏡,接聽手機(jī)等,自已的體位就會(huì)不自覺(jué)地變動(dòng),單手握方向盤的一側(cè)就會(huì)不自覺(jué)地施力引起汽車偏向。高速行駛或在繁忙路面行駛特別要注意這一點(diǎn),否則很容易發(fā)生事故。
十、行車要注意安全,眼觀四方?,F(xiàn)在有些行車路面比較復(fù)雜,會(huì)遇到“碰瓷”的、行乞的、搶劫的、買賣的,不能不防。新車往往駕駛的汽車比較新,也比較麻痹大意,對(duì)這一類人要十分警惕。因此行車時(shí)要注意搖上車窗,按下中控鎖,停車候燈時(shí)遇到有行乞或買賣的或不明來(lái)歷的人都不要搭理,一定要盡量行大道不要抄僻靜的小路。有事立即撥打110,找警察。
猜你感興趣:
1.開車有哪些技巧