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怎么做香菇燉排骨湯

時(shí)間: 映芳735 分享

怎么做香菇燉排骨湯

  香菇與雞燜燒同吃,可以防治老年虧虛性耳聾,療效不錯。香菇被稱為延年益壽的天然保健品。你了解香菇燉排骨湯要怎么做才好吃嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理香菇燉排骨湯的圖解做法。

  制作香菇燉排骨湯需要準(zhǔn)備的材料

  • 主料
  • 排骨

    500g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 料酒

    適量
  • 黑木耳

    適量
  • 香菇

    適量
  • 枸杞子

    適量
  • 香菜

    適量
  • 適量
  • 適量

  香菇燉排骨湯烹飪過程中的步驟圖

  1.切段的排骨洗凈控水

  2.過熱水焯一下,撈出洗凈

  3.焯好的排骨放入電壓力鍋,放入適量的水,水要沒過排骨,放入蔥姜

  4.放入洗凈的香菇

  5.加入適量鹽、料酒

  6.放入黑木耳,然后蓋上蓋子,調(diào)整到燉排骨狀態(tài),就不用管了

  7.電高壓鍋時(shí)間到后,去掉電源,自然冷卻,泄壓后才可以打開鍋蓋,濃濃的排骨湯就好了

  8.湯碗中放入適量枸杞、香菜、雞精,盛入熱的排骨湯既可

  干香菇的食用方法

  1、 發(fā)好的香菇要放在冰箱里冷藏才不會損失營養(yǎng)。

  2、應(yīng)先用冷水將香菇表面沖洗干凈。帶柄的香菇可將根部除去,然后“鰓頁”朝 下放置于溫水盆中浸泡,待香菇變軟、“鰓頁”張開后,再用手朝一個(gè)方向輕輕旋攪讓泥沙徐徐沉入盆底,或用筷子輕輕敲打,泥沙就會掉入水中。

  3、泡發(fā)香菇的水不要丟棄,很多營養(yǎng)物質(zhì)都溶在水中;只要把干香菇在浸泡前清洗干凈,浸泡的水完全可以再利用。

  4、如果香菇比較干凈,則只要用清水沖凈即可,這樣可以保存香菇的鮮味。

  5、盡量避免為了讓香菇盡快泡發(fā),選擇用很熱的水浸泡或是加糖,這樣反而會使其中的水溶性成分,如珍貴的多糖、優(yōu)良的氨基酸等大量溶解于水中,破壞香菇的營養(yǎng)。


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