草魚(yú)的4種烹飪方法
草魚(yú)的4種烹飪方法
草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物,大家知道草魚(yú)怎么做好吃嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下草魚(yú)的做法,希望大家喜歡!
藤椒草魚(yú)
這道藤椒魚(yú)一看上去很像水煮魚(yú)和酸菜魚(yú),但是藤椒自身麻辣鮮香的口感與眾不同,特別新鮮。
原材料:
主料:草魚(yú)一條
輔料:鹽、雞精、味精、胡椒粉、幺麻子藤椒油、蛋清各適量
做法:
1、草魚(yú)一條(一斤半左右)宰殺治凈,魚(yú)肉片成片,魚(yú)骨斬塊。
2、魚(yú)片加入鹽、雞精、味精、胡椒粉、幺麻子藤椒油、蛋清抓拌均勻,再放入生粉和勻備用。魚(yú)骨沖洗干凈,控干水分備用。
3、土豆粉和青筍絲焯水墊底。
4、鍋下底油燒熱,放入姜蒜米、黃燈籠、野山椒、小米椒末炒出顏色至出香味,添適量清湯(其中放入鹽、雞精、味精、胡椒粉、白醋和野山椒水),大火燒開(kāi),待出香味打去渣滓,加入幺麻子藤椒油,下入魚(yú)骨煮至全熟,撈出放入墊有土豆粉和青筍絲的盆中。將腌制好的魚(yú)片下入鍋中,開(kāi)鍋至熟迅速起鍋。裝盤(pán)后,再放入幺麻子藤椒油。
5、鍋下底油燒熱,放入青藤椒、二荊條辣椒、小米辣末炒出香味,起鍋澆人盤(pán)中即可。魚(yú)要趁熱吃,此時(shí)的魚(yú)片又燙又嫩,又酸又辣,麻得合不攏嘴!
西湖醋草魚(yú)
食材準(zhǔn)備:鯇魚(yú)1條(約750 克)、生姜1小塊、淀粉適量、醬油1小匙、高湯2大匙、料酒1大匙、胡椒粉1小匙、姜汁1小匙、香醋1大匙、精鹽4小匙、白糖4小匙
制作步驟:
1.鯇魚(yú)去內(nèi)臟、魚(yú)鱗后洗凈,加入料酒、精鹽、姜汁,蒸20 分鐘后取出;姜洗凈切末;
2.將蒸魚(yú)的湯汁濾入炒鍋內(nèi),加適量高湯、醬油、鹽、胡椒粉、料酒、糖、香醋調(diào)成味汁;
3.味汁燒開(kāi)后用水淀粉增稠,撒上姜末澆在魚(yú)上即可。
草魚(yú)湯
食材用料:草魚(yú)一條 油少許
制作步驟:
1.鍋里放少許油,大火,將魚(yú)放入稍煎一下,不需要有多熟。
2.翻面再稍微的煎1分鐘,魚(yú)皮爛了也沒(méi)關(guān)系。
3.加入沒(méi)過(guò)魚(yú)的溫水,大火煮開(kāi)。
4.開(kāi)鍋一會(huì)就會(huì)有奶白的顏色出現(xiàn),撇去全部的浮沫。
5.間緊迫就繼續(xù)用大火煮,10分鐘左右就會(huì)有濃厚奶白色,時(shí)間充裕就中小火慢燉的時(shí)間再稍長(zhǎng)些,觀察湯汁濃厚了即可。
茄汁草魚(yú)片
材料:草魚(yú)肉500克,番茄醬50克。檸檬酸微量,紹酒10克,精鹽2.5克,白糖20克,味精0.5克,鮮湯50克,熟菜油750克。
做法:選新鮮草魚(yú)肉片切成1厘米厚的片,與紹酒,精鹽拌勻,檸檬酸用適量清水溶化。
2、油鍋燒六成熱,下魚(yú)肉炸至呈黃色時(shí)撈起。
3、炒鍋置中火上,下熟菜油50克燒至三成熱,放入番茄醬炒香至油呈紅色,又放入白糖,檸檬酸,鮮湯推勻,再放入魚(yú)片裹勻茄汁,起鍋盛盤(pán)
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