墨魚(yú)干是海洋中軟體動(dòng)物鮮墨魚(yú)加工制成的干制品，具有壯陽(yáng)健身、益血補(bǔ)腎、健胃理氣之功效，其味道鮮美，為婦科食療佳品。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家分享的烹飪墨魚(yú)干的方法，希望你喜歡。

　　烹飪墨魚(yú)干的方法一：南瓜炒墨魚(yú)干

　　食材準(zhǔn)備

　　墨魚(yú)干100克，南瓜500克，豬肉100克，蔥30克，鹽少許。

　　方法步驟

　　1、將墨魚(yú)干切開(kāi)，洗凈后浸泡1小時(shí)左右;

　　2、南瓜切片，豬肉切絲，泡好的墨魚(yú)干也切絲待用;

　　3、炒鍋少許油下入墨魚(yú)干煸炒，然后放入豬肉炒至9成熟;

　　4、然后放入南瓜，炒至南瓜快熟時(shí)放入蔥和少許鹽炒勻即可出鍋。

　　小貼士

　　注意南瓜炒的時(shí)間，南瓜炒久了就會(huì)爛，不去皮會(huì)好很多。

　　烹飪墨魚(yú)干的方法二：墨魚(yú)排骨湯

　　食材準(zhǔn)備

　　墨魚(yú)干50克，排骨200克，蔥姜適量，鹽少許。

　　方法步驟

　　1、墨魚(yú)干放入溫水中浸泡1小時(shí)，排骨洗凈斬塊后放入沸水中汆燙去除血污;

　　2、泡好的墨魚(yú)干去掉骨頭和黑膜后放入砂鍋中，切成大塊后放入砂鍋中;

　　3、然后加入焯好的排骨，放入蔥姜，加入開(kāi)水，大火燒開(kāi);

　　4、然后小火慢慢燉1小時(shí)，燉成濃湯后加入食用鹽調(diào)味即可。

　　小貼士

　　墨魚(yú)就只有一根透明的骨頭，黑膜去除后腥味會(huì)小很多。

　　烹飪墨魚(yú)干的方法三：青椒墨魚(yú)干

　　食材準(zhǔn)備

　　墨魚(yú)干150克，青尖椒150克，油適量，鹽適量，醬油，蒜頭，香蔥適量。

　　方法步驟

　　1、將墨魚(yú)干用溫水泡3小時(shí)，洗凈后切條;

　　2、青椒去籽后切條，香蔥切段，蒜頭切片;

　　3、鍋中少許水燒開(kāi)，然后下入墨魚(yú)干汆燙5分鐘，撈出后瀝水;

　　4、鍋中少許油爆香蒜片，然后放入墨魚(yú)翻炒1分身在，接著放入青椒絲和蔥段;

　　5、加入少許醬油炒1分鐘后關(guān)火即可裝盤(pán)。

　　小貼士

　　墨魚(yú)干焯燙一下，這樣后面炒熟比較快。

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