白蘿卜的做法大全
白蘿卜主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等,白蘿卜很適合用水煮熟后,喝蘿卜水,放點白糖,可以當(dāng)做飲料飲用,對消化和養(yǎng)胃有很好的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編給你整理的白蘿卜的做法大全。
一、甜酸白蘿卜的做法
材料
蘿卜條,白醋,糖,白開水
做法
1,將蘿卜切成小條,不要太細(xì),然后用鹽腌上半個小時以上。腌好的蘿卜用水洗一遍后把水?dāng)D干凈。
2,在腌蘿卜的時候,將白醋,糖和適量的白開水調(diào)勻,讓糖充分溶化做成泡蘿卜的鹽鹵水。
白醋的用量不能少,我切了一個大白蘿卜,用了半瓶白醋。糖的用量也挺大的,多少可以根據(jù)自己的口味調(diào)控。
水其實用的比較少,是為了稀釋一下白醋刺激的味道,如果不覺得白醋味道很刺激,可以不用。水要等糖完全溶化后,少量多次添加。
3,將擠干水的蘿卜條放入鹽鹵水中,浸泡一個晚上就可以食用了。
二、五花肉鹵紅白蘿卜的做法
材料
白蘿卜500公克,紅蘿卜100公克,五花肉200公克,紅蔥頭20公克,蒜仁4顆,姜10公克,萬用鹵包1包,沙拉油3大匙,醬油5大匙,雞精粉1茶匙,細(xì)糖1大匙,水600cc
做法
1.白蘿卜及紅蘿卜削皮后,切成大塊。
2.將作法1的紅、白蘿卜塊放入滾水中汆燙約1分鐘后,撈起備用。
3.五花肉切小塊;紅蔥頭、蒜仁及姜切碎末備用。
4.熱鍋倒入沙拉油,先放入作法3的紅蔥頭末、蒜末及姜末以小火爆香,再放入作法2的五花肉塊,炒至肉變白后,加入市售萬用鹵包、所有調(diào)味料及作法2的紅、白蘿卜塊,以大火煮開后,改小火煮約1小時即可。
三、米白蘿卜燉豬骨的做法
材料
主料:豬骨 黏玉米 白蘿卜
輔料:水
做法
1. 豬骨頭切塊,用涼水煮開,濾去血沫
2. 玉米和白蘿卜切塊,加涼水與煮過一道的豬骨頭一起燉
我用的慢燉鍋(相當(dāng)于砂鍋),大概是晚上睡覺前開始燉,起床就好啦。春季既要瘦身又要護(hù)膚,這三種食材都是很好的哦~
四、白蘿卜牛仔骨湯的做法
材料
牛仔骨即牛的肋骨,一般多燜、燒、烤,其實其肉極嫩,用來做湯,易爛好出味,不比一般牛肉,需長時間的烹制,因此今天介紹給大家的這款略帶韓風(fēng)的白蘿卜牛仔骨湯,是牛仔骨又一經(jīng)典好味道的吃法。調(diào)味料:油:2湯匙 料酒:1湯匙 鹽:適量鮮金針菇:100克黃豆芽:50克牛仔骨:400克蘆筍:2條白蘿卜:半根姜:3片水:5碗
做法
1. 白蘿卜洗凈去皮,切成薄片;
2. 蘆筍洗凈去硬根,斜切成薄片;
3. 黃豆芽洗凈,摘去根須;金針菇洗凈,如有褐根,需切去;
4. 牛仔骨洗凈,汆水撈起,切成小塊(超市賣的牛仔骨多為片狀,有時一塊骨頭帶著大片肉,把肉切小塊即可);
5. 熱鍋倒油,爆香姜片,加牛仔骨略微翻炒,放料酒拌勻,倒入清水煮開,放入蘿卜,煮至牛仔骨和蘿卜微爛,加入蘆筍、黃豆芽和金針菇,待熟下鹽調(diào)味即可食用。
功效:
益氣、健脾、補(bǔ)虛。