艾灸穴位治療法
艾灸穴位治療法
中醫(yī)常用艾灸的方法治療多做疾病。下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來研究下艾灸穴位治療法。
艾灸穴位治療法
1.足三里灸(最常用的保健要穴)
部位：位于小腿前外側(cè)外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。
方法：對(duì)準(zhǔn)穴位點(diǎn)燃，灸3～5分鐘，每日一次。
作用：調(diào)理脾胃、調(diào)理氣血、助消化、補(bǔ)虛弱。
2.神闕穴、氣海穴、關(guān)元灸(保健要穴)
部位：神闕穴，即肚臍，位于臍窩正中;氣海穴位于前正中線上，臍下1寸半處;關(guān)元穴位于前正中線上，臍下3寸處。
方法：對(duì)準(zhǔn)穴位點(diǎn)燃，灸3～5分鐘，每日一次。
作用：培補(bǔ)正氣、溫補(bǔ)元陽、健運(yùn)脾胃、理氣和腸。
3.背俞穴灸
部位：背腰部，人體的五臟六腑在背部各有一個(gè)背俞穴，如心俞、肝俞、大腸俞等，位于背腰部足太陽膀胱經(jīng)第一側(cè)線上，其位置大體與相關(guān)臟腑所在部位的上下排列相接近。
中醫(yī)艾灸白帶異常的方法有脾虛型、腎虛型兩種。
腎虛型
患者白帶清冷，腰膝酸軟，乏力，少腹冷墜，溲清便溏，或五心煩熱，失眠多夢，舌質(zhì)淡紅、苔薄白，脈沉細(xì)。可灸帶脈、三陰交、關(guān)元、腎俞、次髎等穴。帶脈、三陰交補(bǔ)腎健脾，益氣固攝;關(guān)元與腎俞配伍可強(qiáng)腎培元，固澀止帶;次髎疏理下焦，清散郁熱，補(bǔ)益虛損。諸穴合用以達(dá)到滋陰補(bǔ)腎，培元固澀之功。
脾虛型
患者帶下色白，淋漓不斷，面色萎黃少華，神疲肢冷，食欲不振，小腹發(fā)涼，腹脹便溏，舌質(zhì)淡紅、苔白膩滑，脈緩而弱?？扇}、三陰交、足三里、脾俞、隱白等穴。灸帶脈能益氣固攝，調(diào)理任督兩脈;三陰交平肝健脾利濕，補(bǔ)腎強(qiáng)精;足三里調(diào)理脾胃，利于氣血化生，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)康復(fù);脾俞振奮中陽，健脾以助升清降濁，運(yùn)化水濕;隱白補(bǔ)脾、益氣攝血。諸穴合用可起到健脾益氣，升陽除濕的作用。
艾灸熱刺激是一種非特異性刺激，通過激發(fā)體內(nèi)固有的調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能，使失調(diào)、紊亂的生理生化過程恢復(fù)正常。因此，艾灸作用并不是艾灸刺激直接產(chǎn)生，而是通過體內(nèi)介導(dǎo)的固有調(diào)節(jié)系統(tǒng)所產(chǎn)生，這就決定了艾灸作用實(shí)際是調(diào)節(jié)作用。
艾灸熱刺激是一種非特異性刺激，通過激發(fā)體內(nèi)固有的調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能，使失調(diào)、紊亂的生理生化過程恢復(fù)正常。因此，艾灸作用并不是艾灸刺激直接產(chǎn)生，而是通過體內(nèi)介導(dǎo)的固有調(diào)節(jié)系統(tǒng)所產(chǎn)生，這就決定了艾灸作用實(shí)際是調(diào)節(jié)作用。
艾灸的最佳時(shí)間
中醫(yī)專家指出，最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因?yàn)橄奶齑┮律伲幢悴蝗メt(yī)院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對(duì)溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。中醫(yī)認(rèn)為，陽虛、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾葉是溫性的，屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時(shí)候，兩者的陽熱合在一起，溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。所以在夏季大自然陽氣最盛的時(shí)候艾灸，補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。
關(guān)于時(shí)間方面，艾灸沒有特別固定的時(shí)間。什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸，太飽太餓都不能灸。
如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個(gè)穴位15—20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。
總的來說，艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的，可根據(jù)自己的實(shí)際情況和舒適度選擇艾灸的時(shí)間。一般情況下，用艾灸條灸的時(shí)間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因?yàn)楸容^溫和灸的時(shí)間可以稍長。