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茄汁拌面的做法

時(shí)間: 映芳735 分享

  番茄除了對(duì)前列腺癌有預(yù)防做用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病危險(xiǎn)。你想自己動(dòng)手做茄汁拌面嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦茄汁拌面的做法。

  茄汁拌面的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 西紅柿

    100g
  • 面條

    100g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 蔥花

    10g

  茄汁拌面的具體做法步驟

  1.起油鍋,下西紅柿,耐心炒制。

  2.加鹽炒出濃汁。

  3.下蔥花炒出香味。

  4.另一只鍋煮面條。

  5.撈出煮好的面條。

  6.攪拌均勻,可以出鍋了。

  番茄食用提示

  1、在炎熱的夏天,番茄是比防曬霜更好的防曬工具。因?yàn)榉迅缓寡趸瘎┓鸭t素,每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。

  2、不宜空腹大量食用蕃茄,空腹時(shí)胃酸分泌量增多,造成胃不適、胃脹痛。

  3、如果番茄下部長(zhǎng)得不是圓形,而是很尖,一般就是過(guò)分使用激素所致,不要選購(gòu)。

  4、去除蕃茄皮的方法:把開水澆在番茄上,或者把番茄放入開水里焯一下,番茄的皮就能很容易的被剝掉了。把番茄從尖部到底部都細(xì)細(xì)地用勺刮一遍,使番茄的外皮和內(nèi)部的果肉貼得更緊密。這時(shí)再用手撕番茄皮,就很容易了。


茄汁拌面的做法

番茄除了對(duì)前列腺癌有預(yù)防做用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病危險(xiǎn)。你想自己動(dòng)手做茄汁拌面嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦茄汁拌面的做法。 茄汁拌面的食材準(zhǔn)備 主料 西紅柿 100g 面條 100g 輔料 油
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