如何進(jìn)行高效閱讀
全腦速讀,或稱“速讀”,“快速閱讀”??茖W(xué)原理早已提示:人的大腦分為左右兩部分,各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理:其中右腦主要是對圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工,而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等等非形象化的信息。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于如何高效閱讀,供大家參考和學(xué)習(xí)。
閱讀是一種多級的過程,如果你愿意成為一個(gè)高效率的快速閱讀者的話,必須擴(kuò)展每一級閱讀過程,閱讀實(shí)際上是一個(gè)由七個(gè)過程組成,它包括下列步驟:
1.識(shí)別
對字母符號的認(rèn)知識(shí)別。這一步發(fā)生在“真正”的閱讀之前。
2.吸收
光從單詞上反射的物理過程:眼睛吸收;經(jīng)過光神經(jīng)轉(zhuǎn)換傳輸?shù)酱竽X。
3.內(nèi)部結(jié)合
等同于基本的理解過程,指把所讀信息的各個(gè)部分與所有其它相應(yīng)的部分連接起來。
4.外部結(jié)合
將以前所擁有的知識(shí)與所讀的內(nèi)容結(jié)合起來,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪B接、分析、批判、鑒賞、選擇和擯棄。
5.保留
信息的基本儲(chǔ)存。大多數(shù)讀者都有過進(jìn)入考場、在二個(gè)小時(shí)的時(shí)間內(nèi)儲(chǔ)存大多數(shù)所需的信息,以及盡其所能地調(diào)用的經(jīng)歷。顯而易見,儲(chǔ)存是不夠的,必須與回憶結(jié)合起來。
6.回憶
在需要的時(shí)候,將已記憶的所需信息回憶起來并應(yīng)用的能力。
7.交流
將信息立即回憶后并投入交流的應(yīng)用過程,這些應(yīng)用包括協(xié)作、演講以及藝術(shù)、舞蹈和其它的創(chuàng)造性表達(dá)形式。
交流也包括至關(guān)重要的、并常常被忽略的人類大腦的功能:思維!思維是正在進(jìn)行的額外綜合。
下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹關(guān)于快速閱讀前的準(zhǔn)備步驟,供大家參考和學(xué)習(xí)。
我們準(zhǔn)備開始閱讀。但請先別開始讀書的內(nèi)容。這里有一些需要預(yù)先完成的步驟。
1、消除所有干擾因素。
除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對話?聚會(huì)?電視?或者是一個(gè)不舒服的座位?背景音樂?(OK OK, 我知道很多讀者是大學(xué)學(xué)生,會(huì)常常強(qiáng)調(diào)聽著背景音樂他們會(huì)“學(xué)得更好”。
你可以繼續(xù)這么認(rèn)為,但這是錯(cuò)誤的。可能你會(huì)“喜歡”這種方式,但你并沒有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會(huì)降低你的注意力,哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧,但如果你真的愿意認(rèn)真對待快速閱讀,消除這些干擾因素吧。)
2、問你自己:我的目的是什么?
為何讀這本書?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來消遣時(shí)間的虛構(gòu)作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣,坐好后一口一口地慢慢品嘗,在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考。或是某門課的補(bǔ)充閱讀,你對它的中心思想一定比較熟悉。
想一下閱讀這本書的原因。或是即將會(huì)對這些補(bǔ)充閱讀進(jìn)行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書評。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時(shí)的目的有很多種,對吧?在你打開書之前,花一分鐘時(shí)間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定,從此刻起,你將會(huì)如何閱讀這本書。
3、先來個(gè)10分鐘的瀏覽。
花上10分鐘或是更少的時(shí)間先瀏覽一下整本書。如果你還沒這么做過,那就先完成它吧。將每本書當(dāng)作是一個(gè)七巧板。將所有內(nèi)容倒出來,在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁面進(jìn)行組織。閱讀封面以及封面上的所有書評。然后瀏覽一下作者簡介。直接翻至目錄頁并看看能否從該頁了解到全書的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要),并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。
至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(當(dāng)然是私下里):一本書就是一個(gè)簡單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣,我們需要找到這個(gè)章節(jié)。
4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)。
使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒必要讀完其他所有的章節(jié),就像吃冰激凌的時(shí)候你一定會(huì)先吃掉上面的綠豆。這本書是你的,繼續(xù)閱讀然后在開始之前了解它的中心思想。
一旦讀完關(guān)鍵章節(jié),你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從第一章至最后一章的順序,或者以其他適合你目的的順序都可以。
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