速讀訓(xùn)練方法
快速閱讀是適應(yīng)現(xiàn)代生活節(jié)奏的一種閱讀方法，生活中，對于記憶一些圖形，就沒辦法通過讀音來閱讀了，那么，速讀訓(xùn)練中，消除音讀有哪些記憶方法呢?怎么才能利用消除音讀的方法來記憶圖形呢？下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下速讀中消除音讀的2個訓(xùn)練方法。
速讀中消除音讀的訓(xùn)練方法1——記號訓(xùn)練
請先看圖。在圓中心打點的記號，用點線連結(jié)著。點線表示視線的移動。如果是這種記號，就不能念出聲，只能看。即使 你想在頭腦中發(fā)音，但由于沒有讀法，所以仍不能發(fā)音。不過，應(yīng)將這些記號當做是鉛印字來看。
用這種方法，就完全沒有了“會讀，不會讀”的心理負擔(dān)，對還沒能去掉默讀習(xí)慣的人非常臺適。
再者，由于不是語言而是記號，其情報進入右腦，左腦則是完全休息的狀態(tài))。
消除音讀之記號訓(xùn)練法的具體步驟
?、俦成熘弊?訓(xùn)練圖)置于臉的正面。圖書與臉的距離約30～40厘米。
?、趯⒁朁c由書頁的右上依次向下行移動。此時。不要去區(qū)別記號的圓和點，將圓和點同時看，這是要點。
③訓(xùn)練中，讓視點如流水般地移動，中途不要停止眼球的運動。
?、艹蹙殨r，以一分鐘為單位，其間盡量快速準確地看清記號。
⑤最初幾乎只能一行一行地看記號，而且，視野只能收入一行的1/2左右。反復(fù)訓(xùn)練后，一眼就能捕捉一行記號。
⑥訓(xùn)練三四天后，就能一眼兩三行兩三行地看了。繼而，真因各人視神經(jīng)的差異，有的能一眼看1/3頁，有的則一眼能看1/2頁，而且能看確實。
?、呓?jīng)過大約一周，就能一眼看清整整一頁了(一頁記號數(shù)是150個)。
?、嘣谝砸环昼姙閱挝坏挠?xùn)練之后，就試驗一下看4500個記號(30頁)要用多少時間，并作下記錄。隨著訓(xùn)練的進展，時間自被縮短。
⑨這—訓(xùn)練完成時，基本能達到看完4500個記號(30頁)只用15秒時間。為了用15秒能看完30頁的記號，故除了眼球運動以外，還需要能快速地翻動書頁。因此，還要養(yǎng)成能盡可能迅速翻書的習(xí)慣。
速讀中消除音讀的訓(xùn)練方法2——文字及數(shù)字訓(xùn)練
完成記號訓(xùn)練后，則將記號變?yōu)槲淖旨皵?shù)字。在記號訓(xùn)練中，使用的均是不可能讀音的對象(記號)，而現(xiàn)在，讀音則成為了可能。
但是，由于簡單并列的文字、數(shù)字，完全不具有意義，即使在頭腦中默讀也完全無意義，所以，可以將其看成與記號訓(xùn)練完全是一回事。由于同記號訓(xùn)練相同，所以當它們在頭腦中反復(fù)出現(xiàn)時，不會去記住它們。因此，我們也只須象記號那樣，力求一跟就能看清它們即可。
這—訓(xùn)練，是將以前逐一思考每一個文字和數(shù)字(在頭腦中默讀)的閱讀方法改變?yōu)橐婚_始就讓大量鉛字為人一目瞥之的靠右腦來知覺的閱讀方法。訓(xùn)練時，什么也不用考慮。利用平假名、片假名，漢字，英語、阿拉伯數(shù)字等，使眼球的運動輕快，以使自己習(xí)慣于用這種方法，感覺去看書本上的鉛字。
要達到一眼看清一整頁的文字，數(shù)字，需要堅毅持久地訓(xùn)練。如果—旦從記號變?yōu)槲淖?、?shù)字后，眼睛的運動又變了，頭腦中又開始出現(xiàn)音讀時，則須再次重新回復(fù)到記號訓(xùn)練。只要真正掌握好這個訓(xùn)練僅此一舉即能達到—分鐘讀數(shù)千字的水平。
消除音讀之文字數(shù)字訓(xùn)練法的具體步驟
?、倥c記號訓(xùn)練同樣，將書(訓(xùn)練圖)置于臉的正面，書與臉的距離約30一40厘米。
?、趯⒀塾蓤D右上依次向下行移動。這時，務(wù)須注意不要一個字一個宇去發(fā)音、記憶，只要迅速將數(shù)字，文字的形狀看清就行了。
?、塾?xùn)練中，讓視點如流水般地移動，中途要停止眼球的運動。
?、茼g練時以一分鐘為單位，其間力求盡快，正確的看清鉛字。
?、葑畛鯉淄柚荒軒仔袔仔械乜础Ｔ谑炀氄莆樟擞浱栍?xùn)練的人當中，也有人馬上就能如同看記號一樣地看文字了。伹由于在實際閱讀書本時，常有人又退化到原來默讀的狀態(tài)，所以，即使是能馬上同看記號一樣看文字，數(shù)字的人，也不要忽略這—訓(xùn)練。
?、抻?xùn)練三、四天后就能—下子看清兩、三行了。隨著訓(xùn)練的進展，漸漸能看更多的行數(shù)，一直到十行二十行—下子確實地映入眼中。視幅很快地被開擴了。
?、吡η笥?xùn)練達到20秒以內(nèi)看40頁的文字數(shù)字。
?、嘣谝砸环昼姙閱挝坏挠?xùn)綜之后，則進行看40頁分量的文字、數(shù)字訓(xùn)練，看看需要多少秒鐘，并作下記錄。
?、徇_到15秒鐘能看完40頁分量的程度，文字及數(shù)字的訓(xùn)練可告結(jié)束。
英語快速閱讀的8個技巧
速讀技巧1、Read only the first sentence of a paragraph閱讀段落首句
優(yōu)秀的作者都會在段落開頭寫出要點，告訴你這段話的主要內(nèi)容。只讀段落首句，你便能確定該段落中有沒有你需要了解的信息。
這一技巧同樣適用于閱讀文學(xué)作品，不過你要知道，如果跳過段落中的其它句子，你將錯過使故事豐富的細節(jié)內(nèi)容。如果文學(xué)作品的語言運用得很精妙，我會逐字閱讀。
速讀技巧2、Skip to the last sentence of the paragraph閱讀段尾句
段尾句應(yīng)該也會提示你該段的重要內(nèi)容，它通常有兩個作用——總結(jié)本段表達的中心思想以及引出下一段的內(nèi)容。
速讀技巧3、Read phrases閱讀詞組
讀完一段話的首尾句，如果你斷定該段有閱讀價值，此時，你仍不必逐字閱讀。你只需快速瀏覽每行內(nèi)容，找出短語和關(guān)鍵詞，你的大腦將自動補全被忽略的那些文字。
速讀技巧4、Ignore the little words忽略小詞
忽略it, to, a, an, and和be等這類“小詞”——因為這些詞你太熟悉了，在獲取文章信息時你并不需要它們。你的大腦會自動識別這些“小詞”的。
速讀技巧5、Look for key points尋找要點
在以詞組為單位進行閱讀時，注意尋找要點。對于與文章主題相關(guān)的關(guān)鍵詞，你可能事先已做到心中有數(shù)了。在閱讀過程中，這些關(guān)鍵詞會在你眼前跳出來。多花點時間閱讀這些要點前后的句子。
速讀技巧6、Use all the tools provided -- lists, bullets, sidebars閱讀作者給出的列表、項目符號和側(cè)邊欄內(nèi)容
利用作者提供的所有工具——如列表、項目符、側(cè)邊欄等所有在空白處額外傳達的信息。作者通常會把關(guān)鍵點拎出來特別處理。這些內(nèi)容都是尋找重要信息的線索，一定要充分利用。此外，列表通常更容易記憶。
速讀技巧7、Take notes for practice tests摘抄可能的考點，以便自我測驗
摘抄一些你認為會在考試中出現(xiàn)的知識點，擬出一份自我模擬試卷。當讀到這些知識點時，把它們以問題的形式記錄下來。在問題的一側(cè)寫下答案所在的頁碼，以便在必要時核對答案。
將這些重要問題列到一張清單里，備考時你就可以完成自我模擬考試了。
速讀技巧8、Read with good posture保持良好的閱讀姿勢
保持良好的閱讀姿勢有助于延長閱讀時間，并在閱讀時保持清醒狀態(tài)。如果你垂下頭趴著閱讀，身體呼吸起來更加困難，身體也會無意識地做些動作。放松身體，保持健康的坐姿，你便能延長閱讀時間。
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