波動速讀的6個訓練方法(2)
波動速讀的訓練方法6——曼陀羅卡訓練
之后我們用曼陀羅卡來進行殘像訓練。曼陀羅訓練就是緊盯著曼陀羅卡，記住每個曼陀羅的形狀和顏色，然后在記憶里再現(xiàn)的一種訓練方法。如果緊盯著曼陀羅卡片看10-30秒(因人而異)鐘，然后閉上眼睛，就能夠在想象里面栩栩如生地再現(xiàn)曼陀羅的顏色和形狀，這就證明你的右腦想象能力已經(jīng)被慢慢開啟了。如果繼續(xù)做這種練習的話，很自然地就能開發(fā)出你的右腦想象能力。下面是曼陀羅卡練習的具體操作方法:
(1)請連續(xù)盯著曼陀羅卡。
(2)看5秒后閉眼，盡量讓殘像都停留在腦海里，同時暗示自己在閉眼睛時讓圖像盡可能長時間地停留在眼前。睜開眼后，看卡片背面的黑白曼陀羅圖像，并將它顏色回憶出來。
(3)訓練的關鍵是要持續(xù)不斷，至少也要用三個月，這種方法能激活右腦3D 圖片訓練
人的視覺實際上分為在左腦視覺和右腦視覺兩種。左腦視覺屬于三維視覺，即能看見肉眼所能見到的事或物，而右腦視覺則能夠看到左腦視覺所無法看到的潛在內(nèi)容。
經(jīng)過視覺訓練之后，你的眼睛便能看到普通的肉眼所無法見到的光和顏色，實現(xiàn)了這一步驟，你便可以進行波動速讀了。
開拓右腦的視覺最重要的是要在閱讀進程中使用"軟焦點"的視覺方法。所謂軟焦點，是指在閱讀過程中不將視覺焦點集中于一點，而是盡量使焦點變得模糊、分散，通過這種訓練，將你的肉眼所看到的映像轉(zhuǎn)化為思維形象，從而在你的腦海中得以清晰顯現(xiàn)。
直接輸入到大腦，這種眼部肌肉運動方法的訓練，也被稱為心里視覺輸入法。當然，這種方法并非十分容易地就能夠被人們掌握，而要在一次又一次的訓練的基礎上才能實現(xiàn)，只有通過不斷的努力才能使你具有從容的獲得右腦視覺形象的能力。不僅如此，在經(jīng)過一系列的進階訓練之后，才能做到即使不閉上眼睛也可以看到這些形象。就像開通了天眼。
波動速讀的訓練條件
這些訓練是進行波動速讀的基礎，因而尤其重要。
入門訓練要選擇盡可能安靜的地點。為了不在訓練過程中受到干擾，需要做一些準備----拔掉房間里的電話線，告訴家人不要在訓練中突然過來說話等等。
這些準備非常重要。不要讓房間里面過熱或者過冷，也不要讓陽光直射房間，房間里面昏暗一些較好。訓練時請避開吃得很飽和想要睡覺的時候。
但是，如果對這些事情過于神經(jīng)質(zhì)的話反而會無法放松下來，不能達到適合右腦能力開發(fā)的身心狀態(tài)。保持平靜的心情來訓練才是關鍵，所以請在力所能及的范圍內(nèi)調(diào)節(jié)環(huán)境。
波動速讀的訓練項目
在波動速讀之前要進行訓練，入門訓練包括這樣幾項:
1. 視覺訓練
2. HSP(全腦平衡高感)訓練
3. 右腦記憶訓練。
波動速讀的HSP能力
HSP代表的是超越5感(視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺)的高等感官認知的能力。包含透視能力、遙視能力、非視覺觸知能力、心靈感應能力、預知能力等等人體的特異能力。
韓國的大腦科學研究院院長李承憲博士將HSP稱為“人腦的潛能”。他認為每個人的腦都具備有HSP的能力。但是，如果沒有系統(tǒng)化的訓練是無法明顯的表現(xiàn)出來的。特別指出的是，因為我們?nèi)梭w的各種能力和我們的精氣神，也就是對應的身、心、腦有很大的關系。身心腦三者會相互的影響，比如說身體很健康的話就意味著身體內(nèi)部的精力充沛，身體精力充沛我們往往會非常容易感覺到心靈的快樂，而且用腦袋來學習什么東西也會感覺很容易，這就是身體會影響心靈和大腦的表現(xiàn)。所以，要加強體能的訓練，和心靈的訓練才能真正的將這種大腦的超級感知的潛能釋放出來。
我們在訓練孩子波動速讀之前，都是先訓練孩子們的HSP能力，也就是訓練孩子的透視能力、觸知能力、心靈感應的能力等等。訓練也就是反復的玩這些卡片的游戲。一開始，孩子們的這些能力是沒有辦法那么快的速讀表現(xiàn)出來的，隨著我們的訓練的深入，突然有一天，孩子們透視卡片的能力竟然可以達到百分百準確了。而在這之前，就好像是有一扇門在遮掩著這些能力，孩子們的表現(xiàn)時好時壞。但是突然有一天竟然能夠輕易透視看出來反扣過來的撲克牌。
一旦孩子玩透視卡片的游戲可以百分百準確的話，任何一個孩子要練習波動速讀其實已經(jīng)變得非常的容易了。即使是成年人，如果可以百分百的準確透視卡片的話，也是可以輕易的練成波動速讀的能力。
因為波動速讀在本質(zhì)上其實是HSP能力，是高速的HSP能力，如果“低速”的HSP能力已經(jīng)練成了的話，要練習高速的HSP能力已經(jīng)變得比較簡單。所以，波動速讀能否練成，其關鍵在于HSP能力。
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