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關(guān)于怎樣提高全腦閱讀的效果

時(shí)間: 邱妹1268 分享

  科學(xué)原理早已提示:人的大腦分為左右兩部分,各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理:其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工,而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等等非形象化的信息。下面就是小編給大家?guī)淼年P(guān)于怎樣提高全腦閱讀的效果,希望大家喜歡!

  關(guān)于怎樣提高全腦閱讀的效果一:

  閱讀是閱讀者從書面語言中獲取信息,進(jìn)行加工編碼,獲得知識(shí)意義的活動(dòng)過程。人類知識(shí)的傳遞大量的是通過閱讀活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的。因而,閱讀是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、發(fā)展智力的基礎(chǔ)和前提,同時(shí)也是人類信息傳遞的主要途徑。沒有閱讀,就不可能有對(duì)知識(shí)理論的系統(tǒng)掌握和應(yīng)用。因此,對(duì)閱讀策略的研究和應(yīng)用較早地引起了人們的興趣,近年來,更引起了廣泛的重視。

  一、對(duì)閱讀策略的研究

  對(duì)閱讀問題的關(guān)注在古代社會(huì)就大有人在,但現(xiàn)代意義的、系統(tǒng)的閱讀問題的研究則始于一百余年前。普遍認(rèn)為,對(duì)這一問題最早進(jìn)行科學(xué)研究的是羅曼尼斯(Romanes),他于1884年報(bào)告了第一個(gè)關(guān)于閱讀研究的成果。在研究中,他要求成年人在規(guī)定時(shí)間之內(nèi)讀一段有十行文字的文章,并在讀后寫下他們能夠記得的內(nèi)容。他發(fā)現(xiàn),被試在閱讀速度方面的差異是4:1,即讀得快的被試讀同樣內(nèi)容的材料只需讀得慢的被試所用時(shí)間的四分之一,并且讀得快的被試回憶起來的內(nèi)容也更多。

  由羅曼尼斯帶來了一個(gè)關(guān)于閱讀研究的良好開端,但在他之后的數(shù)十年間,對(duì)閱讀問題的研究是不活躍的。盡管偶而有一些研究成果發(fā)表,但其研究是不夠深入的。之所以如此,最重要的原因是由于艾賓浩斯對(duì)記憶的實(shí)驗(yàn)研究占了統(tǒng)治地位,并引起了廣泛的關(guān)注,這就沖淡了人們對(duì)閱讀問題研究的興趣。

  怎樣提高你的閱讀效果

  下面小編再為大家介紹關(guān)于快速閱讀前的準(zhǔn)備步驟,供大家參考和學(xué)習(xí)。

  我們準(zhǔn)備開始閱讀。但請(qǐng)先別開始讀書的內(nèi)容。這里有一些需要預(yù)先完成的步驟。

  1、消除所有干擾因素。

  除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對(duì)話?聚會(huì)?電視?或者是一個(gè)不舒服的座位?背景音樂?(OK OK, 我知道很多讀者是大學(xué)學(xué)生,會(huì)常常強(qiáng)調(diào)聽著背景音樂他們會(huì)“學(xué)得更好”。

  你可以繼續(xù)這么認(rèn)為,但這是錯(cuò)誤的。可能你會(huì)“喜歡”這種方式,但你并沒有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會(huì)降低你的注意力,哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧,但如果你真的愿意認(rèn)真對(duì)待快速閱讀,消除這些干擾因素吧。)

  2、問你自己:我的目的是什么?

  為何讀這本書?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來消遣時(shí)間的虛構(gòu)作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣,坐好后一口一口地慢慢品嘗,在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考?;蚴悄抽T課的補(bǔ)充閱讀,你對(duì)它的中心思想一定比較熟悉。

  想一下閱讀這本書的原因。或是即將會(huì)對(duì)這些補(bǔ)充閱讀進(jìn)行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書評(píng)。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時(shí)的目的有很多種,對(duì)吧?在你打開書之前,花一分鐘時(shí)間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定,從此刻起,你將會(huì)如何閱讀這本書。

  3、先來個(gè)10分鐘的瀏覽。

  花上10分鐘或是更少的時(shí)間先瀏覽一下整本書。如果你還沒這么做過,那就先完成它吧。將每本書當(dāng)作是一個(gè)七巧板。將所有內(nèi)容倒出來,在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁面進(jìn)行組織。閱讀封面以及封面上的所有書評(píng)。然后瀏覽一下作者簡(jiǎn)介。直接翻至目錄頁并看看能否從該頁了解到全書的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要),并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。

  至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(當(dāng)然是私下里):一本書就是一個(gè)簡(jiǎn)單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣,我們需要找到這個(gè)章節(jié)。

  4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)。

  使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒必要讀完其他所有的章節(jié),就像吃冰激凌的時(shí)候你一定會(huì)先吃掉上面的綠豆。這本書是你的,繼續(xù)閱讀然后在開始之前了解它的中心思想。

  一旦讀完關(guān)鍵章節(jié),你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從第一章至最后一章的順序,或者以其他適合你目的的順序都可以。

  關(guān)于速讀的考核標(biāo)準(zhǔn)該是怎樣的二:

  一個(gè)人在經(jīng)過速讀訓(xùn)練后要經(jīng)過相應(yīng)的考核才能達(dá)到速讀訓(xùn)練的最終目的,其考核標(biāo)準(zhǔn)是:

  1、什么也寫不出來。理解和記憶程度為:0 。

  2、能寫出與文章主題(中心思想)無關(guān)的只言片語。理解和記憶程度為:10%--30% 。

  3、能就某一部分寫出大致的內(nèi)容。理解和記憶程度為:40%--50% 。

  4、盡管有的部分漏的干干凈凈,但大部分能具體地寫出來;或者,能概要地寫出整體性的內(nèi)容。理解和記憶程度為:60%--70% 。

  5、漏掉的很少,能按照原文正確、具體地寫出內(nèi)容的發(fā)展過程。理解和記憶程度為:80%--90% 。

  6、幾乎能像背下來似的寫出原文。理解和記憶程度為:100% 。

  以上考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)從我國語言漢字的特點(diǎn)看,是比較符合中國人的閱讀習(xí)慣及標(biāo)準(zhǔn)。

  我們準(zhǔn)備開始閱讀。但請(qǐng)先別開始讀書的內(nèi)容。這里有一些需要預(yù)先完成的步驟。

  1、消除所有干擾因素。

  除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對(duì)話?聚會(huì)?電視?或者是一個(gè)不舒服的座位?背景音樂?(OK OK, 我知道很多讀者是大學(xué)學(xué)生,會(huì)常常強(qiáng)調(diào)聽著背景音樂他們會(huì)“學(xué)得更好”。

  你可以繼續(xù)這么認(rèn)為,但這是錯(cuò)誤的??赡苣銜?huì)“喜歡”這種方式,但你并沒有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會(huì)降低你的注意力,哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧,但如果你真的愿意認(rèn)真對(duì)待快速閱讀,消除這些干擾因素吧。)

  2、問你自己:我的目的是什么?

  為何讀這本書?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來消遣時(shí)間的虛構(gòu)作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣,坐好后一口一口地慢慢品嘗,在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考?;蚴悄抽T課的補(bǔ)充閱讀,你對(duì)它的中心思想一定比較熟悉。

  想一下閱讀這本書的原因?;蚴羌磳?huì)對(duì)這些補(bǔ)充閱讀進(jìn)行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書評(píng)。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時(shí)的目的有很多種,對(duì)吧?在你打開書之前,花一分鐘時(shí)間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定,從此刻起,你將會(huì)如何閱讀這本書。

  3、先來個(gè)10分鐘的瀏覽。

  花上10分鐘或是更少的時(shí)間先瀏覽一下整本書。如果你還沒這么做過,那就先完成它吧。將每本書當(dāng)作是一個(gè)七巧板。將所有內(nèi)容倒出來,在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁面進(jìn)行組織。閱讀封面以及封面上的所有書評(píng)。然后瀏覽一下作者簡(jiǎn)介。直接翻至目錄頁并看看能否從該頁了解到全書的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要),并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。

  至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(當(dāng)然是私下里):一本書就是一個(gè)簡(jiǎn)單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣,我們需要找到這個(gè)章節(jié)。

  4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)。

  使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒必要讀完其他所有的章節(jié),就像吃冰激凌的時(shí)候你一定會(huì)先吃掉上面的綠豆。這本書是你的,繼續(xù)閱讀然后在開始之前了解它的中心思想。

  一旦讀完關(guān)鍵章節(jié),你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從第一章至最后一章的順序,或者以其他適合你目的的順序都可以。


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