棒球傳接球技巧有哪些練習(xí)要領(lǐng)
棒球傳接球技巧有哪些練習(xí)要領(lǐng)
棒球技術(shù)由握拍技術(shù)、傳接球技術(shù)、撿地面球技術(shù)、控制球技術(shù)和射門技術(shù)等構(gòu)成。以下是學(xué)習(xí)啦為大家整理的關(guān)于棒球傳接球技巧，希望大家喜歡!
棒球傳球的技巧
傳球的要領(lǐng)在于放松，是一個(gè)和自己的身體協(xié)調(diào)的過(guò)程。傳球動(dòng)作開始于腿，然后轉(zhuǎn)腰，帶動(dòng)肩的轉(zhuǎn)動(dòng)，最后通過(guò)大臂，小臂，把力量傳到球上，在 出手的瞬間還需要手指撥球。 傳球動(dòng)作的好壞直接影響對(duì)于自己力量的施展，也會(huì)影響球速和準(zhǔn)確性，錯(cuò)誤的動(dòng)作也是受傷的直接殺手，所以，在開始練球時(shí)一定要規(guī)范自己的動(dòng)作，這并不教條，你可以有符合自己身體構(gòu)造的傳球動(dòng)作，但始終是有共性的成分，即在不自相殘殺的情況下傳出你的球
剛開始練習(xí)最好以空手動(dòng)作為主，配合鏡子，和對(duì)正確動(dòng)作的記憶，觀察自己的動(dòng)作是否正確。在這里，對(duì)自己動(dòng)作的想象力很重要，你要清楚自己的肢體都在什么位置， 及它們的狀態(tài)， 也就是說(shuō)你的動(dòng)作你要想象的出，明白自己在干啥。然后的練習(xí)就建議為抽毛巾，傳球手握一毛巾，配合自己的動(dòng)作，通過(guò)鏡子和記憶及想象完成動(dòng)作的定型工作。
另外，傳球手的靈活也很重要，平時(shí)多拉拉肩和臂會(huì)有助于自己對(duì)手臂的控制
在小學(xué)的訓(xùn)練中，徒手自拋?zhàn)越邮呛苤匾囊徽n，把球擲向頭上放，然后空手接，一方面提高對(duì)球落點(diǎn)的判斷能力，一方面讓自己的手親自明白要用什么手型才能讓球乖乖的被拿下，所以空手接球是帶手套接球的前提，在我們帶上手套的時(shí)候，自己要清楚，手套是為手服務(wù)的，它是增加我們接球面積和減輕痛楚的工具，而能不能接好球不在于手套的型如何(當(dāng)然太新的有例外)而在于手套里的手是否清楚球來(lái)之后的動(dòng)作。(正確的手型自然會(huì)反映在手套的型上)。當(dāng)正確的接球習(xí)慣養(yǎng)成時(shí)，其表現(xiàn)在于：每次接球都會(huì)有漂亮的響聲，及清楚球在手套的什么位置。
在練習(xí)中對(duì)自己身體的想象力又會(huì)發(fā)揮作用，這是很重要的能力，了解自己才能配合自己。
在練習(xí)初期最好教條的使用雙手接球，同時(shí)養(yǎng)成接球后迅速拿出球的習(xí)慣，為傳球做準(zhǔn)備。這里要說(shuō)一下，在保證自己接球沒(méi)問(wèn)題的前提下，我們就要考慮接球的下一個(gè)動(dòng)作傳球了，于是要在接球之前就清楚此次球來(lái)的位置以及自己要如何處理，如何為傳球服務(wù)，然后本著核心，? 以左手接球者為例，接球前身體略側(cè)，左腿在前，左手與左腳所連直線與地面垂直，在球進(jìn)手套的瞬間，左手后引同時(shí)右手拿球，右腳前邁到原左腳位置，左腳前跨，右手傳球。
接球在初學(xué)者中常見(jiàn)的錯(cuò)誤有以下：
1：接球點(diǎn)，視點(diǎn)，出球點(diǎn)，三點(diǎn)所在平面與地面不垂直，具體表現(xiàn)在，在接球時(shí)把身體讓開，接球手在身體的一側(cè);
2：橫手套接球;
3：球進(jìn)手套瞬間捏球;
4：接球時(shí)使用錯(cuò)誤的手套位置，如用手套兜球;
5：接球瞬間手腕前扣拍球。
棒球中傳接球的技巧要點(diǎn)
1戴手套的手微微張開
2手迎著球的拋物線放在稍下面的位置
3球來(lái)之后千萬(wàn)不要下意識(shí)的去捏住球，而是應(yīng)該有一種球自己鉆進(jìn)手套的感覺(jué)，接著手掌輕輕用力往里面一扣，球就被穩(wěn)穩(wěn)地接住啦
注意事項(xiàng)
握手套的手一定要完全張開
對(duì)于來(lái)速快力量大的球，接球時(shí)適當(dāng)往后縮手以緩沖球威可以更穩(wěn)地接住球
棒球中傳接球的技巧要點(diǎn)。
棒球運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)術(shù)語(yǔ)
規(guī)則術(shù)語(yǔ)
促請(qǐng)裁決、保留比賽、截止比賽、褫奪比賽、提訴比賽、好球、壞球、好球帶、本壘(本壘板)、投手丘、投手板、內(nèi)野、外野、打擊區(qū)、三呎線(三呎線規(guī)則)、壘包、觸擊(短打)、安全觸擊、犧牲打、確實(shí)接捕、雙重賽、擦棒被捕球、突襲投球、內(nèi)野高飛球、局、妨礙、死球、活球、出局、安全(未出局)、雙盜壘、夾殺、和局、雙殺、逆向雙殺、順向雙殺、三殺(三連殺)、打擊順序(打序)、保送、代打、代跑、代守、先發(fā)投手、后援投手、滿球數(shù)、滑壘、滑壘離位、牽制、假性牽制、強(qiáng)迫取分、打帶跑、揮臂式投球、固定式投球、軸心腳、自由腳、投球、傳球、野手選擇、主隊(duì)、客隊(duì)。
記錄術(shù)語(yǔ)
打擊率、上壘率、長(zhǎng)打率、盜壘成功率、出賽數(shù)、打席數(shù)、打數(shù)、安打、一壘安打、二壘安打、三壘安打、全壘打、壘打數(shù)、打點(diǎn)、得分、故意四壞球、四壞球、觸身球(觸身死球)、四死球、三振、不死三振、盜壘、盜壘被刺、盜壘成功、攻擊指數(shù)、勝利打點(diǎn)、妨礙打擊、妨礙守備、妨礙跑壘、犧牲觸擊、犧牲飛球、雙殺打、雙殺守備、三殺打、三殺守備、勝率、防守率(守備率)、刺殺、封殺、觸殺、接殺、助殺、失誤、捕逸、防御率(自責(zé)分率)、三振率、保送率、滾飛比率、投手犯規(guī)、投球局?jǐn)?shù)、完投、完封、勝利投手、敗戰(zhàn)投手、救援成功、救援點(diǎn)、中繼點(diǎn)、失分、自責(zé)分、暴投、暴傳、盜壘阻殺、守備機(jī)會(huì)、完全打擊、完全比賽、最有價(jià)值球員(MVP)。
人員術(shù)語(yǔ)
投手、捕手、一壘手、二壘手、三壘手、游擊手、左外野手、中外野手、右外野手、內(nèi)野手、外野手、總教練、教練、跑壘指導(dǎo)員、裁判、主審、一壘審、二壘審、三壘審、左線審、右線審、壘審(內(nèi)野審)、線審(外野審)、擊球員、跑壘員、擊球跑壘員(擊跑員)、指定打擊、記錄員。
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