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打籃球帶球跑教學視頻

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  打籃球帶球跑教程

  打籃球帶球跑介紹

  1兩腳都著地時,或空中接球,兩腳同時著地,任何一腳都可以成為軸腳。

  2單腳著地,或空中接球,單腳著地,著地的腳必須成為軸腳。

  3球員在移動中,單腳著地接球接,并未停下來就以持球的那腳跳躍(單腳或兩腳),  而成為第二步腳,就不能再移動。

  4球員移動中,單腳著地接球,另一只腳(第二步的腳)  跳躍著地之前,必須要離開球。

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