實戰(zhàn)是散打運動訓(xùn)練的終極目標(biāo),平時訓(xùn)練的所有技戰(zhàn)術(shù)只能在實戰(zhàn)中才能得以檢驗,實戰(zhàn)運用的好壞直接決定著運動員是否取得優(yōu)異成績。良好出色的身體素質(zhì)是散打?qū)崙?zhàn)的基礎(chǔ)也是比賽取勝的更本保障。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：散打?qū)崙?zhàn)秘法。

　　散打?qū)崙?zhàn)秘法

　　人體是由軟組織和硬組織構(gòu)成的，有些部位能折彎，有些部位不能折彎;有些部位抗擊打能力強(qiáng)：有些部位神經(jīng)靠近表面，抗擊打能力弱。人體有四個最薄弱的部位，即眼部、腭部、喉部和襠部?？芍攸c打擊的部位，有面部、太陽穴、下頜、腋下、腰部、肋部、腹部、襠部。

　　散打?qū)崙?zhàn)秘法一、頭部

　　頭部是人的中心指揮所，有聽、視、嗅覺以及大腦、小腦等重要器官，其直接控制和影響人體各部位的姿態(tài)。其要害部位有面部、眼部、太陽穴、下頜、耳后穴及延后腦。這些部位如受到打擊，可使人昏迷，甚至死亡。為了保護(hù)腦部，頭蓋骨部分又厚又結(jié)實。用拳頭擊打腦后部時，能產(chǎn)生休克、昏迷以致死亡的效果。

　　面部是極易受到攻擊的薄弱部位。如果面部被拳擊，就易發(fā)生昏迷或腦震蕩。用拳向太陽穴擊打，是一個非常有效的攻擊動作，因為太陽穴只有少部分骨頭覆蓋。這意味著太陽穴受到直接打擊后，很可能導(dǎo)致腦出血甚至死亡。僅用手擊或腳踢太陽穴，都會造成嚴(yán)重傷害。要想擊打太陽穴，那就要把握好準(zhǔn)確度，才能產(chǎn)生最大效果。

　　眼睛是人體最薄弱、最易受攻擊的部位之一。它容易遭到手指的抓、戳、壓和拳擊的攻擊。手指只要稍微用力觸到眼睛，都會產(chǎn)生劇痛，而且毫無例外地使敵方失去戰(zhàn)斗力。同樣，聰明的擒敵手在搏斗時，能抓住任何時機(jī)和場合，向?qū)Ψ窖劬伻龌彝?，或隨手拋扔物體打擊對方。這就起到了轉(zhuǎn)移對方注意力的效果，為贏得勝利創(chuàng)造了條件。

　　耳部也是易受攻擊的部位。攻擊耳部，尤其是雙耳同時受到攻擊后，極易發(fā)生昏迷及腦震蕩，對手就有潛在的致命危險。在實施打擊對手耳部時，應(yīng)當(dāng)從后面迅速貼近對方，雙手同時向其耳朵叩擊，這樣就會造成敵腦震蕩和耳鼓膜破裂。也可以用手掐住耳朵后，施以撕拉動作。還可以用嘴撕咬，破壞敵人的平衡，致使敵方放棄攻擊。

　　鼻子是從臉部向外突出的，這也就成了極易撞擊、攻擊的目標(biāo)。在近距離摟抱時，易遭到撞擊或牙齒的撕咬。人在格斗中，疼痛及眼睛充滿淚水是常見的?？墒潜亲釉诿土掖驌糁?，有可能是致命的一擊。瞄準(zhǔn)鼻子與眉毛間的骨骼處，用拳峰擊打或腳踢方式，能把最脆弱的骨骼擊碎，從而導(dǎo)致昏迷不醒，甚至腦出血死亡。如果用掌瞄準(zhǔn)鼻子，從下往上朝著額頭方向擊打，這是致命的一擊，可能會導(dǎo)致面骨破碎，使人昏死過去或腦出血。

　　下頜是格斗手攻擊對方的重要目標(biāo)。頜部兩側(cè)充滿了神經(jīng)束。如果下頜或頜部兩側(cè)被勾拳擊中，人就會感覺到在剎那間急速旋轉(zhuǎn)，使頭腦撞擊頭顱骨壁，造成局部腦損傷及定向上的障礙。因為此時腦部已受傷，會產(chǎn)生休克、腦震蕩、腦出血，失去知覺，甚至死亡。如用手掌根部擊打，也會取得同樣效果。因為手掌根部向上擊打的力量也非常之大。

　　散打?qū)崙?zhàn)秘法二、喉部和頸部

　　喉部包括呼吸道和食道，兩側(cè)附有靜動脈血管。如用力掐壓，就會使人頭昏，四肢無力，甚至死亡，

　　喉部只受到下頜和頸部肌肉的部分保護(hù)。所以，只要把握好時機(jī)和準(zhǔn)確度，就能給對方一個致命的打擊。徒手格斗中，可用手劈、單珠拳擊以及手指的掐、壓、扼等方法攻擊此目標(biāo)。

　　在近距離格斗中，掐住對方的喉部并使勁擠壓，可使對方呼吸困難，再嚴(yán)重些，會使對手失去知覺。用掌砍擊氣管，會招致短暫的眼前發(fā)黑暈倒。當(dāng)喉部被扼壓時，容易造成暈迷和失去反抗能力，甚至死亡。

　　頸椎是頭部與軀干相連接的重要部位，共有七個椎體組成，能前屈后伸，左右轉(zhuǎn)動及旋轉(zhuǎn)等，活動范圍較大。如受暴力打擊或左右手猛擰，自前向后猛扳，就會感到疼痛難忍或受到損傷，失去正常功能，嚴(yán)重時會使人致殘甚至死亡。主要是因為在頸椎中有大腦通向全身的脊椎神經(jīng)。所以，現(xiàn)在許多國家的特種部隊和特種警察都會練習(xí)擊打頸部這種致命性的攻擊。

　　散打?qū)崙?zhàn)秘法三、關(guān)節(jié)

　　雖然所有的關(guān)節(jié)結(jié)合處——手指、肘部、肩部和膝部等都被肌肉所環(huán)繞，但仍是脆弱的部位。人體關(guān)節(jié)被擰折、別壓、鎖扼、擊打超過活動范圍時，會疼痛難忍，并可能造成脫臼或韌帶撕裂，甚至骨折。因此，在格斗中，應(yīng)充分運用別臂、圈臂、別肘、折腕、擰踝、擊膝等方法制敵。

　　肘部具有一個短而快的甩動半徑，但其堅硬骨不能超過一定的范圍向后彎曲。如果肘部受到向外的扳、砍、翻等猛烈攻擊時，堅硬骨就易斷裂，使對手喪失戰(zhàn)斗力，嚴(yán)重時會使人暈迷甚至死亡。

　　膝部具有連接結(jié)構(gòu)的特點。如果有人從后面踹擊你的膝窩，你立刻就會下跪并失去身體平衡。直立時，從前面，或從正左、正右方直接向膝蓋骨擊打或踢踹，會很容易把膝蓋骨揭開，擊掉或者使股骨與脛骨錯位，致使其喪失戰(zhàn)斗力。攻擊大塊頭時，擊打膝部是一個很有效的方法，因為大個子的膝關(guān)節(jié)要比小個子的膝關(guān)節(jié)脆弱，它要比小個子支撐更重的體重。

　　散打?qū)崙?zhàn)秘法四、其他部位

　　肋部，人體兩側(cè)共有十二對肋骨，后下四對稱軟肋。由于骨骼細(xì)長，附在表面的肌肉和皮膚很薄，如果受到打擊壓迫，就會疼痛難忍，甚至骨折或損傷內(nèi)臟器官，造成呼吸困難，失去正常功能。

　　腹部，內(nèi)有肝臟、脾臟、膀胱等器官，壁腹膜神經(jīng)末梢豐富，感覺靈敏，如受到打擊或壓迫，就會疼痛難忍，嚴(yán)重時會造成肝、脾大量出血，使人死亡。

　　腰部，是維護(hù)身體正常姿態(tài)的重要部位，起著傳導(dǎo)重力的作用。如用暴力由后打擊，可使腰椎、腎臟損傷，致人傷殘甚至昏迷。

　　襠部，即生殖器部位，這個部位神經(jīng)反應(yīng)特別敏感。如受外力襲擊，疼痛難忍甚至死亡。無論什么時候，只要抓住對方睪丸，并通過撕扯、擠壓和扭擰動作，都能破壞掉對方對自己的任何挾制。如果狠狠地向這一部位踢一腳，可造成對方暈倒、內(nèi)出血或形成血栓，甚至?xí)诖笱軆?nèi)形成血塊，最后血塊凝聚于肺部而置人于死地。