形意拳是中國(guó)武術(shù)發(fā)展歷程中誕生的一個(gè)拳種,它是在對(duì)各種象形拳術(shù)總結(jié)的基礎(chǔ)上的創(chuàng)新,是中國(guó)近代武術(shù)內(nèi)家拳三大拳派之一。它是中國(guó)傳統(tǒng)文化在成熟期形成的一枝奇葩,也是中國(guó)武術(shù)發(fā)展到成熟階段的標(biāo)志之一,是中國(guó)武術(shù)發(fā)展史上重要的里程碑之一。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：形意拳實(shí)戰(zhàn)散打應(yīng)用。

　　形意拳實(shí)戰(zhàn)散打應(yīng)用一、龍形拳散打應(yīng)用

　　(一)上打下撩(伏地龍形)

　　我以前手向?qū)Ψ近c(diǎn)打，對(duì)方防手反擊，我則后手里旋向后架格對(duì)方之手，接對(duì)方之勢(shì) ;前手著力對(duì)方防守之機(jī)，即向側(cè)伏身反撩擊打?qū)Ψ礁辜靶「共?，使?duì)方失控，見機(jī)變招。

　　注意：此招點(diǎn)打?yàn)樘?，伏身反打?yàn)閷?shí)，在突然變招中使對(duì)方防不勝防;在前手著力，后手即接招，同時(shí)下打，快速靈活，一晃便打。

　　掌握好：形意拳龍形拳，前手鉆變招刁，拿手反打，要極力前伸，好比“拳如炮形龍折身”，龍折身猶如蜇龍潛伏，不彎不曲，不折不伏。

　　(二)上挑下踹(老龍臥道)

　　對(duì)方用拳向我貫來，我前手迎擊上挑，或以點(diǎn)打進(jìn)攻;與對(duì)方著力，我即著力內(nèi)旋后架格攔對(duì)方手腕，在架攔對(duì)方的同時(shí)，后腳向前蹬踹對(duì)方膝 關(guān)節(jié)以上部位;后手同時(shí)前奮探打?qū)Ψ筋^部、耳門關(guān)等部位。蹬踹著力而下順勢(shì)而踩。

　　注意：前手架攔與蹬踹要協(xié)調(diào)一致，勁力奮達(dá)，英勇奮進(jìn);不管腳的蹬踹著力與否，后手的探打必須連續(xù)連擊。

　　掌握好：形意拳之龍形拳在技法上望膝而起，望腳而落;望胸而起，望腹而落;腰際旋轉(zhuǎn)，抽身調(diào)膀至關(guān)重要。

　　形意拳實(shí)戰(zhàn)散打應(yīng)用二、虎形拳散打應(yīng)用

　　(一)雙拳攻鼻(虎形拳進(jìn)擊法)

　　對(duì)方與我快速火拼，雙手連連向我進(jìn)攻，左右互搏，雙方拳互打，我必須瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)，雙手猛然向下卸力化解，雙手將其力引進(jìn)使其無著力的地方。我雙手下卸力之時(shí)著力外旋上搓，同時(shí)前腳寸進(jìn)，后腳跟進(jìn);同時(shí)雙臂由口前內(nèi)旋翻手向?qū)Ψ矫娌繐浯?，以虎形?雙陽拳)向?qū)Ψ奖橇汗簟?/p>

　　注意：對(duì)方只要與我出現(xiàn)互拼、互打，我即在腦子中要閃電般的反映出虎形攻擊技法，并予以實(shí)施。在攻擊鼻梁時(shí)兩肘夾肋，保心護(hù)面，瞄準(zhǔn)撲鼻，以寸勁彈抖，向?qū)Ψ胶莺莨?。此招為引進(jìn)落空，舍己從人。

　　掌握好：形意拳虎形拳在散手中的撲勁運(yùn)用，此招雙臂合抱，中門封閉比較安全，好比是貓撲鼠之一瞬間，縮身只待一觸即發(fā)，只是束身落勁，才會(huì)利用于全身的發(fā)勁，猶如猛虎撲羊，體現(xiàn)出快速迅猛疾毒的沖撲勁來。

　　形意拳實(shí)戰(zhàn)散打應(yīng)用三、馬形拳散打應(yīng)用

　　(一)雙拳攻胸(馬形拳進(jìn)擊法)

　　對(duì)方以雙拳向我上路攻來，我即雙手上鉆迎擊對(duì)方來勢(shì)，雙手起鉆，雙臂護(hù)胸，雙手護(hù)腮，前腳跟進(jìn)，同時(shí)雙手內(nèi)旋著力粘就順勢(shì)由上向下栽捶打擊對(duì)方頜、腮、胸乳部任何部位，以著力為準(zhǔn) ;前腳奮進(jìn)，后腳跟進(jìn)，兩肘裹勁，擁身以整勁而上，粘就轉(zhuǎn)動(dòng)吐栽隨身。

　　注意：對(duì)方來勢(shì)，快速反應(yīng)，雙手上鉆的同時(shí)腳要快速奮進(jìn)，后腳摧進(jìn)，一粘即旋，不給對(duì)方以回旋余地而反擊。

　　掌握好：形意拳馬形拳雙拳齊擊俯身崩擊，雙拳并手，丹田提氣、由兩腮崩出，從上而下栽捶;此是一個(gè)陰蓋陽打的過程，以化勁而進(jìn)，以剛勁而打，以暗勁而發(fā)，對(duì)方來勢(shì)既不遠(yuǎn)迎，不又遠(yuǎn)避，不僵不直，粘就沾隨，圓活不滯，連綿不斷，沉肘心靈，才為真靈。

　　形意拳實(shí)戰(zhàn)散打應(yīng)用四、猴形拳散打應(yīng)用

　　(一)肘撞膝頂(猴子爬桿)

　　雙方對(duì)峙式，或在運(yùn)動(dòng)中，變換招法的過程中對(duì)方向我上路用右拳擺、沖或勾發(fā)起猛勢(shì)，我快速靈敏地反應(yīng)，用左手以猴拳叼形手格壓對(duì)方右手(從右向左下勾壓格檔攔截式)，同時(shí)迅速用右叼手直擊對(duì)方鼻桿(手心朝前點(diǎn)刺蓋打);對(duì)方受損空提仰露出空當(dāng)，我即隨時(shí)右腳快速奮進(jìn)，用右肘向前右手向后，頂擊對(duì)方胸心窩等要害部位，頂胸的同時(shí)左腳抬起用膝直頂對(duì)方肋腹部等要害部位;左腳落地的同時(shí)上動(dòng)不停，左膊臂切脖，右手臂卡壓對(duì)方腰部，奮力切壓對(duì)方頸、腰部，形成右手向左壓、左手向右切!同時(shí)向右擰身，左腳向后撒步，右手變招向右捋帶對(duì)方上膊，雙手右拉帶，左腳后沙，將對(duì)方致于死地。此招也可提膝便向右擰身沙腳雙手右拽便可完成。

　　注意：此招上手左手與右手同時(shí)進(jìn)行，肘與膝同進(jìn)，雙手同時(shí)切壓;同時(shí)右拳拉，以肩摧手，以腰摧肩、以肩送拳奮力爆發(fā)、突進(jìn)突攻，出其不意，快速敏捷，靈活協(xié)調(diào)，打出猴的靈活、兇狠之勁。

　　特別要知道此招在競(jìng)技時(shí)，按老散手規(guī)則評(píng)判，是不能運(yùn)用的，它帶了肘膝進(jìn)攻動(dòng)作。

　　掌握好：形意拳之猴形拳的擊、頂、扳手、點(diǎn)、橫的充分掌握，理解好手、身、步相隨，連連攻擊的縱身之能，敏捷迅速，靈活機(jī)動(dòng)，意發(fā)神速，柔機(jī)取巧，神妙莫測(cè)的技擊作用。對(duì)于猴的展轉(zhuǎn)騰挪，神機(jī)莫測(cè)之技擊實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，主要是掌握心神安靜，形色純心，輕便靈活，快速利落，旋轉(zhuǎn)如風(fēng);特別掌握一正一反，一陰一陽，一觸即回，連連再上，顧打兼有，出手即攻、回手即顧的技法。

　　(二)攻面擊顎(猿猴托印)

　　對(duì)方用拳向我胸部以上部位攻來，我沉著應(yīng)敵。右腳上步，左手以猴叼形手將對(duì)方來勢(shì)向左下格攔壓，右手同時(shí)向?qū)Ψ矫娌看倘?對(duì)方受挫，右手自然防守卸我刺面之拳，我即順勢(shì)向右下格欄壓切;上動(dòng)不停，左膝提起直頂對(duì)方，同時(shí)左手手心朝前直擊對(duì)方下顎部位。對(duì)方防守不給機(jī)會(huì)，左手隨即變肘，右膝提腿，向?qū)Ψ竭B擊。

　　注意：掌握要點(diǎn)，膝頂發(fā)力要猛，刺面擊顎要到位，打擊彈抖之寸勁來;動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致，意氣相合，意神相隨，隨機(jī)而變。

　　掌握好：形意拳猴形拳，正如拳譜中所論“不是飛仙，體自輕，若閃若電令人驚，看它一身無定勢(shì)，縱山跳澗一片靈”。

　　猴形拳在技法上有封猴掛印之精，又有偷桃獻(xiàn)果之奇;有攀枝上樹之巧，又有登技?jí)嬛χ驼罐D(zhuǎn)騰挪神機(jī)莫測(cè)之妙。

　　(三)格臂蹬膝(猿猴蹬枝一)

　　對(duì)方與我對(duì)峙，我以猴形勢(shì)迂迴。對(duì)方左手直接擊來，我以左手速格擋攔內(nèi)旋外橫摟捋，右手同時(shí)制肘向左外旋，雙手同時(shí)向左后上方拉帶;在制臂的同時(shí)右腳起膝蹬踩對(duì)方左膝蓋關(guān)節(jié)部位，在蹬踩的同時(shí)要沉樁步，渾然發(fā)放，奮力順進(jìn)，手制肘腳蹬膝，上下相合，蹬枝落步，隨時(shí)變招，左右叼打，反復(fù)叼打。

　　(四)摟腿蹬膝(猿猴蹬枝二)

　　對(duì)方用左腿向我中路以上橫擺攻來，我則迅速用右手上鉆外括摟手抱對(duì)方小腿腕，同進(jìn)右腳先進(jìn)步，左手同時(shí)制膝，雙手外旋向右后方向上拉帶使其失重;同時(shí)左腳迅速提膝抬腿向?qū)Ψ接抑瓮群莺莸氐挪?，蹬踩的同時(shí)雙手前涌，使對(duì)方后傾。

　　注意：此招法適合正面進(jìn)攻，落步蹬腳發(fā)勁篤實(shí)。此招也可防右腳進(jìn)攻，只是步伐方向相反而異。

　　掌握好：充分理解和掌握形意拳猴形拳，猴的恍閃變化不測(cè)之巧和心意敏捷的本能，運(yùn)用好猴的攀枝之巧，蹬枝墜枝之力，若閃若電無定勢(shì)，縱山跳澗一生靈。

　　(五)制腿蹬腹(白猿獻(xiàn)果)

　　對(duì)方用右腿向我上路擺來攻擊我上路，我即隨勢(shì)右移側(cè)身進(jìn)勢(shì)，左手上架鉆卸對(duì)方攻勢(shì)之力，沾力摟抱對(duì)方腳踝關(guān)節(jié)后部并前涌，右手同時(shí)制對(duì)方膝蓋扣緊回拉;接著左手托控對(duì)方腳后跟 上舉，右手同時(shí)上舉，腰力前涌，渾然順進(jìn);左腳同時(shí)進(jìn)中，雙手同時(shí)上下交錯(cuò)施力，左腳進(jìn)入對(duì)方支撐腿側(cè)將對(duì)方膝關(guān)節(jié)別住，挫傷其膝關(guān)節(jié)伸直后傾;上動(dòng)不停繼續(xù)前涌，快速加力強(qiáng)力直取，大幅度超過對(duì)方靱帶限度，使其后傾;同時(shí)利用有利步法，出腳向?qū)Ψ礁共康湃?，使用蹬踏的辦法使對(duì)方傾倒。也可以用推舉、肩扛，胸?cái)D、肘夾的招法，要見機(jī)而動(dòng)。

　　注意：此招法是靈攻又是力量型動(dòng)作，猿猴獻(xiàn)果只要舉腿成勢(shì)，好比雙手端果盤，此時(shí)對(duì)方單腿支撐，其它肢體被控，腹部裸露空當(dāng)，最容易蹬踩踹踏擊中即倒，攻擊其支撐膝則很容易脫臼。

　　掌握好：形意拳猴形一正一反，一陰一陽的勁力手法和迅速靠敵身，陰推陽拽，力求盡量加快速度，一躍而起，腳、手、膝、肘并用顧打兼有的招法。