太極拳教學(xué):吳式太極拳簡(jiǎn)介
吳氏太極拳是太極拳的一種,其家族的稱(chēng)呼為“吳家太極拳”或“吳式太極拳”,主要從楊氏太極拳的拳式發(fā)展創(chuàng)新的。楊氏太極拳原有大架和小架之分,吳氏太極拳是在楊氏小架拳式基礎(chǔ)上逐步修訂的。下面學(xué)習(xí)啦小編整理的太極拳教學(xué):吳式太極拳簡(jiǎn)介,歡迎閱讀。
吳氏太極拳特點(diǎn)是吳氏太極拳以柔化著稱(chēng),動(dòng)作輕松自然,連續(xù)不斷,拳式小巧靈活。拳架由開(kāi)展而緊湊,緊湊中不顯拘謹(jǐn)。推手動(dòng)作嚴(yán)密、細(xì)膩,守靜而不妄動(dòng),亦以柔化見(jiàn)長(zhǎng)。
吳氏太極拳內(nèi)容
吳氏太極拳之拳套(或稱(chēng)套路):傳統(tǒng)為108式,分慢架(或稱(chēng)關(guān)節(jié)拳、方架)及快架(或稱(chēng)圓拳、貫串拳、老架),近年吳氏五代孫吳光宇為符合國(guó)際比賽而制定54式套路。
吳氏太極拳之刀:傳統(tǒng)太極刀為比較幼身之單刀(見(jiàn)陳小旺所著之“中國(guó)陳氏太極拳”),然吳氏之太極刀自吳鑒泉一代采用較闊身之鬼頭刀(或稱(chēng)大刀)。據(jù)四代孫吳大新言,鬼頭刀之優(yōu)點(diǎn)為一、刀背之突出點(diǎn)令作背刀動(dòng)作時(shí)更能掌握身體對(duì)刀的感覺(jué);二、較有利加入左刀推刀之動(dòng)作及三、較重之鬼頭刀更能發(fā)揮以刀法鍛煉發(fā)勁之目的。吳氏太極刀共108式,另有雙刀。
吳氏太極拳之劍:上海以馬岳梁主持之上海鑒泉太極拳社劍式為兩路,分別稱(chēng)乾坤、七星;香港以三世孫吳公儀主持之香港鑒泉太極拳社則合二路為一路,共108式,招式基本相同,兩者皆另有雙劍。
吳氏太極拳之槍/桿:共兩路:二十四式槍長(zhǎng)六尺,為地上所用;十三式槍為十三尺,為馬上所用,亦可以槍鍛煉發(fā)勁與身體之協(xié)調(diào)。
吳氏太極拳之內(nèi)功/氣功:吳氏太極拳有關(guān)之氣功種類(lèi)繁多,包括各種氣功、拳式定椿及站禪等。
吳氏太極拳之推手:有四正、四隅、進(jìn)退步、斜角步、連環(huán)步、俯仰、滾肘、中原、懶牛筋、九宮步、大履步及采浪花等。
吳式太極拳創(chuàng)辦人
吳鑒泉(1870年--1942年),滿(mǎn)族人,本姓烏佳哈拉氏,中華民國(guó)成立后隨漢人習(xí)俗,取漢姓“吳”(以“吳”與“烏”諧音),河北省大興縣人,自幼從其父全佑學(xué)太極拳。全佑(1834年--1902年)又在北京從楊露禪學(xué)拳。許禹生在《太極拳勢(shì)圖解》里寫(xiě)道:“當(dāng)露禪先生充旗營(yíng)教師時(shí),得其真?zhèn)魃w三人:萬(wàn)春、凌山、全佑是也;一勁剛、一善發(fā)人、一善柔化;或謂三人各得先生之一體,有筋骨皮之分。”
全佑任端王府(載漪)侍衛(wèi)時(shí)先學(xué)楊露禪的大架,后又學(xué)楊班侯初改的小架互相吸收融化,傳至其子吳鑒泉時(shí),又經(jīng)數(shù)十年的融化和發(fā)展,遂形成柔化為主的一種緊湊、大小適中的拳術(shù),即吳氏太極拳。吳氏太極拳共108式(不同的招式分解可能有不同的計(jì)數(shù)),不僅在中國(guó)國(guó)內(nèi),而且在美國(guó)和東南亞一帶也頗為盛行。
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