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八卦拳的發(fā)力

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  八卦拳作為我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化代表之一,是一種民族精神、民族文化符號。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于:八卦拳的發(fā)力。歡迎閱讀!

  八卦拳的發(fā)力

  八卦拳的發(fā)力原則是三空、四催、十二緊。三空者,身心空、手心空、腳心空,即寓上中下三盤皆成圓空之意,因空則圓滿無間而正氣從之。四催者,以腰催肩,以肩催肘,以肘催腕,以腕催指,是為上四催。以腰催胯,以胯催膝,以膝催踝,以踝催足是為下四催。十二緊者,舌抵上腭,懸頂裹襠,兩膝相抱,剪子腿,趟泥步,五趾抓地,沉肩垂肘,腕緊指實。達(dá)到內(nèi)外相貫,上下相隨,全身擰成一個勁,形成渾厚飽滿的立體圓。圓的特性是力量集中,在實戰(zhàn)中方能靈活不滯,避實擊虛,虛實相兼,動靜相合,小可勝大,弱可勝強(qiáng),借力還力,以柔克剛,是為八卦拳發(fā)勁、變勁之基礎(chǔ)。八卦拳有以下幾勁:

  八卦拳的發(fā)力1、鉆翻伸縮矛盾勁。

  做到在擰勁的前提下鉆翻伸縮。鉆是擰住勁后不斷地朝里扣裹并向前探進(jìn);翻是將手臂擰住勁后再不斷的朝外掙、朝前探,鉆到極點就產(chǎn)生了翻,翻到極點產(chǎn)生了鉆。推、托、帶、領(lǐng)、搬、扣、攔、截八個勁意必須是在鉆、翻、伸、縮的前提下變化產(chǎn)生出來的。

  八卦拳的發(fā)力2、驚彈抖炸爆發(fā)力。

  八卦拳中高層次發(fā)力是驚、彈、抖、炸四勁之和。驚是猝然性的;彈是伸縮性的;抖是震動性的;炸是突然破裂并產(chǎn)生大量的能和強(qiáng)大的氣體物質(zhì)。來源于三空、四催、十二緊,久之可產(chǎn)生出如電擊般的感覺效應(yīng),觸者隨即飄出丈外。

  八卦拳的發(fā)力3、凌空飄出平板力。

  平板力是把對方擊出后,身體像板一樣平著飛出。訓(xùn)練平板力要在內(nèi)功達(dá)到一定的基礎(chǔ)后,做到心與意合、意與氣合、氣與力合、手與足合、肩與胯合、肘與膝合、上下相隨,內(nèi)外相合。在此基礎(chǔ)上,雙掌蓄力觸摸對方身體向外的同時兩掌跟隨小臂內(nèi)旋,在上托的同時并震推迅疾發(fā)出,其五趾抓地,谷道上提,臀部下沉,坐胯脊椎如弓,輔之驚彈抖炸之和,撕裂推托之合力瞬間爆發(fā)出去,大有天崩地裂之氣勢。

  八卦拳的發(fā)力4、震碎內(nèi)臟穿透力。

  穿透力有震傷內(nèi)臟、斷裂經(jīng)脈、滲透肌膚之功效,主要是撕、托之合力。撕是觸之肌表向外及兩側(cè)拉,同時用托勁,使掌根有下沉之力。勁要一氣完成,不能有絲毫的間歇,然不忘三空四催之要領(lǐng)和驚彈抖炸之妙用。

  八卦拳的發(fā)力5、渾厚飽滿含蓄力。

  支撐八面之力,蓄意味著弓已拉開,箭已上弦,一旦松手,箭就迅疾而出,大有排山倒海之勢,是非遇目標(biāo)而不發(fā)。在三空、十二緊的基礎(chǔ)上,其內(nèi)勁得以積蓄,進(jìn)行四催發(fā)力的訓(xùn)練,并氣沉丹田,以氣催力,只有這樣才能節(jié)節(jié)貫穿,力從根發(fā),足為人身之根,丹田為中節(jié)之根。蓄力要配合身法中的吞吐開合,起落旋轉(zhuǎn),并還要配合呼吸之法。蓄為合為吸,發(fā)為開為呼,發(fā)力時便知其勁的大小與變化,借力還力。

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