完美的學(xué)習(xí)流：+“時(shí)間管理---目標(biāo)建立---科學(xué)規(guī)劃---積極心態(tài)”。

1、預(yù)習(xí)

“預(yù)習(xí)”的目的有2個(gè)：1)整體了解本節(jié)課程，明晰本節(jié)課的重點(diǎn)、難點(diǎn)和自己的疑惑點(diǎn); 2)拾起與本節(jié)課相關(guān)的知識(shí)，做到積淀厚實(shí)。在方法層面上，介紹學(xué)期預(yù)習(xí)法、階段預(yù)習(xí)法和課前預(yù)習(xí)，著重介紹了課前預(yù)習(xí)的表格預(yù)習(xí)法、提綱預(yù)習(xí)法和課本標(biāo)注法。

2、上課

“上課”的最高效方式，應(yīng)該是調(diào)動(dòng)左腦和右腦，共同協(xié)調(diào)進(jìn)行學(xué)習(xí)和進(jìn)步，左腦復(fù)習(xí)思考，右腦負(fù)責(zé)形象性加強(qiáng)記憶。在行為上，就是調(diào)動(dòng)各個(gè)感官，加強(qiáng)記憶。在方法層面上，結(jié)合各個(gè)感官，是“五到”：眼到、耳到、口到、手到、心到!介紹了“應(yīng)該聽什么”，“如何主動(dòng)思考”，“如何掌握筆記節(jié)奏”和“熟悉不同老師的授課方式”。

3、復(fù)習(xí)

“復(fù)習(xí)“是遺忘的克星，是不系統(tǒng)性學(xué)習(xí)的克星，效果顯著的“3步復(fù)習(xí)法”：趁熱打鐵、有點(diǎn)到面、由面到網(wǎng)。

4、記筆記

“記筆記”不僅在于記錄重點(diǎn)，更重要的整理和應(yīng)用，上課的核心在于跟著思路走，筆記只是輔助的工具;課后筆記的核心在于知識(shí)深化吸收和應(yīng)用。

5、改錯(cuò)題

“改錯(cuò)題”的核心在于自知、頓悟和套路，改錯(cuò)的5個(gè)重要原則：1)不要對(duì)所有的錯(cuò)題一視同仁;2)知悉錯(cuò)誤的原因，充實(shí)知識(shí)底層結(jié)構(gòu);3)必須踏踏實(shí)實(shí)做完題目，不要抄;4)要總結(jié)套路;5)按照周和月的單位進(jìn)行回爐。并在“形式”，“準(zhǔn)備”和“循序”上做個(gè)詳細(xì)介紹。

6、時(shí)間管理

“時(shí)間管理”就是根據(jù)學(xué)生自己的身體和學(xué)習(xí)屬性，充分發(fā)揮每一段時(shí)間的價(jià)值，做到價(jià)值最大化。學(xué)校時(shí)間、課后時(shí)間和周末時(shí)間的管理方法，利用了“因科制宜”、“長(zhǎng)短計(jì)劃間行”、“整塊時(shí)間和零碎時(shí)間雙管齊下”、充分利用“限時(shí)效應(yīng)”、“時(shí)間記錄和每日反思”5大原則。

7、目標(biāo)建立

“目標(biāo)建立”只有正確了才能發(fā)揮其價(jià)值，完成目標(biāo)有5大原則：1)明確起跑線; 2)目標(biāo)清楚表達(dá);3)三個(gè)目標(biāo)設(shè)立原則; 4)定期評(píng)估計(jì)劃的執(zhí)行;5)立即行動(dòng)。

8、科學(xué)備考

“科學(xué)備考”在于“考試考點(diǎn)”、“復(fù)習(xí)最佳時(shí)間”和“備考6大策略”，其中“備考6大策略”包括：筆記本、錯(cuò)題本、作業(yè)和講義、試卷、精華一張紙和勞逸結(jié)合，上述環(huán)節(jié)的優(yōu)先級(jí)為：勞逸結(jié)合>筆記>改錯(cuò)本>精華一張紙>試卷>講義和作業(yè)，試卷測(cè)試應(yīng)該是整個(gè)過(guò)程的矯正方，根據(jù)試卷的反饋對(duì)其他環(huán)節(jié)進(jìn)行專攻復(fù)習(xí)。

9、假期規(guī)劃

“假期規(guī)劃”分析了一年4個(gè)階段的學(xué)習(xí)角色，規(guī)劃科學(xué)流程：列出計(jì)劃表---橫向規(guī)劃---縱向規(guī)劃---執(zhí)行和矯正。

10、積極心態(tài)

“積極心態(tài)”調(diào)整心態(tài)的4種方法：1)積極的自我暗示;2)正面反饋法;3)提高周圍能級(jí);4)獲取信心。

每個(gè)孩子都受到社會(huì)環(huán)境的長(zhǎng)期影響，被過(guò)去的習(xí)慣和經(jīng)驗(yàn)定了型，每個(gè)孩子都不一樣，都有自己的特點(diǎn)，所以每個(gè)孩子會(huì)有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法。

比如有的孩子上課接受困難，那就毫不猶豫的做好預(yù)習(xí)

在學(xué)習(xí)時(shí)間不夠的情況下，我們還可以采用快速閱讀的預(yù)習(xí)方法。閱讀時(shí)對(duì)課本不全讀，而是根據(jù)具體情況摘要地閱讀，掌握新課知識(shí)結(jié)構(gòu)、條理基本內(nèi)容、建立結(jié)構(gòu)框架、明確本課性質(zhì)，以便上課時(shí)做到心中有數(shù)。

這里介紹兩種快速閱讀的預(yù)習(xí)方法：跳讀法和由果及因法。

一.跳讀法

預(yù)習(xí)課文、歷史、政治等文科科目可以采用跳讀法。跳讀法一般要注意以下幾點(diǎn)：

1、建立一個(gè)基礎(chǔ)

在開始讀一篇課文之前，先花幾分鐘思考一下它的題目，并看一看課前的提示、小標(biāo)題黑體字等重點(diǎn)內(nèi)容，對(duì)課文的內(nèi)容有一個(gè)總體的認(rèn)識(shí)。

2、跳躍式地閱讀

在閱讀過(guò)程中，要以“理解”為前提，抓住關(guān)鍵用語(yǔ)和句子，迅速進(jìn)行分析綜合，理解文章的內(nèi)容。要保持靈活的節(jié)奏，遇到思想豐富的段落要放慢速度;遇到可以加快閱讀的內(nèi)容，則要不失時(shí)機(jī)地加快速度。例如在閱讀某一段路，只要抓住幾個(gè)關(guān)鍵句子和與之密切相關(guān)的某些重點(diǎn)字詞，就可以了解這段大意，其余的就可以跳躍過(guò)去。

3、把握中心思想

在跳躍式的閱讀中對(duì)文章有了概括性的認(rèn)識(shí)，然后用自己的話概括一下，這篇課文講了什么內(nèi)容，表達(dá)了什么中心思想。

4、嘗試列出提綱

最后，簡(jiǎn)要思索一下，這篇課文大致的線索，可以分為幾個(gè)層次，抓住每個(gè)層次的關(guān)鍵點(diǎn)，列出讀書提綱。

二.由果及因法

在預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等理科科目時(shí)，可以采用由果及因法進(jìn)行快速閱讀。

首先，快速“掃描”一下要預(yù)習(xí)的章節(jié)，把這一章的主要概念、定理、公式在課本中劃出，或摘錄在筆記本上。然后，不必仔細(xì)地按順序每字每句去讀，比如預(yù)習(xí)一個(gè)定理，可以簡(jiǎn)略看看這個(gè)定理前面幾行的課本內(nèi)容，如果覺得可以理解這個(gè)定理了，就可以進(jìn)入下一個(gè)內(nèi)容。通過(guò)這種方法，由“果”入手，去尋找“因”，以重點(diǎn)帶動(dòng)全部，快速把握課文內(nèi)容。

課前預(yù)習(xí)方法：目標(biāo)問(wèn)題預(yù)習(xí)法

問(wèn)題是最好的老師，不管學(xué)習(xí)什么科目，要想獲得出色的成績(jī)，最重要的本領(lǐng)就是學(xué)會(huì)對(duì)遇到的一切問(wèn)題“挖地三尺”，多問(wèn)幾個(gè)“為什么”。以這種方法預(yù)習(xí)新課，特別是預(yù)習(xí)內(nèi)容較難的新課，能收到很好的效果。如何應(yīng)用目標(biāo)問(wèn)題預(yù)習(xí)法，同學(xué)們具體可以參考以下的方法：

三.以問(wèn)導(dǎo)讀法

同學(xué)們?cè)陬A(yù)習(xí)中可以結(jié)合課本的“預(yù)習(xí)”、“思考練習(xí)”、“閱讀提示”內(nèi)容提出來(lái)的問(wèn)題，以及課后的提問(wèn)、練習(xí)等，先列出這一課要掌握的重點(diǎn)問(wèn)題，然后以這些問(wèn)題為“向?qū)А?，帶著?wèn)題讀課文，從課文中尋找問(wèn)題的答案。

例如：在“反函數(shù)”一節(jié)的預(yù)習(xí)中，根據(jù)預(yù)習(xí)提示和書中的小節(jié)標(biāo)題，我們可以設(shè)計(jì)這樣一組問(wèn)題。

1、反函數(shù)是不是函數(shù)?什么事反函數(shù)的三要素?

2、反函數(shù)與原函數(shù)有什么關(guān)系?

3、是否每一個(gè)函數(shù)都有反函數(shù)，什么樣的函數(shù)有反函數(shù)呢?如何判斷?

4、如何去求一個(gè)函數(shù)的反函數(shù)，你能總結(jié)一下嗎?

5、函數(shù)如何用符號(hào)表示，除了這種表示方法，還有其他的表示方法嗎?

6、原函數(shù)與反函數(shù)的圖像之間有什么關(guān)系?關(guān)于Y=X對(duì)稱嗎?

帶著這些問(wèn)題進(jìn)行預(yù)習(xí)，基本上就可以掌握反函數(shù)這一節(jié)的主干內(nèi)容了。

四.三級(jí)目標(biāo)法

從江蘇某中學(xué)考入北京大學(xué)的李旭同學(xué)說(shuō)，他采用目標(biāo)問(wèn)題預(yù)習(xí)時(shí)，常用三級(jí)目標(biāo)的方法。所謂三級(jí)目標(biāo)，一時(shí)提出問(wèn)題;二將問(wèn)題系統(tǒng)化;三是對(duì)重點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行初步探索。首先，翻開課本，先把想到的問(wèn)題都記下來(lái)。比如，預(yù)習(xí)函數(shù)這一課，看到標(biāo)題或書中的圖形，腦子里自然地會(huì)有“函數(shù)可以畫圖嗎?”、“函數(shù)有什么作用?”“什么叫做函數(shù)?”、“函數(shù)應(yīng)該怎樣表達(dá)?”等等問(wèn)題，把這些問(wèn)題都記下來(lái)。接著，再把記下來(lái)的問(wèn)題進(jìn)行整理，按一定的順序排列出來(lái)。比如上面的四個(gè)問(wèn)題，一般先了解函數(shù)的定義，進(jìn)而了解表達(dá)式，圖形，然后再探索它的用法。這樣，經(jīng)過(guò)整理的問(wèn)題，實(shí)際上就是這一節(jié)課文內(nèi)容的提綱了，然后再按這個(gè)問(wèn)題的線索進(jìn)行預(yù)習(xí)。

課前預(yù)習(xí)方法：表格預(yù)習(xí)法

有些同學(xué)認(rèn)為，自己雖然也進(jìn)行了預(yù)習(xí)，卻沒有取得應(yīng)有的效果。這主要是因?yàn)樗麄冊(cè)陬A(yù)習(xí)時(shí)只是馬馬虎虎翻了翻書，走的是形式。在預(yù)習(xí)的環(huán)節(jié)中，我們不僅要初步讀懂教材，還需要找出新知識(shí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)等問(wèn)題，對(duì)所要學(xué)的知識(shí)做一個(gè)初步的歸納。因此，不妨設(shè)計(jì)一個(gè)表格，將知識(shí)內(nèi)容化難為易，化繁為簡(jiǎn)，可以取得良好預(yù)習(xí)效果。