女性備孕有許多的注意事項(xiàng)，其中一項(xiàng)就是注意避免婦產(chǎn)科疾病。女人備孕注意事項(xiàng)有哪些的呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理女人備孕注意事項(xiàng)的資料，僅供參考。

　　女人備孕注意事項(xiàng)

　　1、卵巢囊腫可引起不孕

　　A女士今年30歲，她和丈夫經(jīng)過(guò)幾年的艱苦奮斗終于走向了小康。一年前，生活順風(fēng)順?biāo)腁女士和丈夫決定要個(gè)寶寶。

　　可是，從今年2月份開(kāi)始，A女士卻一直月經(jīng)不調(diào)，每次都靠吃中藥催經(jīng)才行。她在前幾天一檢查，發(fā)現(xiàn)在右卵巢有一個(gè)60×45mm的襄腫。“醫(yī)生只給我開(kāi)了安宮黃體酮，吃了三天了也沒(méi)有來(lái)，我真的好著急呀。”A女士擔(dān)心，這樣的囊腫會(huì)不會(huì)導(dǎo)致不孕?

　　專(zhuān)家介紹，卵巢囊腫會(huì)引起育齡婦女的不孕，且原因是多方面的。它會(huì)造成輸卵管機(jī)械性阻塞，影響卵巢的排卵功能，影響患者營(yíng)養(yǎng)，如雙側(cè)卵巢癌使卵巢的大部分組織破壞，不孕的發(fā)生率較高。而A女士卵巢囊腫是否會(huì)導(dǎo)致不孕，得根據(jù)囊腫的病變程度決定，嚴(yán)重的極可能導(dǎo)致不孕。

　　2、健康檢查告別不孕癥

　　據(jù)了解，不孕癥的常規(guī)檢查分為兩個(gè)步驟：

　　體格檢查：注意全身發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)狀況、第二性征發(fā)育情況包括乳房發(fā)育、脂肪分布、毛發(fā)生長(zhǎng)、陰毛分布、有無(wú)男性化現(xiàn)象，擠壓乳腺有無(wú)溢乳、甲狀腺有無(wú)腫大等。注意因腦垂體、腎上腺、甲狀腺等器官內(nèi)分泌失調(diào)所引起的體態(tài)變異或皮膚色素異常等。

　　婦科檢查：包括外生殖器發(fā)育情況，有無(wú)畸形及炎癥;處女膜厚薄、處女膜及陰道口是否存在狹小或特異敏感情況等;陰道深度及松緊，有無(wú)陰道閉鎖，粘膜色澤是否正常，還要測(cè)定陰道分泌物ph值;有無(wú)子宮頸狹小、炎癥、糜爛，必要時(shí)作涂片檢查有關(guān)病菌，或作淋菌、支原體、衣原體培養(yǎng);檢查子宮體發(fā)育情況，看有無(wú)畸形，子宮位置是否正常，是否存在可疑肌瘤;附件有無(wú)增大變硬、壓痛;直腸子宮陷凹及宮骶韌帶處有無(wú)觸及結(jié)節(jié)或瘢痕性增厚，子宮頸向前提托有無(wú)疼痛;探測(cè)子宮腔深度、彎曲方向，子宮壁是否光滑，子宮頸與子宮體比例，是否存在縱隔或單角子宮等畸形。

　　應(yīng)注意的是，不可在月經(jīng)來(lái)潮期間到醫(yī)院檢查，因?yàn)榇藭r(shí)宮頸口張開(kāi)，容易感染，醫(yī)生做雙合診時(shí)還可能使經(jīng)血及其中的子宮內(nèi)膜碎片倒流入輸卵管，甚至盆腔，而發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。出血時(shí)也不便于取白帶化驗(yàn)和取宮頸分泌物檢查。

　　大齡女性備孕注意事項(xiàng)

　　一、想“孕”氣充沛，孕前心理準(zhǔn)備很重要

　　很多育齡女性，特別是大齡育齡女性對(duì)“母親”這個(gè)角色，既渴望著，也害怕著。害怕自己的年齡能否生出健康的寶寶，擔(dān)心自己的身材變形，丈夫是否會(huì)嫌棄等等，很多的未知都給大齡女性的備孕帶來(lái)了壓力。要想孕育出一個(gè)健康的寶寶，孕前最好先做好心理準(zhǔn)備工作。

　　不能否認(rèn)，懷孕中的女性的身材和容貌不是最漂亮的，而且為了胎兒的出生還要經(jīng)歷難以忍受的痛苦。這使得大齡女性既渴望著丈夫的愛(ài)和孩子的喧鬧，同時(shí)又擔(dān)心自己在妊娠分娩這個(gè)漫長(zhǎng)過(guò)程中的形象變化，并因此失去丈夫的寵愛(ài)。

　　因此，備孕的女性一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。從大的方面來(lái)說(shuō)，正是因?yàn)榕缘娜焉锓置?，人?lèi)才有了延續(xù)，這樣的生理構(gòu)造是上天賜予女性獨(dú)有的最美好的禮物。對(duì)愛(ài)情來(lái)說(shuō)，愛(ài)情不可能永遠(yuǎn)保險(xiǎn)，成功的愛(ài)情大多會(huì)隨著時(shí)間的流逝而轉(zhuǎn)化為親情，而孩子是親情的一個(gè)最重要的維系點(diǎn)。所以，對(duì)于大部分的小家庭來(lái)講，有孩子不會(huì)影響夫妻感情，家庭關(guān)系反而更穩(wěn)定。

　　溫馨提示：

　　丈夫也要做好心理準(zhǔn)備。丈夫要真誠(chéng)地期待做父親的感覺(jué)，并且對(duì)于妻子的擔(dān)憂(yōu)，比如容貌變丑等，要以自己的行動(dòng)去呵護(hù)。丈夫還要細(xì)心關(guān)注妻子的心理狀態(tài)，真誠(chéng)地支持妻子平安度過(guò)孕期與生產(chǎn)過(guò)程。

　　二、克服孕前的負(fù)面心理狀態(tài)

　　大齡女性懷孕期間的心理狀態(tài)與情緒變化直接影響著體內(nèi)胎兒的發(fā)育，影響著孩子成年后的性格、心理素質(zhì)的發(fā)展。所以，大齡女性必須盡量克服孕前的負(fù)面心理狀態(tài)。

　　1.焦急心理

　　有些大齡女性盼子心切，以為試孕一次就能懷上。一懷不上，就著急，以為自己哪里出了問(wèn)題，盲目擔(dān)心，從而加劇內(nèi)心的焦慮，久而久之，演變成不孕癥。其實(shí)，正常的懷孕不是一件簡(jiǎn)單的事情，它需要天時(shí)、地利、人和都達(dá)到完美配合。只有放松心情，坦然面對(duì)，寶寶才會(huì)不期而遇。

　　2.緊張心理

　　一些夫妻，一想到晚上要施行“造人計(jì)劃”就緊張。殊不知這種緊張情緒會(huì)影響到夫妻生活的質(zhì)量，造成心理壓力，嚴(yán)重的可能發(fā)展至陽(yáng)痿，導(dǎo)致不孕。

　　3.悲觀心理

　　有些大齡女性心里總擔(dān)心大齡孕產(chǎn)的各種風(fēng)險(xiǎn)，擔(dān)心自己寶寶不健康，擔(dān)心自己的職位保不住，一系列的悲觀情緒會(huì)增加受孕的難度。

　　4.怕羞心理

　　有一些大齡女性并不是不想早要寶寶，而是因?yàn)槎嗄陸巡簧?，?dān)心別人笑話自己身體有毛病，所以不敢去醫(yī)院檢查和治療。這主要是怕羞心理所致。

　　5.抑郁心理

　　很多不孕患者，往往精神疲憊，抑郁易怒，胸悶乳脹，四肢無(wú)力，腹部脹氣，苦惱萬(wàn)分，精神負(fù)擔(dān)很重，抑郁成疾。所以抑郁心理必須在孕前得到治療，才可懷孕，因?yàn)榧词箲焉狭耍衅诤徒邮苄律絹?lái)的一些變化，對(duì)人的考驗(yàn)更艱巨。

　　6.“幻想”心理

　　有些大齡女性盼子心切，積思成疾，會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)，繼而惡心嘔吐，食欲不振，類(lèi)似早孕反應(yīng)，即所謂的“幻想妊娠”。其實(shí)這并非是真正的妊娠，而是由于心理矛盾轉(zhuǎn)換成軀體癥狀所致。

　　溫馨提示：

　　越急越不容易懷孕，統(tǒng)計(jì)顯示，在大齡夫婦中約有10%～20%存在不孕不育問(wèn)題，而且這個(gè)數(shù)字還呈現(xiàn)增加的趨勢(shì)。研究顯示，很多不孕癥的產(chǎn)生都來(lái)自心理因素，急是懷孕之大患。

　　三、孕前減減壓，好“孕”就降臨

　　面對(duì)家人、朋友的期望，備孕期的女性倍感壓力。所以，孕前如何學(xué)會(huì)減壓就顯得非常重要了。孕前減壓可以從以下幾個(gè)方面入手：

　　1.掌握受孕規(guī)律

　　掌握排卵、受精和受精卵著床的基本原理，熟悉自己的月經(jīng)周期可以幫助女性在合適的時(shí)間安排夫妻生活，增加受孕幾率。

　　2.耐心，再耐心

　　即便是年輕夫婦，身體健康想要孩子也需要時(shí)間。所以，盡量不要被這個(gè)問(wèn)題所困擾。如果已經(jīng)努力了一年，還不見(jiàn)動(dòng)靜，可以到醫(yī)院去進(jìn)行相關(guān)的生殖能力檢測(cè)。要知道，現(xiàn)在的輔助生育技術(shù)已經(jīng)可以解決很多問(wèn)題了。

　　3.采取一些新鮮的小技巧來(lái)延續(xù)高潮

　　不要按部就班地把受孕當(dāng)成需要完成的任務(wù)，要知道，“性”致盎然有助于增加受孕幾率。運(yùn)用你的想象力，可以讓氣氛更加熱烈一些!

　　4.找其他備孕媽媽聊聊天

　　當(dāng)女性努力懷孕時(shí)，有時(shí)會(huì)讓她覺(jué)得整個(gè)人生目標(biāo)就是為了要孩子，從而造成心理壓力。備孕女性不要給自己這么大的壓力，要知道，有很多人像你一樣努力著。要跟其他備孕媽媽多交流，可以去網(wǎng)上備孕論壇聊聊天。

　　5.不要害怕花時(shí)間

　　如果備孕已經(jīng)給夫妻之間的關(guān)系帶來(lái)了不良影響，這時(shí)不妨“停下來(lái)”，讓身體和心理得到充分放松。什么排卵期、精子、卵子，統(tǒng)統(tǒng)放在一邊，不要再做時(shí)間表的奴隸了。放松下來(lái)，讓夫妻間的親密成為一種樂(lè)趣，不用再理會(huì)那些生理周期。

　　6.學(xué)會(huì)放松

　　在努力受孕的過(guò)程中總是充滿(mǎn)著希望、失望和令人瘋狂的等待。妻子在此時(shí)要學(xué)會(huì)善待自己和丈夫。例如，修修指甲、喝一杯奶昔、吃一頓燭光晚餐、看兩場(chǎng)時(shí)下最火爆的音樂(lè)會(huì)……關(guān)鍵是要讓自己感到滿(mǎn)足和快樂(lè)。

　　孕前保健的知識(shí)

　　1、生理上保健

　　孕前保健有很多的方面可以保健。包括結(jié)婚前的體檢，還有具有三代血緣關(guān)系的不能結(jié)婚會(huì)很容易導(dǎo)致生出來(lái)孩子帶有一些先天性的遺傳病。當(dāng)然本文主要不是介紹婚前的一些該為孕前的保健。在這里主要是介紹一些準(zhǔn)媽媽該如何選擇最佳的時(shí)間進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育，生出健康的寶寶，在懷孕之前該如何改善一些不利于懷孕的工作條件和生活環(huán)境。此外還將會(huì)介紹一些夫妻雙方在懷孕之前的飲食，讓男性可以貢獻(xiàn)出優(yōu)質(zhì)的精子，女性也可以達(dá)到受孕的最佳狀態(tài)。

　　夫妻雙方要禁酒戒煙，少吃油膩，燒烤，腌制類(lèi)的食物。多吃富含蛋白質(zhì)的食物。例如大豆，魚(yú)肉，雞肉等等。另外男性適當(dāng)吃一些壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物例如豬腰子，枸杞等等都可以提高男性精子的活力，讓女性更容易受孕。而女性的話在日常的飲食中可以試著多吃一些含鈣，適當(dāng)攝入一些微量元素等可以提高卵子的活性，另外適當(dāng)?shù)拟}元素也有助于以后胎兒的骨骼的發(fā)育等。

　　2、心理上保健

　　孕前夫妻雙方的心理上都不應(yīng)該有過(guò)重的壓力。如果夫妻雙方或者其中一方剛剛經(jīng)受過(guò)巨大的精神打擊的話，都是不適合的懷孕的。此外夫妻雙方要營(yíng)造比較愉悅的環(huán)境，在愉悅的環(huán)境中懷孕更容易生出一個(gè)樂(lè)觀，健康的寶寶。

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