備孕可以喝咖啡嗎 備孕可以偶爾喝咖啡嗎 為什么備孕不能喝咖啡
有計(jì)劃的懷孕是越來越多年輕夫妻選擇。懷孕前調(diào)整飲食是計(jì)劃中的一項(xiàng)。備孕期間該不該喝咖啡呢?小編解答備孕可以喝咖啡嗎，希望可以幫助大家!
備孕可以喝咖啡嗎
現(xiàn)在的年輕人，尤其是上班一族的多多少少都有喝咖啡的習(xí)慣。有人說，備孕的時(shí)候喝咖啡不好，真的是這樣嗎? 咖啡中含有豐富的咖啡因，女性過多攝入可致雌激素分泌減少，而體內(nèi)雌激素水平下降，就有可能對(duì)卵巢的排卵功能構(gòu)成不利影響，使得受孕機(jī)會(huì)降低。據(jù)了解，平均每天喝咖啡超過3杯的年輕婦女，其受孕機(jī)會(huì)要比從不喝咖啡的婦女降低27%;每天喝2杯咖啡的年輕婦女的受孕機(jī)會(huì)比不喝婦女低10%左右。 懷孕期間喝咖啡會(huì)增加流產(chǎn)和低出生體重兒發(fā)病的危險(xiǎn)性，如果孕婦每天喝咖啡的量超過八杯，那么發(fā)生死胎的危險(xiǎn)性會(huì)增加三倍。孕婦多飲咖啡會(huì)引起妊娠高血壓綜合征。
妊娠高血壓綜合征是孕婦特有的一種疾病，患者表現(xiàn)為浮腫、高血壓和蛋白尿，如不及時(shí)防治，可危及母胎安全。 攝取太多咖啡因會(huì)影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育，有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，同時(shí)也會(huì)增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過輕等不良情況的出現(xiàn)。茶和咖啡是含有大量的咖啡因，通過孕婦的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒發(fā)生腸痙攣、胎動(dòng)頻繁、躁動(dòng)不安等，胎兒易發(fā)生先天畸形。 喝咖啡不僅會(huì)傷害女性朋友的生育能力，咖啡也會(huì)損傷男性精子，令精子不活躍。所以，準(zhǔn)備要寶寶的男女朋友在孕前一定要少喝咖啡哦~
為什么備孕不能喝咖啡：備孕期間喝咖啡的壞處
雌激素會(huì)減少
相信很多人都知道喝咖啡的好處還是比較多的，不但利尿還能促進(jìn)人體的消化。但是在備孕期間，女性是不可以喝咖啡的。因?yàn)榭Х茸钪饕某煞质强Х纫?，如果女性一旦攝入過多的咖啡因進(jìn)入體內(nèi)的話，就會(huì)引起女性的雌激素下降，還會(huì)對(duì)卵巢的排卵功能造成不利，從而就會(huì)減少女性受孕的機(jī)會(huì)。因此，在備孕的期間，女性朋友最好不要喝咖啡。
影響受孕
咖啡之所以被人們喜歡，是因?yàn)榭Х壤锼目Х纫虺煞钟衅鸬秸衽d精神，緩解疲勞的作用，所以深受年輕人的喜歡?？Х纫騽t會(huì)導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降，不利于女性懷孕。也會(huì)導(dǎo)致女性卵子質(zhì)量下降，同樣的不利于懷孕。經(jīng)常喝咖啡的女性，會(huì)出現(xiàn)鈣流失，體質(zhì)下降，容易患困等情況，如果懷孕前不能戒除咖啡因的攝入，會(huì)加大女性的懷孕難度，甚至出現(xiàn)無法正常懷孕，或是懷孕后出現(xiàn)胚胎異常等情況，對(duì)母嬰造成無法挽回的傷害。
美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員，曾對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行過研究，最后得出結(jié)論是：咖啡對(duì)女性受孕有直接的影響。在這些參與研究的女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性，懷孕的可能性只是不喝此類飲料者的一半。所以從試驗(yàn)中不難看出來，喝咖啡是會(huì)影響受孕的，建議打算懷孕的話，應(yīng)少喝咖啡。
有可能損傷精子
不止是女性在備孕期間不能喝咖啡，男性在這個(gè)時(shí)間段里也不能喝咖啡。因?yàn)榭Х纫蚰軌驌p傷男性的精子，減輕精子的質(zhì)量問題。如果卵子和質(zhì)量較差的精子結(jié)合，很可能會(huì)引起流產(chǎn)或者宮外孕的危險(xiǎn)。因此，男性在備孕期間喝咖啡的話，會(huì)影響男性的生育能力，一定要盡量避免喝咖啡。
溫馨提示：
咖啡之所以會(huì)對(duì)生育能力有影響，主要是因其所含有的主要成分——咖啡因，因此，不僅是咖啡，但凡含有咖啡因的飲料，備孕期間都應(yīng)該盡量減少飲用，如濃茶、巧克力等。
此外，孕婦飲用咖啡，輕微的情況下會(huì)影響胎兒的穩(wěn)定，嚴(yán)重則會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形甚至造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)。所以，特別是在孕早期，胎兒還未成形，發(fā)育還不穩(wěn)定時(shí)，孕婦不應(yīng)飲用咖啡。而如果女性在備孕期間愛喝咖啡，又不能第一時(shí)間知道自己懷孕，就很可能在懷孕后繼續(xù)喝咖啡，從而對(duì)胎兒造成不良影響。
因此，建議在備孕期間盡量不要喝咖啡或少喝咖啡。
備孕女性不能吃的食物
一、咖啡。
美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。
二、胡蘿卜。
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。
三、酒精。
科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
四、向日葵籽。
葵花子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
五、大蒜。
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。
六、烤牛羊肉。
吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。
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